{"id":10831,"date":"2023-10-01T15:45:15","date_gmt":"2023-10-01T13:45:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.torilkremmervik.no\/blogg\/?p=10831"},"modified":"2023-10-01T15:45:15","modified_gmt":"2023-10-01T13:45:15","slug":"er-din-uforetrygd-mer-verdt-enn-min-uforetrygd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.torilkremmervik.no\/blogg\/?p=10831","title":{"rendered":"ER DIN UF\u00d8RETRYGD MER VERDT ENN MIN UF\u00d8RETRYGD?"},"content":{"rendered":"<p>Dette blogginnlegget er faktisk <strong>selvopplevd<\/strong> for 3-4 \u00e5r siden hvor ET par personer som selv var uf\u00f8retrygdede rett og slett satte seg til doms over at jeg og andre var uf\u00f8retrygdet.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nHvem er du som sitter p\u00e5 din h\u00f8ye hest, og kritiserer at folk er uf\u00f8retrygdede? Du som kritiserer er jo selv uf\u00f8retrygdet. Er ikke det litt dobbeltmoralistisk? Jo det er det faktisk. Har du mer rett enn andre til \u00e5 v\u00e6re uf\u00f8retrygdet? Du som selv er uf\u00f8retrygdet kaller andre uf\u00f8retrygdede for late!<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nDu kan sitte foran meg \u00e5 kritisere meg for at jeg som uf\u00f8retrygdet m\u00e5 ta medisiner som jeg har f\u00e5tt foreskrevet av min fastlege som er den som kjenner meg godt gjennom mange \u00e5r. Disse medisinene m\u00e5 jeg ha for \u00e5 holde reumatismen min i sjakk, og for at jeg skal slippe \u00e5 ha smerter. Selv g\u00e5r jo du p\u00e5 noks\u00e5 sterke medisiner.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nJeg har sagt det til deg at dine uttalelser gir ingen mening, men du snur det d\u00f8ve \u00f8ret til. Du fortsetter \u00e5 rakke ned p\u00e5 andre som er uf\u00f8retrygdet, du p\u00e5st\u00e5r vi er late og du p\u00e5st\u00e5r at vi er snylter p\u00e5 samfunnet. Ja vel. Da er du ogs\u00e5 en snylter da p\u00e5 samme m\u00e5te som meg.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nJeg har fors\u00f8kt \u00e5 forklare deg at det \u00e5 bli uf\u00f8retrygdet ikke har blitt gjort over natta. I min situasjon har det tatt mange \u00e5r f\u00f8r jeg til slutt fikk innvilget 80% uf\u00f8retrygd. Etter mange \u00e5r som f\u00f8rskolel\u00e6rer m\u00e5tte jeg omskoleres til l\u00e6rer. F\u00f8rskolel\u00e6reryrket ble alt for t\u00f8ft for kroppen min.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nSom f\u00f8rskolel\u00e6rer er det mye l\u00f8ft av unger. Hvis en unge ramler og sl\u00e5r seg, m\u00e5 du l\u00f8fte ungen opp for \u00e5 tr\u00f8ste ham, det er skyving av akebrett, skyving av disser, av- og p\u00e5kledning, og du m\u00e5 v\u00e6re ute i all slags v\u00e6r og vind.\u00a0<\/span><br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nI 1994 begynte jeg \u00e5 kjenne at det verket i h\u00e5ndledd, albuer og skuldre da jeg skulle hjelpe ungene i barnehagen hvor jeg jobbet ved av- og p\u00e5kledning, det verket i h\u00e5ndledd, albuer og skuldre da jeg dro ungene p\u00e5 akebrett og skyve dissene. Hvis jeg l\u00f8ftet opp en unge for \u00e5 tr\u00f8ste ham\/henne verket det i begge armene, og n\u00e5r jeg stod ute i regn- og sn\u00f8v\u00e6r verket det i h\u00e6lene og anklene mine. Ved arbeidsdagens slutt hadde jeg store kuler bak h\u00e6lene, slik at jeg nesten ikke fikk p\u00e5 meg sko!<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nN\u00e5r jeg kom hjem fra jobb, m\u00e5tte jeg ta meg paracet for \u00e5 f\u00e5 bort smertene, og jeg m\u00e5tte legge meg p\u00e5 sofaen n\u00e5r jeg kom hjem fra jobb. Da verket det i hele kroppen. Likevel fortsatte jeg \u00e5 jobbe i jobben min som jeg elsket kjempeh\u00f8yt! Etter hvert begynte jeg \u00e5 v\u00e6re stiv i leddene om morgenen. Det eneste som hjalp var en lang og varm dusj. Kan vel kanskje si reketemperatur \ud83d\ude1c<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nP\u00e5 v\u00e5ren 1995 ble jeg henvist til ortoped, og jeg ble operert i ankelen. De fjernet leddhinnene mine i begge ankler. De var betente, og det var en indikasjon p\u00e5 at jeg kunne ha det som kalles kronisk betennelsesreumatisme. Jeg ble henvist videre til reumatolog. I mellomtiden opererte jeg begge albuer for betennelse. Da jeg kom til reumatologen fant han fort ut at jeg hadde diagnosen kronisk betennelsesreumatisme. Han anbefalte meg p\u00e5 det varmeste \u00e5 tenke i nye baner n\u00e5r det gjaldt yrke. Det var ikke noe morsom beskjed \u00e5 f\u00e5, men jeg tenkte for meg selv: &#8220;Dette skal fader meg ikke knekke meg!&#8221;. Jeg grep muligheten, og fikk omskolering.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nH\u00f8sten 1996 begynte jeg p\u00e5 l\u00e6rerh\u00f8gskolen i Trondheim hvor jeg tok flere fag, for \u00e5 f\u00e5 adjunkt med opprykk. Ble ferdig p\u00e5 l\u00e6rerh\u00f8gskolen v\u00e5ren 2000, og fikk meg jobb som fagl\u00e6rer ved en ungdomsskole her i Trondheim.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nJeg stortrivdes i yrket mitt, og det var kjempeherlig \u00e5 f\u00e5 jobbe med ungdommer \ud83d\ude42 Ingen dag p\u00e5 jobben var like \ud83d\ude42<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nJeg hadde smerter i h\u00e6ler, ankler, h\u00e5ndledd, albuer og skuldre mens jeg jobbet som l\u00e6rer ogs\u00e5. Verst gikk det utover ankler, h\u00e6ler og skuldre. Som l\u00e6rer st\u00e5r man mye, og nesten hver dag n\u00e5r jeg kom hjem fra jobb hadde jeg store kuler bak h\u00e6lene som var ildr\u00f8de. Jeg m\u00e5tte sitte med f\u00f8ttene h\u00f8yt p\u00e5 ei pute n\u00e5r jeg var hjemme. Til tider m\u00e5tte jeg ogs\u00e5 bruke krykker for \u00e5 avlaste, men jeg gikk p\u00e5 jobben, for jeg stortrivdes i jobben min, og ville ikke v\u00e6re borte. Etter jeg hadde hatt inspeksjon var det kjempevondt i h\u00e6lene og anklene mine at jeg neste grein.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nI l\u00f8pet av de \u00e5rene jeg jobbet som l\u00e6rer p\u00e5 ungdomsskolen, ble jeg operert 6 ganger i h\u00e6ler og albuer pga at jeg m\u00e5tte fjerne betennelse som var dannet seg. Etter et par uker med sykemelding var jeg tilbake p\u00e5 jobb. Rektor sa det til meg en gang at han beundret meg og mitt st\u00e5 p\u00e5 hum\u00f8r.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nHele tiden hadde jeg kjempegodt samarbeid med ortoped og reumatolog. De mente at jeg m\u00e5tte fritas for turdager om h\u00f8sten og skidager siden jeg fikk s\u00e5 fort betennelser. Det gikk skolen med p\u00e5, og jeg fikk slippe h\u00f8stturdager og skidager de dagene det var r\u00e5tt og kaldt.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nH\u00f8sten 2002 var skolen s\u00e5 snill at de dekket tilleggsutdannelse i musikk, slik at jeg fikk ta musikk mellomfag. Etter jeg var ferdig med musikk mellomfag fikk jeg jobbe som timel\u00e6rer i musikk og KRL, og det var to fag jeg stortrivdes med \u00e5 ha.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nSkolen var ogs\u00e5 kjempegrei med meg slik at jeg fikk ta musikk mastergrad ved NTNU i Trondheim. Jeg jobbet i 50% stilling som fagl\u00e6rer i musikk, og studerte musikk mastergrad ved siden av. Det gjorde jeg frem til desember 2006. Jeg stortrivdes med musikkstudiet, og jeg visste at jeg var p\u00e5 rett hylle \ud83d\ude0a<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nBetennelsesreumatismen min i ankler, h\u00e6ler, h\u00e5ndledd, albuer og skuldre ble verre, og MR av h\u00f8yre og venstre h\u00e5ndledd viste at begge h\u00e5ndleddene var totalt utslitte.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nV\u00e5ren 2005 m\u00e5tte jeg ty til operasjon hvor de stivet av h\u00f8yre h\u00e5ndledd. Det ble 8 uker med gips og pinner gjennom h\u00e5ndleddet. Jeg fikk jobbet de dagene jeg skulle jobbe, for siden jeg er halvveis h\u00f8yre- og venstrehendt skrev jeg med venstre h\u00e5nd p\u00e5 tavla. Elevene spurte noen ganger om hva det var som stod skrevet, og de var \u00e6rlige p\u00e5 at h\u00e5ndskriften minnet mer om en slurvete 3.klasse h\u00e5ndsskrift \ud83d\ude02\ud83e\udd23<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nSmertene i leddene mine ble verre og verre, og jeg fikk en 30% stilling p\u00e5 skolen hvor jeg jobbet. Det merket jeg var mye bedre for meg, og jeg kunne fungere som noenlunde smertefri p\u00e5 jobb om dagene. Jeg skj\u00f8nte nok innerst inne at dette kom til \u00e5 g\u00e5 mot uf\u00f8retrygd p\u00e5 sikt, men s\u00e5 vil man pr\u00f8ve alt man kan for \u00e5 fortsette i jobben man stortrivdes i<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nI januar 2006 begynte jeg \u00e5 ta p\u00e5 meg freelance spillejobber p\u00e5 fl\u00f8yta i bryllup, begravelser, ved hyggetreff og ved gudstjenester, og det gav meg kjempemasse. Det var en glede \u00e5 f\u00e5 formidle musikk til de som h\u00f8rte p\u00e5. Jeg merket at mitt venstre h\u00e5ndledd kranglet med meg n\u00e5r jeg spilte, og plutselig kunne h\u00e5ndleddet hoppe ut av ledd. Det var j&#8230; vondt!<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nJeg fikk meg 20% stilling som kordirigent for et blandetkor her i Trondheim, og det trivdes jeg ogs\u00e5 kjempegodt med.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nInnimellom hadde jeg en del operasjoner i ankler og h\u00e6ler hvor jeg m\u00e5tte fjerne betennelser som hadde kommet tilbake, og reumatologen og ortopeden sa at det m\u00e5tte jeg venne meg til, for n\u00e5r jeg har kronisk betennelsesreumatisme, m\u00e5 jeg regne med \u00e5 operere betente ledd for \u00e5 bli smertefri.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nJeg gikk ogs\u00e5 til fysioterapeut som fulgte meg godt opp med treningsprogram, og det gj\u00f8r jeg fremdeles den dag i dag. Har g\u00e5tt til samme fysikalske institutt siden 2005.\u00a0Styrketreningen til fysioterapeuten hjelper meg kjempemasse, og de dagene jeg trener styrke kjenner jeg at leddene mine blir varme. Akkurat som de sm\u00f8res.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nI 2009 hadde fastlegen min, ortopeden, reumatologen og fysioterapeuten min hadde m\u00f8te med med meg, og p\u00e5 det m\u00f8tet sa de rett ut at de syntes l\u00e6rerjobben ble alt for t\u00f8ff for meg. Jeg hadde store smerter i skuldre etter jeg hadde skrevet p\u00e5 tavla, jeg hadde smerter i ankler og h\u00e6ler fordi jeg m\u00e5tte st\u00e5 s\u00e5 mye og h\u00e5ndledd og albuer t\u00e5lte ikke at jeg skrev for h\u00e5nd. De mente at uf\u00f8retrygd var det beste for meg, og fastlegen sa at han ville sykemelde meg 100%, men det ville ikke jeg. Til slutt ble vi enige om at jeg ble sykemeldt i 80% slik at jeg kunne fortsette \u00e5 dirigere koret jeg var dirigent for, og freelancejobbingen p\u00e5 tverrfl\u00f8yta m\u00e5tte jeg fortsatt holde p\u00e5 med. Fastlegen, ortoped, reumatolog og fysioterapeut var enige om at jeg holdt p\u00e5 med rovdrift p\u00e5 kroppen min n\u00e5r leddene mine var betente som de var.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nDermed ble jeg sykemeldt, men jeg var heldig \u00e5 f\u00e5 fortsette med \u00e5 jobbe i 20% stilling som kordirigent, og ta p\u00e5 meg spillejobber p\u00e5 tverrfl\u00f8yta.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nSykemeldingsperioden p\u00e5gikk ett \u00e5r, s\u00e5 kom jeg over p\u00e5 rehabiliteringspenger i p\u00e5vente av videre arbeidsutredning.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nVeilederen min p\u00e5 NAV hadde ogs\u00e5 kjempegod kontakt med fastlegen, ortopeden, reumatologen og fysioterapeuten min. Hun var helt enig i avgj\u00f8relsen til fastlegen min om at jeg m\u00e5tte se hvor mye kroppen min t\u00e5lte av belastning i et yrke.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nV\u00e5ren 2012 fikk jeg meg praksisplass hvor jeg skulle v\u00e6re under min arbeidsutrp\u00f8vingsperiode, og jeg var kjempeheldig at jeg fikk v\u00e6re p\u00e5 kontoret p\u00e5 Norges Korforbund S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag \ud83d\ude0a Det var 4 kjempeherlige m\u00e5neder, og jeg stortrivdes p\u00e5 arbeidsplassen hvor jeg var \ud83d\ude0a Siden smertene er verst om morgenene begynte jeg kl.10.30 p\u00e5 jobben. Om morgenen er ankler og h\u00e6ler s\u00e5 stive at jeg nesten ikke greier \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 foten, men etter en god og varm dusj fungerer kroppen s\u00e5nn noenlunde igjen.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nJeg begynte f\u00f8rst i 50 %, men jeg fikk fort betennelser i h\u00e6ler, ankler, h\u00e5ndledd, albuer og skuldre. Gikk s\u00e5 ned i 40% , og det samme skjedde da. M\u00e5tte g\u00e5 ned til 30%, og det gikk nesten bra, f\u00f8r jeg pr\u00f8vde meg opp til 40% som ikke gikk. S\u00e5 pr\u00f8vde jeg meg i 30% enn\u00e5 lengre, men til slutt sa det stopp. Til slutt m\u00e5tte jeg g\u00e5 ned til 20%, og det gikk kjempefint!<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nJevnlig under hele arbeidsutpr\u00f8vingen hadde veilederen min kjempegod kontakt med meg og hun som var fast ansatt p\u00e5 Norges Korforbund S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag sitt kontor.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nEtter de fire m\u00e5nedene skulle det gis en rapport, og der st\u00e5r det svart p\u00e5 hvitt: Engasjert, gj\u00f8r jobben sin, og mer enn det hun skal, ser det som skal gj\u00f8res, pliktoppfyllende, god orden, god arbeidsmoral, m\u00f8ter presis, sosial, godt hum\u00f8r, og de skulle mer enn gjerne ha ansatt meg i 20% stilling hvis de hadde hatt midler til det. I rapporten stod det at kroniske betennelser i ankler, h\u00e6ler, h\u00e5ndledd, albuer og skuldre satte en stopper for meg, og NAV st\u00f8ttet en uf\u00f8regrad p\u00e5 80%.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nEtter dette var det bare \u00e5 vente p\u00e5 svar om jeg fikk uf\u00f8retrygden innvilget, og i februar 2013 fikk jeg innvilget 80% uf\u00f8r. Det siste veilederen min p\u00e5 NAV sa at hun var over hodet ikke bekymret for at jeg ble uf\u00f8retrygdet, for hun visste at jeg hadde mange fritidsinteresser som musikk, kor, katter, katteutstilling, fotografering, h\u00e5ndarbeid og at jeg var sosial med familie og venner.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nTil deg som som sitter og tror at vi uf\u00f8retrygdede bare har knipset i hendene for \u00e5 f\u00e5 trygd m\u00e5 du tro om igjen! Du som selv er uf\u00f8retrygdet vet det like s\u00e5 godt som meg at det tar tid!<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nN\u00e5r du sitter og sier at jeg m\u00e5 l\u00e6re meg \u00e5 leve med smertene mine, kjenner jeg at jeg blir temmelig irritert. Hvem er det som sitter og snakker om sin sykdom? Jo det er deg!<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nJeg l\u00e6rte meg tidlig \u00e5 leve med smertene mine, og jeg vet hva jeg skal gj\u00f8re for \u00e5 ha en bra dag. Det dager hvor jeg ikke f\u00e5r p\u00e5 meg sko p\u00e5 f\u00f8ttene fordi jeg har store ildr\u00f8de kuler bak h\u00e6lene, og leddene verker. Det er dager hvor jeg m\u00e5 ta frem krykkene mine \u00e5 avlaste f\u00f8ttene mine, og det er dager hvor h\u00e5ndledd, albuer og skuldre verker og verker. Jeg har ett hovedm\u00e5l, og det er at jeg ikke vil synke ned og synes synd p\u00e5 meg selv, for det blir det aldri bedre av. Siden jeg vet at du sitter og kritiserer holder jeg heller kjeft om reumatismen min til deg. Det er for \u00e5 slippe \u00e5 h\u00f8re at jeg ikke fortjener \u00e5 v\u00e6re uf\u00f8retrygdet, slippe \u00e5 h\u00f8re deg formane og bel\u00e6re meg om min reumatisme.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nDu selv vet best hva som er best for deg og din sykdom, og jeg vet best om min reumatsime, og hva som fungerer best for meg. Det som fungerer for deg, fungerer ikke n\u00f8dvendigvis for meg.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nAt du mener at jeg trener mitt styrkeprogram p\u00e5 feil m\u00e5te er din mening. Jeg forholder meg til det styrketreningsprogrammet + intervalltreningen jeg har f\u00e5tt av min fysioterapeut, for det er han som kjenner meg og reumatismen min gjennom mange \u00e5r. Han vet hva kroppen min t\u00e5ler og ikke t\u00e5ler.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nV\u00e6r s\u00e5 snill \u00e5 vise hensyn neste gang du uttaler deg om det \u00e5 v\u00e6re uf\u00f8retrygdede, og spesielt med tanke p\u00e5 at du selv er 70% uf\u00f8retrygdet i samme situasjon som meg.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.blogg.no\/content\/uploads\/sites\/430\/2023\/09\/12170439\/010620_hjerte_av_skjell1a-500x415.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"415\" class=\"alignnone size-medium wp-image-9099\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">\n<div class=\"linkwithin_hook\" id=\"https:\/\/www.torilkremmervik.no\/blogg\/?p=10831\"><\/div><script>\n<!-- \/\/LinkWithinCodeStart\nvar linkwithin_site_id = 1303645;\nvar linkwithin_div_class = \"linkwithin_hook\";\n\/\/LinkWithinCodeEnd -->\n<\/script>\n<script src=\"http:\/\/www.linkwithin.com\/widget.js\"><\/script>\n<a href=\"http:\/\/www.linkwithin.com\/\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.linkwithin.com\/pixel.png\" alt=\"Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...\" style=\"border: 0\" \/><\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dette blogginnlegget er faktisk selvopplevd for 3-4 \u00e5r siden hvor ET par personer som selv var uf\u00f8retrygdede rett og slett satte seg til doms over at jeg og andre var uf\u00f8retrygdet. &nbsp; &nbsp; Hvem er du som sitter p\u00e5 din &hellip; <a href=\"https:\/\/www.torilkremmervik.no\/blogg\/?p=10831\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n<script>\n<!-- \/\/LinkWithinCodeStart\nvar linkwithin_site_id = 1303645;\nvar linkwithin_div_class = \"linkwithin_hook\";\n\/\/LinkWithinCodeEnd -->\n<\/script>\n<script src=\"http:\/\/www.linkwithin.com\/widget.js\"><\/script>\n<a href=\"http:\/\/www.linkwithin.com\/\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.linkwithin.com\/pixel.png\" alt=\"Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...\" style=\"border: 0\" \/><\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5775],"tags":[5779,5777,5778,5776],"class_list":["post-10831","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-er-din-uforetrygd-mer-verd-enn-andres-uforetrygd","tag-fordommelse","tag-fordomming-av-uforetrygdede","tag-har-du-mer-rett-til-ufor-enn-en-annen-kronisk-syk-som-er-ufor","tag-uforetrygdede-som-fordommer-andres-ufore"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.torilkremmervik.no\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10831","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.torilkremmervik.no\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.torilkremmervik.no\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.torilkremmervik.no\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.torilkremmervik.no\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10831"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.torilkremmervik.no\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10831\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10832,"href":"https:\/\/www.torilkremmervik.no\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10831\/revisions\/10832"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.torilkremmervik.no\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10831"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.torilkremmervik.no\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10831"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.torilkremmervik.no\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10831"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}