{"id":7932,"date":"2019-03-27T21:41:06","date_gmt":"2019-03-27T20:41:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.torilkremmervik.no\/blogg\/?p=7932"},"modified":"2019-03-27T21:41:06","modified_gmt":"2019-03-27T20:41:06","slug":"mars-maned-i-ord-bilder-og-toner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.torilkremmervik.no\/blogg\/?p=7932","title":{"rendered":"MARS M\u00c5NED I ORD, BILDER OG TONER :)"},"content":{"rendered":"

Det har blitt onsdags ettermiddag, og vi er halvveis i denne uka \ud83d\ude42 N\u00e5 vil jeg ha v\u00e5r. Det var v\u00e5rlige tendenser i forrige uke, men s\u00e5 ombestemte v\u00e5ren seg. Sn\u00f8en kom, og det ble s\u00e5 s\u00f8rpete og v\u00e5tt ute. Den sn\u00f8en som kom var v\u00e5t og tung.
\n 
\n 
\nDet er mars m\u00e5ned, og jeg vet vi alltid f\u00e5r sn\u00f8fall i i slutten av mars, men jeg tror de fleste tr\u00f8ndere n\u00e5 \u00f8nsker v\u00e5ren velkommen
\n 
\n 
\nFra morgenen i dag regnet det, men v\u00e6ret ble bedre utover dagen. Da ble sol og bl\u00e5 himmel \ud83d\ude42
\n 
\n 
\nMars m\u00e5ned har g\u00e5tt kjempefort, og vi har gjort kjempemasse \ud83d\ude42
\n 
\n 
\n08.03.2019 var koret jeg syner i med p\u00e5 kortreff som Sjetnekoret arrangerte. Det var 8 kor totalt som deltok. F\u00f8rst var det en konsert med alle korene, og det var kjempekoselig \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 alle korene. Etter konserten var det middag, og p\u00e5 menyen var det kyllingwok. Det var kjemepgodt. S\u00e5 var det duket for kaffe og kaker, og kvelden ble avsluttet med dans til levende musikk \ud83d\ude42 Kvelden var kjemepkoselig, og det er alltid kjempekoselig \u00e5 treffe andre korsangere \ud83d\ude42
\n 
\n 
\n16.03.2019 var min kj\u00e6re mann og jeg p\u00e5 50 \u00e5rs jubileumskonsert med Damekoret Viva. Konserten var kjempeflott, og de hadde et variert repertoar.
\n 
\n 
\n17.03.2019 var vi p\u00e5 korkaf\u00e8 som Fosenlagets Sangkor arrangerte, og de hadde med seg to gjestekor som sang 3 sanger hver. I pausen var det sanlg av kaffe- og \u00e5resalg. Det var en kjempekoselig kveld, og mye flott kormusikk.
\n 
\n 
\nI koret jeg synger i holder vi p\u00e5 med tema “Musikals”, og mai skal vi ha en musikalkonsert. Jeg gleder meg \ud83d\ude42 Jeg synes det er kjempemoro \u00e5 synge musikalssanger, for sjangeren passer stemmen min godt. Vi har mange kjempefine sanger p\u00e5 repertoaret som fra Les Miserable, My Fair Lady, Grase, B\u00f8r B\u00f8rson, m.m. Hele koret er motiverte, og etter en god del influensaepidemi i januar, februar og begynnelsen av mars er folk tilbake etter endt sykdom \ud83d\ude42
\n 
\n 
\nVi i koret skulle egentlig v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5rets sangerstevne, men vi fikk ikke plass \u00e5 bo. Bortsett fra flatseng\/madrass i en gymsal. Da takket koret nei, og vi trakk oss fra sangerstevnet. Istedet skal vi til R\u00f8ros i l\u00f8pet av h\u00f8sten. Der skal vi v\u00e6re med p\u00e5 seminarhelg med den Engelske hoffkomponisten John Rutter. Han har komponert mange kjempeflotte sanger og verker \ud83d\ude42 Jeg gleder meg kjempemasse \ud83d\ude42 Det blir h\u00f8stens h\u00f8ydepunkt \ud83d\ude42
\n 
\n 
\nUken her har det ogs\u00e5 v\u00e6rt uken hvor det er planleggingsm\u00f8ter og styrem\u00f8te p\u00e5 skype, men jeg stortrives med mine gj\u00f8rem\u00e5l. Det gir meg kjempemasse glede \ud83d\ude42
\n 
\n 
\nP\u00e5 s\u00f8ndag skal jeg v\u00e6re med p\u00e5 noe, men forel\u00f8pig kan jeg ikke fortelle noe om hva jeg skal v\u00e6re med p\u00e5. Jeg lover at jeg kommer til \u00e5 fortelle dere hva det er n\u00e5r jeg f\u00e5r lov til det \ud83d\ude42 Det eneste jeg kan si er at jeg er kjempespent \ud83d\ude42
\n 
\n 
\nI dag er det en rolig hviledag, for kroppen trenger det. Har f\u00e5tt nytt styrkeprogram av fysioterapeuten, og det svei i sete og l\u00e5r p\u00e5 mandag \ud83d\ude42 De to \u00f8velsene jeg n\u00e5 skal gj\u00f8re er to \u00f8velser for kjernemuskulaturen som g\u00e5r p\u00e5 sete, l\u00e5r og mage. Jeg pr\u00f8vde samme \u00f8velse for litt over ett \u00e5r siden, og da klarte jeg kun 3 stk av \u00f8velsene. N\u00e5 derimot klarte jeg 3×10 \ud83d\ude42 Det beviser at jeg har blitt sterkere av treningen, og det gir igjen kjempestor motivasjon til \u00e5 fortsette \u00e5 trene \ud83d\ude42 Fysioterapeuten var str\u00e5lende forn\u00f8yd med innsatsen min, og ikke minst fremgangen min \ud83d\ude42
\n 
\n 
\nI morgen er det ny treningsdag, og jeg skal ogs\u00e5 trene p\u00e5 l\u00f8rdag.
\n 
\n 
\nNoe annet som jeg er kjempeforn\u00f8yd med er at m\u00e5let mitt med \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 tredem\u00f8lla \u00e5 g\u00e5 1 mil i m\u00e5neden, men i mars m\u00e5ned ser jeg at jeg klarer \u00e5 komme meg opp i litt over 2 mil i m\u00e5neden. Jeg smiler fra \u00f8re til \u00f8re, for det er ogs\u00e5 kjempestor fremgang \ud83d\ude42
\n 
\n 
\nMars m\u00e5ned har v\u00e6rt en kjempeflott og herlig m\u00e5ned \ud83d\ude42 N\u00e5 ser jeg fram til en kjempeherlig v\u00e5r, og jeg gleder meg til \u00e5 ordne opp ute p\u00e5 verandaen slik at vi kan kose oss ute p\u00e5 varme og fine v\u00e5r- og sommerdager \ud83d\ude42
\n 
\n 
\n\u00d8nsker \u00e5 dele noen bilder og videoer jeg har tatt i mars, og h\u00e5per dere liker bildene mine \ud83d\ude42
\n 
\n <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Heimdal Mannskor oppstilt for sin sangavdeling p\u00e5 Kortreffet i Sjetnemarka 08.03.2019 \ud83d\ude42<\/p>\n

 
\n <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Programmet for jubileumskonserten til Damekoret Hedda \ud83d\ude42 <\/p>\n

 
\n <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kordrakter som korsangerne i Damekoret Hedda har hatt opp gjennom \u00e5rene \ud83d\ude42 <\/p>\n

 
\n <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Damekoret Hedda p\u00e5 scenen p\u00e5 50 \u00e5rs jubileumskonserten deres \ud83d\ude42<\/p>\n

 
\n <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Hedda hadde en kjempet\u00f8ff versjon av sangen “Morgan Kane” \ud83d\ude42 <\/p>\n

 
\n <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Koret Unbrakor oppstilt p\u00e5 scenen under sin sangavdeling. Unbrakor er bedriftskoret til Ikeaansatte \ud83d\ude42 <\/p>\n

 
\n <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

22.03.2019 var jeg til negledesigneren min og fikk ordnet ny gellackforsterkning \ud83d\ude42 <\/p>\n

 
\n <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

I anledning den internasjonale vaffeldagen laget jeg sunne lunchvafler til oss. Her tar du: 2 egg, 100 g mager kesam, 1 ts bakepulver, og 50 g havregryn som man gj\u00f8r om til havremel med en stavmixer, litt vann for \u00e5 spe ut r\u00f8ren og salt. <\/p>\n

 
\n <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Vaflene ble kjempegode \ud83d\ude42 <\/p>\n

 
\n <\/p>\n