https:\/\/sites.google.com\/site\/italialienarfamiljen\/judar-romer-samer-sverigefinnar-och-torndalingar<\/a><\/p>\n
\n
\nVi har hatt en kjemepfin januar m\u00e5ned n\u00e5r det gjelder v\u00e6ret. Det har v\u00e6rt mildt og fint v\u00e6r. Fikk litt sn\u00f8 tidligere i januar, men den ble liggende noen f\u00e5 dager f\u00f8r den regnet bort.
\n
\n
\nSom dere vet s\u00e5 d\u00f8de begge kattungene til Dixie Rose ved et par dagers mellomrom \ud83d\ude41 Det var kjempetrist, men 99% sikkert hadde kattungene en infeksjon, og det som mest sannsynlig som f\u00f8lge av at de hadde lagt sammen en d\u00f8d kattunge som trolig hadde v\u00e6rt d\u00f8d siden uke 7 i drektighetsperioden. N\u00e5r slikt skjer blir man litt satt ut. Heldigvis og takk og lov gikk det kjempebra med Dixie. Hadde de kattungene lagt lengre i magen til Dixie kunne Dixie kanskje f\u00e5tt bukhulebetennelse. N\u00e5 skjedde heldigivs ikke det \ud83d\ude42 Dixie har det kjemepfint, og hun koser seg som kastrat n\u00e5 \ud83d\ude42
\n
\n
\nJeg trengte tiden etter det som skjedde til \u00e5 f\u00e5 litt avstand, og det har f\u00f8rt til at jeg ikke har hatt overskudd til \u00e5 blogge. N\u00e5 endelig er overskuddet til \u00e5 blogge tilbake \ud83d\ude42
\n
\n
\nDere som leser og f\u00f8lger med p\u00e5 bloggen min vet at jeg ble operert for betennelse i sceneplaten i desember m\u00e5ned. Det ble 3-4 uker p\u00e5 krykker etter operasjonen, men n\u00e5 er jeg heldigvis i gang med treningen. Dere kan tro det er kjempegodt \ud83d\ude42
\n
\n
\nTo ganger i uka trener jeg stryketrening med vekter hos fysioterapeut. Det skal jeg gj\u00f8re ut mai m\u00e5ned. Jeg elsker \u00e5 trene stryketrening, og jeg merker at jeg har fremgang. Jeg ble satt litt tilbake, og m\u00e5tte ta lettere vekter p\u00e5, men p\u00e5 fredag 03.02.2016 \u00f8kte jeg vektene p\u00e5 to apparater \ud83d\ude42 Det er jeg kjempeforn\u00f8yd med \ud83d\ude42 Jeg f\u00e5r skikkelig overskudd etter jeg er ferdigtrent. Det har hendt at jeg har dratt p\u00e5 trening n\u00e5r jeg har v\u00e6rt tr\u00f8tt og sliten, men det er s\u00e6rlig da det er kjempegodt \u00e5 trene, for man blir s\u00e5 opplagt etter trenings\u00f8ktene \ud83d\ude42
\n
\n
\nJeg pr\u00f8ver \u00e5 komme meg mellom kl.08.00 – 09.00, for det er kjempegodt \u00e5 begynne dagen med en trenings\u00f8kt. Etter jeg har trent ferdig kj\u00f8rer jeg hjem og dusjer f\u00f8r jeg g\u00e5r i gang med \u00f8ving p\u00e5 fl\u00f8yta og andre daglige gj\u00f8rem\u00e5l.
\n
\n
\nI koret er vi godt i gang med v\u00e5rsemesteret, og vi har mye \u00e5 se frem til i v\u00e5r. L\u00f8rdag 04.02.2017 hadde vi i koret v\u00e5r \u00e5rlige \u00e5rsfest, og det var kjempeg\u00f8y \ud83d\ude42 Det var leid en ny\u00e5pnet restaurant, og vi fikk servert buff\u00e8t, drikke, kaffe og kaker \ud83d\ude42 I tillegg s\u00f8rget flere av kormedlemmene for underholdning. Ingen fest uten levende musikk. Normalt sett s\u00e5 er musikken p\u00e5 slike fester alt for h\u00f8y, og man blir sittende \u00e5 rope til hverandre, men de som spilte opp til dans for oss hadde et kjempeflott lydniv\u00e5 slik at det gikk at n\u00e5 sitte \u00e5 prate uten \u00e5 anstrenge stemmen \ud83d\ude42 Bandet spilte variert og kjempefint musikk \ud83d\ude42
\n
\n
\n04.03.2017 skal koret delta p\u00e5 et sangertreff sammen med noen andre kor. F\u00f8rst blir det en konsert hvor hver av korene synger 4-5 sanger. Etter konserten med korene blir middag, kaffe, kaker og dans til levende musikk \ud83d\ude42
\n
\n
\nI midten av juni er det sangerstevne som koret skal delta p\u00e5, og det blir kjempeg\u00f8y \ud83d\ude42 Det er \u00e5rets h\u00f8ydepunkt for korene, og man m\u00f8ter mange kjente og kj\u00e6re sangervenner fra andre kor \ud83d\ude42
\n
\n
\nJeg har ogs\u00e5 kommet meg i gang igjen etter ukene p\u00e5 krykker med spillejobber p\u00e5 fl\u00f8yta, og jeg har hatt to fl\u00f8ytespillejobber i bisettelse. I uka her har jeg en spillejobb i bisettelse. Neste uke er litt mer usikkert, for mandag 13.02.2017 skal jeg til tannlegen \u00e5 rotfylle en tann som jeg fikk betennelse i. Jeg m\u00e5 se an formen etter rotfyllingen. Det var i desember jeg plutselig oppdaget en kul ved tannen, og det gjorde vondt da jeg spiste. Jeg fryktet tannkj\u00f8ttbetennelse, men det var rotbetennelse. Tannlegen min bed\u00f8vde tanna mi, og det kom puss ut da hun klemte p\u00e5 kulen. Ergo rotbetennelse. Jeg fikk midlertidig fylling i tanna mi, og den har holdt til n\u00e5. Det skal bli kjempegodt \u00e5 bli ferdig med rotfyllinga!
\n
\n
\nI alle \u00e5r har jeg hatt tannlegeskrekk, men tannlegen jeg g\u00e5r til n\u00e5 har gjort at jeg er kvitt tannlegeskrekken. N\u00e5 gruer jeg meg ikke hvis jeg m\u00e5 plombere. Det er et stort framskritt. Hun er kjempeflink \u00e5 sette bed\u00f8velse, og s\u00e5 lett p\u00e5 h\u00e5nda n\u00e5r hun jobber. Hvilken tannlege man g\u00e5r til har mye \u00e5 si.
\n
\n
\nJeg tror min tannlegeskrekk kommer fra skoletannlegen vi hadde p\u00e5 barneskolen vi gikk. Husker jeg hadde hull i 1.klassen, men etter det hadde jeg ikke hull frem til jeg var 35 \u00e5r. I klasserommene p\u00e5 barneskolen vi gikk var det telefon i hj\u00f8rne av klasserommet ved kateteret. N\u00e5r telefonen ringte i A-klassen skj\u00f8nte vi at det n\u00e6rmet seg v\u00e5r tur til tannlegen. Det gikk som et sug i magene v\u00e5re da telefonen ringte i v\u00e5r klasse, for da visste vi at det var v\u00e5r tur til \u00e5 g\u00e5 til skoletannlegen. Innkallingen til skoletannlegen gikk i alfabetisk rekkef\u00f8lge. Guttene fra A – R, og s\u00e5 jentene fra A – W. Jeg har v\u00e6rt sk\u00e5net med \u00e5 ha sterke tenner, men tannlegen min sier at plomberingen av de tennene jeg gjorde v\u00e5ren 1974 har blitt plombert alt for dypt, og amalganet de brukte den gangen g\u00e5r ned mot nerven i tanna, og lager rotbetennelser. Derfor pr\u00f8ver jeg \u00e5 skifte ut fyllingene i en og en tann for \u00e5 forebygge rotbennelser. En ting er at amalganfyllingene har holdt bra, men en annen ting er n\u00e5r de skaper problemer slik at det blir rotbennelse ut av det.
\n
\n
\nI dag har vi kjempefint v\u00e6r her hos oss. Solen skinner fra en skyfri himmel, og det er et perfekt februarv\u00e6r \ud83d\ude42 Det er kjempeherlig \u00e5 se at vi n\u00e5 har f\u00e5tt lysere ettermiddager, og faktsik er det ogs\u00e5 lysere om morgen n\u00e5r man st\u00e5r opp \ud83d\ude42
\n
\n
\nJeg savner det \u00e5 g\u00e5 en tur, men pga at jeg f\u00e5r s\u00e5 vondt i h\u00e6lene mine pga gal belastning n\u00e5r det er sm\u00e5glatt ute g\u00e5r jeg heller flere minutter p\u00e5 tredem\u00f8lle. G\u00e5rturer kan jeg ta n\u00e5r det blir v\u00e5r og bart p\u00e5 veiene \ud83d\ude42
\n
\n
\n\u00d8nsker \u00e5 dele noen bilder med dere som jeg har tatt i januar m\u00e5ned \ud83d\ude42 Jeg h\u00e5per dere liker bildene mine \ud83d\ude42
\n
\n <\/p>\n
![\"220117_smoothie2\"](\"http:\/\/www.torilkremmervik.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/220117_smoothie2.jpg\")
<\/p>\n
Jeg er overhodet ikke et frokostmenneske, men drikker et glass hjemmelaget smoothie hver eneste morgen \ud83d\ude42 <\/p>\n
\n <\/p>\n
![\"310117_tredemoelle4\"](\"http:\/\/www.torilkremmervik.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/310117_tredemoelle4.jpg\")
<\/p>\n
De to dagene jeg er p\u00e5 trening til fysioterapeuten varmer jeg alltid med \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 tredem\u00f8lla i 15 – 20 minutter \ud83d\ude42 <\/p>\n
\n <\/p>\n
![\"310117_leggpress3\"](\"http:\/\/www.torilkremmervik.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/310117_leggpress3.jpg\")
<\/p>\n
Leggpress er en fast del av treningsprogrammet \ud83d\ude42 <\/p>\n
\n <\/p>\n
![\"310117_leggpress_vekt4\"](\"http:\/\/www.torilkremmervik.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/310117_leggpress_vekt4.jpg\")
<\/p>\n
\u00d8kte p\u00e5 belastningen p\u00e5 leggpress, og gikk opp til 68 kg der \ud83d\ude42 <\/p>\n
\n <\/p>\n
![\"310117_legg_extensison3\"](\"http:\/\/www.torilkremmervik.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/310117_legg_extensison3.jpg\")
<\/p>\n
Kj\u00f8rer ogs\u00e5 legg extensions med og uten curl som et fast innslag i treningen min \ud83d\ude42 <\/p>\n
\n <\/p>\n
![\"310117_dagens_treningsoekt3\"](\"http:\/\/www.torilkremmervik.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/310117_dagens_treningsoekt3.jpg\")
<\/p>\n
Skriver alltid en treningsdagbok, og det er motiverende. Ikke minst motiverende \u00e5 se fremgangen \ud83d\ude42 <\/p>\n
\n <\/p>\n
![\"220117_tulipaner3\"](\"http:\/\/www.torilkremmervik.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/220117_tulipaner3.jpg\")
<\/p>\n
Ikke noe er som \u00e5 pynte opp til helgen med tulipaner i januar, februar og mars \ud83d\ude42 Jeg elsker tulipaner \ud83d\ude42 <\/p>\n
<\/div>
![\"samisk_flagg1\"](\"http:\/\/www.torilkremmervik.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/samisk_flagg1.jpg\")
<\/p>\n