About Tokrepia

Gift og bor i Trondheim. Jobber som freelancemusiker på tverrfløyte, og har spillejobber i bryllup, begravelser, hyggetreff og gudstjenester. Har kordirigering som fag fra da jeg studerte musikk. I tillegg til musikken så er jeg katteinteressert. Driver et lite rasekattoppdrett bestående av 4 abyssinere <3 :) Reiser på noen utstillinger og har noen kattungekull i ny og ne. Mine interesser er: Musikk (synger i kor, spiller tverrfløyte og piano), katter, familie, venner, reise, lære nye kulturer å kjenne, spansk, trening, gå turer, fotografere, håndarbeid (hekling og strikking), og lese.

VARME TANKER TIL CHRISTIAN ERIKSEN OG STOR HYLLEST TIL DE DANSKE FOTBALLANDSLAGSPILLERNE ❤❤❤

Det har blitt søndags formiddag, og ute er det 10 grader og regn. Tror vi hadde godt av dette regnet, men det trenger ikke regne i syv 14 dager!
 
 
I går kveld ble de fleste av oss satt ut av TV-bildene vi fikk se i EM-kampen i fotball mellom Danmark og Finland da Danmarks spiller segnet om, fikk hjertesant og måtte ha livreddende behandling 💕 (Kilde: https://www.tv2.no/sport/14058703/)
 
 
Jeg ble satt ordentlig ut, og det gikk kaldt ned ryggen der jeg satt. Det var rett og slett ekle TV-bilder vi var vitne til. Selv la jeg merke til at han ramlet framover, og jeg skjønte fort at dette var livstruende. Mannen min og jeg måtte bytte kanal, for så sterkt var dette å se på 😒
 
 
Måten lagkameratene til Christian Eriksen beskyttet ham på var enestående og kjemperørende å se på der de stod i ring omkring ham for å beskytte for innsyn ❤❤❤ Jeg kjente i hvert fall en tåre på kinnet mitt, for man fryktet jo det aller verste. Dan Christian sin kjæreste Sabrina kom inn på banen og fikk trøst av lagkapteinen var det også et sterkt TV-bilde ❤❤❤
 
 
Jeg tror alle sammen av oss som fulgte dramaet i går kveld trakk ett lettelsens sukk da vi hørte at Christian Eriksen var våken og tilstanden hans stabil ❤
 
 
Personlig ble jeg temmelig overrasket over at Finland og Danmark fortsatte kampen, og det var helt utrolig av dem. Man kunne tydelig se at begge lagene var preget av situasjonen, og særlig det danske laget. Jeg skjønner ikke hvordan de klarte det, og i ettertid blir det jo diskutert om hvorvidt kampen burde vært avlyst eller ikke. Det er hårreisende at kampen ikke ble avlyst med tanke på den psykiske påkjennelsen spillerne hadde!
 
 
Det som rørte meg var når de finske supporterne begynte å rope: “Christian”, og de danske supporterne svarer: “Eriksen”. Måten supportene gjorde dette på viste at idretten fører til samhold, og det fikk vi være vitne til i går 💕 Det var kjemperørende å være vitne til for meg som seer ❤❤❤
 
 
Episoden vi var vitne til som seere i går var sterke scener og bilder for alle sammen av oss. Selv om det danske fotballandslaget tapte kampen mot Finland i går vant livet som daske aviser skrev i dag ❤❤❤
 
 
Det er i hvert fall kjempegodt å lese at Christian Erisken etter forholdene har det bra i dag 💕💕💕
 
 
Uansett går alle mine varme tanker til Chrstian Eriksen, hans samboer, ungene hans, familien hans og det danske landslaget ❤❤❤ Det danske landslaget har skrevet seg inn i Europa hjerter ❤
 
 

Muren som de danske fotballspillerne vil bli husket for da de skjermet for innsyn mens Christian Eriksen fikk livreddende behandling ❤ Bildet lånt fra: https://www.tv2.no/sport/14058260/

BLOMSTENE DUFTET LIKE NYDELIG SOM DE SER UT 😍

Siden treningssentrene nå er stengt så blir det kardioturer utendørs. Det gjør ikke noe nå som været har vært så fint om det har 😊
 
 
Enkelte dager når jeg går kardioturer stopper jeg og fotograferer noen motiver som jeg synes er fine 😊 Nå blomstrer det på trærne, og det er kjempefint, nydelig, og vakkert ❤😊 Noen av blomstene på trærne dufter kjempegodt.
 
 
05.06.2021 gikk jeg meg en tur, og jeg fikk fotografert noen av de kjempefine blomstrende trærne. Blomstene luktet like godt som det ser ut på bildene ❤😊
 
 
Ønsker å dele noen av bildene med dere, og håper dere like dem 😊
 
 

Gule og fine blomster jeg tok bilde av 😊

 
 

Kjempefine lilla blomster jeg måtte ta bilde av 😊

 
 

Kjempefine blomster på syrintreet, og syrinblomster dufter så nydelig 😊

 
 

Jeg måtte bare fotografere disse blomstene på dette treet, for de luktet alldeles nydelig 😊

 
 

Duftende syrinblomster på dette syrintreet 😊

 
 

Syrintreet utenfor huset vårt 😊

STEMNINGSBILDER FRA KVELDSUTFLUKT TIL SJØEN 😊

03.06.2021 var det kjempefint vær med sol varme i Trondheim. Etter middag bestemte mannen min og jeg oss for å ta turen til fjæra.
 
 
Vi pakket med oss campingstoler, et lite bord, noe å drikke og noe sommerlig lett å spise og kjørte ut til fjæra hvor vi pleier å kose oss på varme sommerkvelder 😊
 
 
Det var helt magisk å sitte i fjæra å kjenne sjøluften, høre lydene fra sjøfuglene, høre lyder fra båter, høre lyden av bølgeskvulp og kjenne lukten av sjø og fjære 😊 Mannen min og jeg fotograferte forskjellige motiver, og det er kjempegøy å fotografere 😊
 
 
Ønsker å dele noen bilder jeg tok, og håper dere liker bildene mine 😊
 
 

Måtte fotografere måsen som satt på gjerdet 😊

 
 

Kjempefin og nydelig kveld i fjæra ved sjøen 😊

 
 

Kveldsstemning ved Trondheimsfjorden 😊

 
 

Skjæret utenfor fjæra der vi var 😊

 
 

Vi oppdaget at måse hadde reir på disse grenene i fjæra 😊

 
 

Tradisjonen tro når vi er i fjæra ved sjøen bygger vi en varde på en stein. Denne gangen var det min tur til å bygge varde 😊

 
 

Kjempefint lys av kveldssolen bak skyen 😊

 
 

Varden med Trondheimsfjorden og kveldssolen i bakgrunnen 😊

 
 

Kjempefin og nydelig kveldssol 😊

 
 

Varden i kjempefin kveldssol 😊

 
 

Nok en gang ble vi vitne til en kjempefin, magisk og nydelig solnedgang 😊

NY “ALDRI FOR SENT”-VLOGG NR.32 UTE PÅ MIN YOUTUBEKANAL 😊

Selv synes jeg det er moro å lage vlogger om min livsstil, balanse, trening og helse. Får tilbakemelding på min facebookside og instagramprofil (som heter @aldri_forsent) om at voksne som følger meg blir motiverte av å følge meg, og det sette jeg kjempestor pris på 😊
 
 
Har også laget en åpen snap chat kanal som handler om min livsstil, balanse, trening og helse. Noen av mine kjære snap chat følgere har reklamert for kanalen min, og vips så har jeg over 40 nye fantastiske følgere ❤😊 De motiverer meg kjempemasse, kommer med kjempekoselige tilbakemeldinger og gjør meg supermotivert 😊 Dere som ønsker å følge meg på min livsstil, balanse, trening og helse snap chat er hjertelig velkommen til å følge meg! Snap chat kanalen heter: “Toril Livsstil Balanse Trening” eller søk på @torilkre 😊
 
 
Det å sitte og prate foran et kamera er uvant, men jeg føler jeg bryter egne grenser når jeg utfordrer meg selv på den måten. Jeg er jo ren amatør på det å snakke til et kamera, og jeg er også amatør på videoredigering. Det er lærerikt, og jeg synes det er moro å utfordre meg selv 😊 Synes det blir mer og mer moro å lage videoer 😊
 
 
Jeg storkoser meg på treningene, og når jeg kommer hjem er jeg full av energi 😊 I uka som har gått kjørte jeg overkroppøktene hjemme med manualer og strikk/bånd siden treningssentre her i Trondheim er stengt. Den som tror det å trene med strikk/bånd er lett kan tro om igjen! Jeg fikk trent underkropp på treningssenteret på mandag (før de måtte stenge) og som egentrening hos fysioterapeut på torsdag.
 
 
Har fått i oppgave fra min PT (Christian) å fokusere på tre øvelser: Markløft, Leggpress, Brystpress. Siden jeg ikke får trent overkropp på treningssenteret må fokuset på brytpressøvelsen vente til treningssenteret er åpnet igjen.
 
 
Jeg lager jo vloggserien “Aldri For Sent” som er en livsstil- og balansevlogg. Der får du følge meg på trening, litt matlaging, kardioturer og helse. Håper at vloggene mine kan være til inspirasjon for andre voksne som ønsker å komme i gang med å endre livsstil, og å komme i gang med trening.
 
 
Nå ligger vlogg nummer 32 ute på min YouTube-kanal. Dere kan finne min YouTube-kanal her: https://www.youtube.com/user/Nadina1708.
 
 
Her er vlogg nummer 32 i serien min: “Aldri For Sent”:

 
 
Dere er hjertelig velkommen til å “subscribe” YouTube-kanalen min, og jeg setter kjempestor pris på om dere legger igjen en liten kommentar i kommentarfeltet 😊
 
 

BILDER TATT 02.06.2021 😊

Jeg elsker å ta bilder når jeg er ute og går, og jeg kobler av med å fotografere forskjellige motiver jeg ser.
 
 
02.06.2021 gikk jeg meg en tur. Været var kjempefint og varmt med sol fra skyfri himmel. Jeg skal ikke legge skjul på at jeg liker best å fotografere når været er fint. Da henter jeg størst inspirasjon.
 
 
Har lyst til å vise dere bilder som jeg tok 02.06.2021, og jeg håper dere liker bildene mine 😊
 
 

Blå himmel over et tre med grønne blader på grenene 😊

 
 

Disse blomstene på dette treet luktet kjempegodt 😊

 
 

Jeg vet ikke hva treet heter, men jeg synes at blomstene på treet var kjempefine 😊

 
 

Vi kjøpte disse blomstene i blomsterkassen 16.05.2021, og på de ukene har de vokst, og det er kjempegøy 😊

KVELDSSTEMNINGSBILDER MED NYDELIG SOLNEDGANG PÅ UTFLUKT I FJÆRA 01.06.2021 😊

Vi har hatt noen kjempeflotte dager med sol, blå himmel og varmt, og det har vært kjempeherlig 😊 Temperaturen har lagt på 24 – 25 grader.
 
 
Slike dager må vi bare nyte, og det det har vi gjort til gangs 😊
 
 
01.06.2021 dro mannen min, en korvenninne og jeg på utflukt til fjæra. Vi har funnet oss en perle av ei fjære ca. 20 minutter å kjøre fra Trondheim. Der er det så idyllisk å være, særlig når det er sol og godt vær.
 
 
Når vi har fint sommervær bruker vi å kjøre til fjæra om kvelden for å se på solnedgangen 😊 Da har vi med oss noe godt å drikke, evt. noe å spise, stoler og tepper. Så sitter vi og prater, lytter til lydene som er ved sjøen som bølgeskvulp, sjøfugler, lyder av båtmotorer, ser på kveldssolen og solnedgangen. Det er ren meditasjon og balsam for sjelen ❤😊 Vi fotograferer noen motiver vi synes er fine, og rett og slett er i nuet. En kjempefin kveldssol og solnedgang over sjøen må bare oppleves. Den kan ikke beskrives med ord. Det er som om tiden står stille 😊
 
 
Har lyst til å vise dere noen bilder jeg tok i fjæra da vi var der 01.06.2021, og jeg håper dere liker bildene mine 😊
 
 

Kveldssolen sett fra fjæra 😊

 
 

Trondheimsfjorden sett fra fjæra hvor vi var 😊

 
 

Kveldssolen over Trondheimsfjorden 😊

 
 

Siluett med kveldssolens glorie 😊 Vi lekte litt med ulike motiver da vi var på fjæreutflukten.

 
 

Siluett med kveldssolen glorie 😊

 
 

Fager kveldssol smiler 😊

 
 

Kveldssolen på tur ned i vest 😊

 
 

Kjempevakker solnedgang 01.06.2021 😊

BILDER TATT PÅ TUR 29.05.2021 😊

29.05.2021 gikk mannen min og jeg oss en tur, og på turen gikk vi innom parken som ligger i nærheten av oss.
 
 
Mannen min er flink å ta bilder, og han viste meg noen teknikker til hvordan jeg kan få til å ta bedre bilder. Jeg synes det er kjempegøy å ta bilder, og det er avkobling for meg 😊
 
 
Har lyst til å dele bildene med dere, og jeg håper dere liker bildene mine 😊
 
 

Nå er det så frodig og grønt ute 😊

 
 

Solen skinner gjennom grenene på treet 😊

 
 

Blå himmel med skyer over treet 😊

 
 

Blomster på et tre 😊

 
 

Disse blomstene på denne busken luktet kjempenydelig 😊

 
 

Tulipaner er en av mine favorittblomster 😊

 
 

Kjempenydelige forglemmegei-blomster 😊

TUSEN TAKK TIL DERE EMPATILØSE EGOISTER!

Tusen takk til de egoistene her i Trondheim som på død og liv måtte ut å feste 17-mai-helgen, til de egoistene som ikke har overholdt karantener og til de som ikke har overholdt isolasjon p.g.a koronasmitte! Det resulterer i at det blir full nedstenging i Trondheim Kommune i 2 uker! 😒
 
 
Jeg sier som Trondheims ordfører sa i et intervjue i dag at disse egoistene er totalt empatiløse, og de setter andre menneskeliv i fare!
 
 
Selv om de fleste med underliggende sykdommer har fått sin(e) vaksinedose(r), er det fremdeles yngre med mennesker som har en eller annen form for underliggende sykdom som ikke har fått sin vaksine enda. Det tenker ikke disse egoistene over.
 
 
De må på død og liv feste, samles i store gjenger i hagene, samles i store gjenger i parkene, drikke alkohol, feste, bryte karantene og isolasjon! Det de ikke tenker ikke over er at de kanskje uten å vite det sitter ved siden av en som kanskje har en eller annen form for underliggende sykdom. I dagens nettutgave på Adresseavisen stod det at det har vært koronasmittede tilstede på hagefester!
 
 
Trondheims ordfører sa i et intervjue til Adresseavisen det er unge voksne som har spredt rundt seg med smitte av koronaviruset nå, og det er det indiske koronaviruset som mest sannsynlig herjer i byen. Russen i Trondheim fikk ros av Trondheims ordfører for at de hadde liten eller ingen smitte! Det står det kjempestor respekt av!
 
 
Jeg har forståelse for at folk er lei pandemien med tiltak og restriksjoner som har herjet i godt over ett år! Det er vi alle sammen! Nå er vi inne i gjenåpningsfasen hvor vi skal gjenåpne landet gradvis.
 
 
Vi i Trondheim har vært kjempeheldige under denne pandemien i forhold til f.eks Oslo og Bergen som har vært nedstengt i flere måneder, og vi har ingenting å klage over!
 
 
At noen unge voksne er egoistiske, tenker på sine egne behov, at de på død og liv må samles i store gjenger, ha hagefester med mange til stede, bryte karantene, bryte isolasjon når de vet at de er smittet av korona gjør meg rasende sint!
 
 
Passelig straff for de som er smittet av korona, og som bevisst har brutt eller bryter isolasjon er å la dem jobbe på en sykehusavdeling hvor de sykeste koronapasientene ligger. Kanskje det har åpnet øynene til disse empatiløse egoistene!
 
 
Nå blir Trondheim nedstengt, og det takket være disse empatiløse egoistene!
 
 
Jeg håper disse festglade og empatiløse egoistene som har fartet rundt på puber og barer, de som har visst at de har hatt korona og ikke har overholdt overholdt isolasjon eller karantene, dere som har vært samlet i store gjenger i parkene hvor dere har drukket alkohol, dere som har vært samlet mange på en hagefest nå er fornøyd med hva de har stelt i stand!
 
 
Takk skal dere ha 😒
 
 

VLOGG NUMMER 30 OG 31 PÅ MIN YOUTUBE-KANAL I SERIEN MIN: “ALDRI FOR SENT” 😊

Jeg har kommet godt i gang med treningsøktene etter operasjonen i pekefingeren jeg hadde i mars, og jeg følger rådene ergoterapeuten har gitt meg angående vektbelastning på noen av øvelsene som kan slite på scenen i pekefingerleddet. PT’en jeg og fysioterapeuten sier at det er kjempeviktig å høre på det ergoterapeuten sier, for i verste fall kan jeg skade fingeren med overbelastning.
 
 
Det jeg kal ha fokus på er å ha fokus på at pekefingeren skal være med å holde i apparatet sammen de andre fingrene slik at den ikke blir stående igjen alene. Jeg kal gripe med alle fingrene. Merker at pekefingeren blir sterkere selv om det tar tid før den er så bra som den kan bli etter flere store operasjoner.
 
 
Jeg storkoser meg på treningene, og når jeg kommer hjem er jeg full av energi 😊
 
 
I en 6 ukers periode har jeg fokus på 3 øvelser. Det er leggpress, markløft og brystpress, og det er kjemepgøy. Skal blir moro å se framgangen for hvor mange repetisjoner jeg kan ta. Jeg økte fra 52 kg til 61 kg i leggpress, og det var jeg kjempefornøyd med 😊 Dette var en kjempemorsom utfordring jeg fikk fra PT’en min 😊
 
 
Jeg lager jo vloggserien “Aldr For Sent” som er en livsstil- og balansevlogg. Der får du følge meg på trening, litt matlaging, kardioturer og helse. Håper at vloggene mine kan være til inspirasjon for andre voksne som ønsker å komme i gang med å endre livsstil, og å komme i gang med trening.
 
 
Jeg er jo ren amatør på det å snakke til et kamera, og jeg er også amatør på videoredigering. Det er lærerikt, og jeg synes det er moro å utfordre meg selv 😊Synes det blir mer og mer moro å lage videoer
 
 
Nå ligger vlogg nummer 28 ute på min YouTube-kanal. Dere kan finne min YouTube-kanal her: https://www.youtube.com/user/Nadina1708.
 
 
Her er vlogg nummer 30 og 31 i serien min: “Aldri For Sent”:
 
 

Vlogg nummer 30 😊

 
 

Vlogg nummer 31 https://www.youtube.com/watch?v=yh_Zsx8ZPdA&list=PLu1XYdeEz0mFR0Xg30SivhdtwY-YGaPIz&index=31

 
 
Dere er hjertelig velkommen til å “subscribe” YouTube-kanalen min, og jeg setter kjempestor pris på om dere legger igjen en liten kommentar i kommentarfeltet 😊
 
 

KJEMPEKOSELIG OG AVSLAPPENDE PINSE OG NYE BILDER 😊

Mandag 2.pinsedag, og siste langfrihelgen før jul. Denne pinsen har gått kjempefort, og det har vært en avslappende og stille pinsehelg. Det er godt det også, for uka som kommer er det en del gjøremål.
 
 
Mannen min har vært på hytta til broren sin. Han reiste lørdag formiddag, og kommer hjem i kveld. Kjempekoselig for brødrene å ha brødretid sammen. De har gått turer, vært ute med båten og fisket 😊 Hytta til broren til mannen min og familien ligger så idyllisk og fint til med sjøutsikt.
 
 
Været i helgen har faktisk vært fint. Mye sol. I dag har været vært kjempefint med sol fra skyfri himmel 😊
 
 
Lørdag formiddag 22.052.2021 var jeg ute og gikk en kardiotur, og det var kjempegodt. Når jeg kom hjem trente jeg overkroppsøkta mi med stikk, bånd og manualer. Om ettermiddagen var jeg hjemme. Jeg heklet flere brikker til oldemorteppet jeg holder på med.
 
 
Om kvelden så jeg på Eurovision Song Contest. Mine favoritter var Island og Sveige. Sangen som vant var ikke etter min smak, men moro for Italia som vant 😊 Det var kjempepgøy at TIX kom til finalen, og bare det var en seier nok for TIX. Han sa på et intervjue på TV i går at hvis han reddet to stk med sitt budskap i sangen var det en seier i seg selv ❤😊
 
 
Søndag 23.05.2021 var jeg hjemme hele dagen. Jeg ryddet i leiligheten og redigerte ferdig videoer jeg skal bruke i min vloggerie: “Aldri For Sent”.
 
 
I dag våknet jeg kl.08.00. Solen lyste opp, og det var varmt på rommet. Da var det bare å stå opp. Jeg ordnet opp i kattedoene, støvsuget leiligheten og spiste frokost før jeg gikk bortover på treningssenteret. Da var det tid for ukas første treningsøkt. På planen var det underkroppsøkt. Hadde en kjempeherlig økt i dag med energi 😊
 
 
I ettermiddag snakket jeg med min ene bestevenninne som bor i Oslo, og det var kjempekoselig. Nå har jeg nettopp snakket med min andre bestevenninne som er en barndomsvenninne. Hun bor også i Oslo. Kjempekoselig at man har mulighet til å holde kontakt gjennom å bruke video slik at man ser hverandre ❤😊
 
 
Denne uken som kommer er det noe på planen hver dag. Tirsdag 26.05 har vi styremøte i katteklubben, onsdag 27.05 har jeg videokonsultasjon med hudlegen (siden jeg går på medisin mot eksem) om dagen og om kvelden har vi styremøte i aby- og somalilringen (en klubb for oss som har rasekattene abyssinere og somali), torsdag 28.05 er det korøvelse. Så kommer helgen igjen. Uka kommer til å fly av gårde som vanlig.
 
 
Ønsker å vise dere noen bilder jeg har tatt de siste dagene, og jeg håper dere liker bildene mine 😊
 
 

Tre stk løvetannblomster 😊

 
 

Kjempefine tulipaner i ett av Trondheim Kommune sine blomsterbed 😊

 
 

Tulipaner er mine favorittblomster 😊

 
 

Utenfor Lerkendal stadion en 2.pinsedag formiddag 😊

 
 

Lerkendal stadion klargjøres før hjemmekampen mot Molde 😊 Bildet er tatt ut fra vinduet på treningssenteret.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...