Get Adobe Flash player

MAIOPPDATERING I ORD OG BILDER :)

I går var det Kristi Himmelfartsdag, eller “himmelsprett” som vi kaller dagen her i Trøndelag :) Ute er det grått vær og regn, men naturen har godt av litt regn, for det var tørt ute. Synes egentlig regnet er kjempegodt jeg, og ikke minst så lukter det kjempegodt etter det har regnet. Det trenger ikke å regne i syv 14 dager da.
 
 
Mai måned har vi hatt kjempefint vær med mye sol og lite nedøbør. Det har vært kjempeherlig :)
 
 
Uken som har gått har vært en rolig uke. Fredag 19.05.2017 var jeg til legen, for jeg har fått betennelse i høyre albue. Det er så kjedelig, for jeg fikk en ukes treningsforbud :( Som jeg savner treninga, men i morgen skal jeg til fysioterapeuten slik at hun får gitt meg behandling. Uttrøying av armen går ikke, for jeg får ikke til å flekse håndleddet nok etter jeg stivet av håndleddet i 2007 og 2008. Det legen mente jeg måtte prøve er trykkbølgebehandling med 4 behandlinger. Hvis det ikke hjelper kommer fastlegen til å henvise meg til ortoped. Nå har jeg gått i 5 år uten betennelse i albuen, men nå er betennelsen tilbake. Det er bare slik reumatismen min er. Leddene mine blir betente med jevne mellomrom.
 
 
Jeg setter meg ikke ned og klager av den grunn, for blir jeg bedre av det? Nei. Det blir jeg ikke. Jeg har så mye positivt i hverdagen min. og jeg har lært meg hvordan jeg skal takle min reumatisme. Akkurat det er første bud for meg.
 
 
Klart det er kjedelig å ha fått tilbake betennelsen i albuen slik at jeg ikke har fått trent. Synes det er kjempegøy å trene, og styrketrening med vektr gir meg energi. Jeg kan komme hjem fra trening full av energi, for så å gå i gang å vaske leiligheten etterpå :)
 
 
Samme etter en korøvelse også. Kan gå på korøvelse så sliten og trøtt, men når man kommer hjem fra korøvelse er man full av energi og opplagt :)
 
 
Det finnes styrkeøvelser jeg kan gjøre uten å belaste armen, og det er bare å la være å ta vekt på. Kluet er å bruke sin egen muskelkraft for å få musklene til å jobbe. Akkurat det får jeg høre mer i morgen når jeg skal til fysioterapeuten.
 
 
Uken her har gått fort. I morgen er det fredag og helg igjen. Siden jeg har betennelse i albuen har jeg takket nei til to spillejobber på fløyta. Spillejobbene jeg får tilbud om kan jeg reguleere selv. I uka her fikk jeg beskjed om fullstendig ro slik at smertene i albuen skal roe seg. Jeg smører med oridusgel, og tar en ibux 600 mg samt en parasett. Det hjelper meg om natten slik at jeg får sove.
 
 
Tirsdag 23.05.2017 var det korøvelse, og vi holder på å øve til sangerstevne vi skal på i juni. Det gleder jeg meg kjempemasse til :) Koret hvor mannen min og jeg er med i skal synge på konsert i hallen på lørdag. Da har vi fri på søndag til å dra for å høre på andre kor som skal synge. Det skal bli kjempegøy :) På sangerstevner møter man andre sangervenner fra andre kor som man har blitt kjent med gjennom kormiljøet :)
 
 
Onsdag formiddag 24.05.2017 kom ei venninne av meg på besøk. Hun jobber som sykepleier på St. Olavs Hospital her i Trondheim, og bruker å stikke innom til en kopp kaffe og prating før hun skal på jobb de dagene hun har seinvakt :) Det var kjempekoselig :)
 
 
I helgen må jeg bade kattene mine, for neste helg skal jeg på utstilling i Sverige, nærmere bestemt Østersund. På lørdag er vi invitert hjem til et vennepar av oss, og det blir kjempekoselig :) Søndag tenker vi på å hente min mor hit en tur. Søndager er kjedelig dager for min mor, og da er det godt for henne å komme seg en tur ut.
 
 
Har lagt om kostholdet nå, og har gått ned noen kilo. Jeg stresser ikke med det, men tar det rolig og pent, for da blir det best resultater. Har lastet ned en app på mobilen hvor jeg teller kalorier, men blir ikke hysterisk om jeg går over kalorigrensen en dag. På den appen fører jeg inn alt jeg spiser. Merket det godt på bunaden i år at den satt løsere rundt brystet enn hva den gjorde i fjor. I år var bunaden litt slamsete rundt brystet.
 
 
Jeg har merket at treningen har gitt resultater, og det er kjempestor motivasjon bare det i seg selv :) Har økt i vekter i alle øvelser, og det er jeg kjempefornøyd med. I juni skal jeg øke vektbelastning igjen. Som fysioterapeuten min sier så bør man trene en god stund med samme vektbelastning før man øker i vekter, for det gir finest muskelvekst :)
 
 
Selv om jeg er 80% ufør har jeg mer enn nok å henge fingrene i, og hver eneste dag gir kjempestor glede :) Er jo en engasjert person som er med i forskjellige styrer og komiteer. Jeg sitter i styret i katteklubben jeg er medlem i, jeg sitter i styret i interesseklubben oss som har abyssiner og somali (Aby- og somaliringen), jeg er med i PR-komiteen i koret og jeg sitter i redaksjonen i koravisen i Norges Korforbund Sør-Trøndelag (Bel Canto) :) Jeg synes det er viktig å engasjerer seg på organisasjonsplan i de hobbyene man har.
 
 
Som raumatiker og 80% ufør har jeg to valg. Det ene valget er å sette meg ned, synes synd på meg selv, og det andre valget er å fokusere på det positive, glede meg over alt det kjempeherlige jeg holder på med. Selvsagt velger jeg det siste, og med god grunn :) Saksbehandleren min på NAV sa til meg da jeg fikk innvilget min uføretrygd at hun var ikke bekymret for meg siden jeg hadde så mange forskjellige interesser, og de ordene tar jeg til meg :)
 
 
Jeg har lyst til å dele noen bilder med dere som jeg har tatt i mai måned, og jeg håper dere liker dem :)
 
 

050517_stiklestad_kirke6

Bilde av Stiklestad Kirke som jeg tok før vi skulle i minnesamvær på Stiklestad Kulturhus 05.05.2017 :)

 
 

140517_tulipaner6

Kjempefine tulipaner i bedet :)

 
 

160517_blomster_tre4

Himmelen gjennom grenene på treet :)

 
 

090517_groenne_knopper_bjoerk5

Himmelen gjennom grennene på treet :)

 
 

170517_bunad_anno_2016_bunad_anno_2017(2)

Meg selv i bunaden anno mai 2016 (øverst til hyre), og meg selv i bunaden mai 207 (nederst) :)

STEMNINGSBILDER OG VIDEOER FRA 100-ÅRSJUBILEET TIL RBK 19.05.2107 :)

19.05.2017 var det duket for RBK (Rosenborg Ballklubb) sitt 100 års jubileum på Lerkendal i Trondheim. Selve jubileumsfeiringen ble sendt direkte på NRK2. Kanskje var det noen av dere som så den?
 
 
Det gikk ut invitasjon fra RBK om at Dag Ingebrigsten ønsket flere kor til å være med på allsangen, og vi i koret hvor mannen min og jeg synger meldte vår interesse, og vi fikk gratisbilletter til jubileumsmarkeringen :)
 
 
Først åpnet Åge Aleksandersen, Arve Tellefsen, Trondheimssolistene og Svartlamon Hardcore med sangen “Bilde Tå’n Ivers”. Den sangen synges før alle hjemmekamper som RBK har på Lerkendal. Når den sangen synges kjenner jeg at jeg blir rørt, og bare det å ære ham med sangen på Lerkendal sier mye om hvor mye han har betydd for RBK, og Norsk fotball ellers.
 
 
Gamle treneren til RBK (Nils Arne Eggen) fikk overrakt en hederspris av ordføreren. Deretter var det fotballkamp mellom de gamle RBK-spillerne anno 1990-taller mot de yngre tidligere RBK-spillerne anno 2000-tallet. Det var mange kjente fotballfjes som: Mini Jackobsen, Ola Bye Rise, Jørn Jamtfall, Harald Martin Brattbak, John Carew, Steffen Iversen, Dorsin, Roar Strand og mange fler :) Det var kjempemorsomt å se fotballkampen, og det ble i hvert fall mange mål. Stillen ble 11-9, og det var de tidligere RBK-spillerne anno 2000-tallet som vant :)
 
 
Kvelden ble avsluttet med Rosenborgsangen sunget av Dag Ingebrigtsen, Torstein Flakne med dagens RBK-spillere, de tidligere RBK-spillerne og oss publikum :)
 
 
Det var over 11 000 publkummere tilstede på Lerkendal, og dette var en kjempestor opplevelse å få være med på 😀
 
 
Jeg tok noen bilder og et par videoopptak som jeg har lyst til å dele med dere, og håper dere liker dem :)
 
 

190517_lerkendal3

Lerkendal Stadion i Trondheim hvor RBK spiller sine hjemmekamper :)

 
 

190517_lerkendal4

Været var kjempefint, og satte en ekstra spill på jubileumsmarkeringen :)

 
 

190517_age_arve_kor_foer_kamp8

Åpningen av 100-årsjubileet på Lerkendal 19.05.2017 bestod at Åge Aleksandersen, Arve Tellefsen, Trondheimssolistene og Svartlamon Hardcore fremførte sangen “Bilde Tå`n Ivers” :)

 
 

Sangen “Bilde Tå`n Ivers” sunget av Åge Aleksandersen, Arve Tellefsen, Trondheimssolistene og Svartlamon Hardcore på RBK sitt 100 års jubileum på Lerkendal 19.05.2107 :)

 
 

190517_apning_jubileumskamp4

Under åpningen av 100-års jubileet til RBK på Lerkendal 19.05.2017 :)

 
 

190517_jubileumskamp6

Bildet av fotballkampen mellom 1990-spillerne og 2000-spillerne, og Jørn Jamtfall i mål :)

 
 

190517_etter_kamp10

De gamle RBK-spillerne takker for seg til publikum :)

 
 

RBK-sangen fremført av Dag Ingebrigtsen, Torstein Flakne, gamle og nåværende RBK-spillere og publikum på Lerkendal 19.05.2017 :)

I DAG GÅR TANKENE TIL DE PÅRØRENDE TIL DE DREPTE, OG DE SOM VAR DIREKTE RAMMET AV TERRORANGREPET I MANCHESTER <3 <3 <3 :(

Nok en gang har det skjedd :( Denne gangen ble Manchester i England rammet av et grusomt terrorangrep :( Jeg føler virkelig med de etterlatte, pårørende og de som ble rammet på en eller annen måte <3 :(
 
 
Ord blir fattige i en slik stund. Uskyldige ofre ble drept, og mange unge er blant de drepte i dette trerrorangrepet :( Unge mennesker med drømmer om framtiden <3 :( Det hele er kjempetrist :(
 
 
Jeg tror mange stiller seg de samme spørsmålene: "Skal det ikke bli slutt på disse terrorhandlingene?" Terrorangrep som rammer uskyldige mennesker er en feig og ondskapsfull handling!
 
 
Det som kan skje er at folk blir redde for å oppsøke araner hvor det er mange mennesker samlet som f.eks. en konsert, men samtidig må man leve som vanlig, for hvis ikke har terroristene vunnet, og det ønsker ingen! Vi må heller stå sammen, vi må vise avsky fra terrorhandlinger og vi må fordømme slike terrorhandlinger. Sammen kan vi være sterke, og terroristene skal ikke få vinne!
 
 
De som var tilstede på konserten sier at sikkerhetskontrollen ikke var den beste, men det er ingen unnskyldning. Jeg trodde England som hadde det nest høyeste nivået for terrorfare hadde strenge sikkerhetskontroller for å komme inn på en konsertarena eller fotballarena. Nå vet man ikke eksakt hvor bomben gikk av. De tror det var i foajeen utenfor konsertlokalet, og ikke inne i selve lokaet.
 
 
Jeg får vondt langt inni sjelen når jeg tenker på alle de som opplevde terrorangrepet på kroppen i går kveld, og jeg føler med hver og en av dem <3     Det er kjempeviktig å ta vare på hverandre, ta vare på de man er glade i og som står hverandre nær <3 <3 <3    

engelsk_flagg2

Tanekene går til alle de som direkte var innvolvert i det kjempeforferdelige terrorangrepet i Manchester mandag 22.05.2017, de pårørende, de etterlatte, de skadde og ofrene <3 <3 <3 :( Verden gråter med dere <3 <3 <3 :( Foto: Bildet er lånt fra google.com

MIN KJEMPEKOSELIGE 17.MAI-FEIRING I ORD OG BILDER :)

Det har gått noen dager siden 17.mai. Jeg har ikke hatt tid til å blogge, for denne uken har gått i ett med føytespillingsjobb, koroppdrag, redaksjonskomittemøte i koravisen Bel Canto m.m.
 
 
Fra morgenen av 17.mai var det grått, og litt regn i lufta, men utover dagen dukket solen frem, og det ble kjempefint vær. Perfekt bunadsvær :)
 
 
Jeg håper dere hadde en fin 17.mai-feiring? Det hadde vi :) Vi stod opp ca. kl.09.00, drakk kaffe, så på 17.mai-sendingen på NRK og gjorde oss i stand. Kl.13.00 var i byen og så på borgertoget. Det er 5 år siden sist vi var i sentrum og så på borgertoget, og da fikk jeg 17-mai-følelsen :)
 
 
17.mai de siste årene har vi vært på Heimdal sammen koret, og vi har bistått med å lede allsangen. I tillegg har vi som kor gått i folketoget på Heimdal. Det er mindre folk på Heimdal enn det er i Trondheim sentrum, men vi fikk god plass der vi stod og så på borgertoget. Du verden så langt borgertoget var! Jeg ble imponert over å se hvor mange studenter som gikk under de forskjellige studentorganisasjonene! Det var imponerende å se. I borgertoget gikk RBK-spillerne, kor, danseskoler, speidere, krigsveteraner, sykepleiere, turngrupper, forskjellige idrettslag og klubber. Det var godt humør og smil på alle sammen :)
 
 
Selv om mannen min og jeg ikke har unger, synes vi 17.mai er kjempekoselig dag som vi liker å markere. Jeg elsker 17.mai og Nasjonaldagen vår. Akkurat nå er det ingen unger i vår nærmeste familie som går i skoletoget, og derfor blir det ikke til at vi ser på skoletoget. I år fikk ikke vi i koret til å stille opp i folketoget på Heimdal. Vi bor ganske så spredd utover byen. Mange vil være sammen ungene sine og barnebarna sine, mens andre velger å reise på hyttene sine. Det var litt synd å ikke få gå i toget, for det er noe med det å få gå i toget bak fanen for koret vårt og gå og synge for de som står langs ruta for å se på :)
 
 
Om ettermiddagen kl.18.00 hadde vi 17.mai-kaffe mef familie og venner hjemme til oss, og det var kjempekoselig :) De som kom var broren til mannen min, svigerinnen vår og nevøene til mannen min, et vennepar av oss og to av mine beste venninner :) Det var kjempekoselig, og gjestene våre koste seg, drakk kaffe, spiste kaker og pratet :)
 
 
Vi hadde en kjempekoselig feiring av 17.mai :)
 
 
Ønsker å dele noen bilder som jeg tok, og håper dere liker bildene :)
 
 

160517_pavlovakake4

Pavlovakaken jeg laget :)

 
 

160517_marsipankake5

17.mai-kaken jeg laget :)

 
 

170517_pynt_spisebord5

17.mai-pynten på bordet :)

 
 

170517_flagg_veranda4

Flagget hengt opp :) /p>
 
 

170517_foer_borgertog4

Forsvarets Distrikstmusikkorps oppstilt før borgertoget, og klar til avmarjs :)

 
 

170517_foer_borgertog3Politiet sitt musikkorps oppsttilt, og klare til avmarsj for borgertoget :)

 
 

170517_rbk_borgertog10

RBK i borgertoget med Mike Jensen som fanebærer :)

 
 

170517_rbk_borgertog11

RBK i borgertoget :)

 
 

170517_mannskoret_noekken_borgertog9

Fotballspillerne Bakenga og Bendtner i borgertoget for RBK :)

 
 

170517_mannskoret_noekken_borgertog7

Mannskoret Nøkken i borgertoget :)

 
 

170517_mannskoret_noekken_borgertog8

Mannskoret Nøkket i borgertoget :)

 
 

170517_mannskoret_noekken_borgertog9

Dirigenten for Mannskoret Nøkken prøver å dirigerer mens hun går i borgertoget. Nå vet jeg at kordirigenter er multitaskere :)

 
 

170517_sol_over_nidarosdomen3

Nidarosdomen med solen som holder på å bryte igjennom skylaget :)

 
 

170517_stemning_trondheim6

Trondheim sentrum var fylt med feststemnte og glade mennesker :)

 
 

170517_flagg6

3 flagg: Det Samiske flagget, det Norske flagget og bispeflagget :)

 
 

170517_pynt_veranda4

Pynt ute på verandaen :)

 
 

170517_toril_ute_veranda4

Meg selv ute på verandaen 17.mai :)

HVERDAGSOPPDATERING OM HJERTEKNUSERNE MINE MED NYE BILDER <3 :)

Det er blitt mai, og i morgen har vi allerede kommet til midten av den fineste vårmåneden :) Vi har hatt et kjempefint vær i mai måned, og det har vært lite nedbør.
 
 
Det at det har blitt varmere i været gjør at verandadøra ut til verandaen kan åpnes, og abyssinertrioen er ikke sene om å gå ut på verandaen en tur. De storkoser seg når det er bra temperatur, sol og varme :) Nå er jo abyssinere en rase som elsker varme. Jo varmere jo bedre. Litt lik matmoren sin der :)
 
 
Elvis er som sagt kastrert, og det var fordi jeg ikke skal bruke ham i avl lengre. Da er det plagsomt for ham å være fertil. En fertil hannkatt som tenker på damer 24/7 blir gjerne tynne.
 
 
Etter kastreringen til Elvis måtte ting gå seg til på nytt igjen. Da han var fertil var han likestilt med Nadina, men nå er det bare Nadina som er fertil. De har brukt de ukene til å gjøre opp statusen seg i mellom, for når en hannkatt blir kastrert vil han lukte annerledes, og han vil få en annerledes atferd. I begynnelsen etter kastreringen var det litt småkrasj mellom Elvis og Nadina, men heldigvis har det begynt å gå seg til igjen. Nadina var rasende på Elvis bare hun så ham. Jeg forhørte meg med flere av mine rasekattvenner, og de sa det var helt normalt at de måtte finne plassen sin på nytt igjen. Fikk kjempegode tips til hvordan jeg kunne gjøre denne fasen mest mulig enkel.
 
 
Jeg tok opp et stort kattebur på stua. De første dagene skiftet jeg på at Elvis og Nadina var i katteburet. Når Nadina var i katteburet fikk Elvis være fritt på stua, og når Elvis var i katteburet fikk Nadina lov til å være fritt på stuen. Dette taklet de kjempebra. Flere ganger om dagen tok jeg en håndduk og gned over Elvis for så å gni det over Nadina. Det gjør at Nadina og Elvis fikk samme lukt. Etter 2-4 dager begynte ting å gå seg til, og Nadina kunne lukte på Elvis og omvendt :)
 
 
Et annet godt triks jeg fikk var å sette på en sele på Nadina, og det hjalp henne til å roe seg ned.
 
 
Takket være kjempegode råd fra mine abyssiner- og rasekattvenner har det blitt bedre og bedre, og Nadina troner alene på dronningtronen som fertil hunnkatt :)
 
 
Til syvende og sist handler det om at den hunnkatten som er dronning har tillit til at de andre kattene i flokken respekterer henne. Dixie respekterer sin mamma Nadina, og for Dixie holder det med et strengt blikk fra Nadina, og Dixie må vike plassen sin. Elvis er mer den som erter, og han kan helt uten forvarsel hoppe opp for å klaske til Nadina med labben sin. Akkurat det får han ikke lov til, og når jeg ser at han gjør det får han en timeout.
 
 
Katter skjønner når de har gjort noe galt, og de skal ha grensesetting de også.
 
 
Nå er forholdet mellom Nadina og Elvis mye bedre, og det går flere dager uten at de har en uenighet :)
 
 
Dixie er den som er “fredsmekleren” i katteflokken, for hun er godt likt av både Nadina og Elvis.
 
 
De er noen store koseklumper alle tre, og de vet hvordan de skal få oppmerksomheten vår f.eks. å få ligge i fanget for å få kos
 
 
Den største avisterroristen er Nadina, og dèt i ordets rette forstand! Hvis matfar eller jeg sitter og leser avisen skal dere ære sikker på at Nadina kommer for å få kos og oppmerksomhet. Da stiller hun seg opp på avisa, står og masserer med forlabbene og hvis vi prøver på å bla om siden i avisen begynner hun å lekesloss med avisbladet :) Noen som fremdeles lurer på hvorfor jeg foretrekker å lese nettutgaven av avisen?
 
 
Dixie bytter gjerne på om hvem av oss som hun ligger i fanget til. Hun kan likeså godt ligge i fanget mitt som i matfar sitt fang. Elvis ligger mest i fangt mitt, men når han ligger der vil også Dixie komme for å ligge i fanget mitt hun også.
 
 
Ingen av hjerteknuserne mine er redde når det kommer gjester på besøk, for de går rett opp i fanget til gjestene våre. Heldigvis så er familie, slekt og venner av oss glade i katter, og de liker kjempegodt å kose med kattene. Har et par som er allergisk eller som er redd for katt, men når de kommer på besøk får kattene være på soverommet. Jeg vet selv hvordan det er å være allergisk, for jeg er allergisk mot hund, I tillegg er jeg redd for hunder. De av vennene våre som har hund er kjempeflinke til å ta hunden på et annet rom når de vet at jeg kommer. Det jeg er redd for er hvis hunden hopper opp på meg, for det har jeg opplevd, og det liker jeg ikke
 
 
Det skal være gjensidig respekt, for det finnes de som er engstelig for katter, og som katteeier sørger jeg for at de slipper å ha kattene rundt seg når de besøker oss. Jeg mener det er vår plikt som dyreeier enten om man har hund eller katt å vise hensyn til allergi eller det å være redd.
 
 
Det går kjempefint med Grace hos fòrvertene, men nå har de begynt å gi henne p-piller. Grace fikk løpetid hver 14 dag, og hyppig løpetid er ikke bra for en hunnkatt. Det kan føre til livmorbetennelser. Fòrvertene forteller at Grace er sosial. Hvis det kommer gjester hos dem, er Grace alltid den mest sosiale, og skal være med sammen besøket. Hun elsker å få oppmerksomhet av fòrveretene sine så vel som besøkende
 
 
Jeg har funnet en hannkatt som jeg skal bruke på Grace, og Grace kommer til å ha godt av et kull. Nå har hun så mye hormoner i kroppen at hun vet ikke opp ned på seg selv. Se for dere en tenåring som er i den villeste puberteten. Slik er Grace også :) Grace har utviklet seg bra, og hun har fine kvaliteter. Når jeg nå skal pare henne må jeg tenke på hva jeg trenger som kan komme til nytte. Det jeg trenger en en hannkatt med kort pels og med bra øreplassering.
 
 
Jeg har et håp om å få paret Nadina for siste gang før hun blir sterilisert i løpet av senhøsten 2017. Da blir det absolutt det siste kullet til Nadina. Hannkatt for Nadina har jeg også klar :) Krysser fingrene for at hun kommer i løp etter sommerferien. Nadina pleier å ta seg løpetidsfri fra april – august/september før hun begynner igjen. Tok av henne p-pillen rett etter jul. Siden Elvis nå er kastrert trenger ikke Nadina å gå på p-piller, for det er ingen fare for paring :)
 
 
Neste utstilling for kattene er i Østersund i Sverige første helgen i juni, og det gleder jeg meg til. Jeg har meldt på alle tre, Nadina som senior, Elvis i klasse 10 (kastratklasse) og Dixie i klasse 10 (kastratklasse).
 
 
Ønsker å dele noen bilder jeg har tatt av kattene i det siste, og håper dere liker bildene :)
 
 

040517_nadina6

Godpusejenta mi dronning Nadina <3 :)

 
 

140517_nadina6

Godpusejenta Nadina koser seg i solskinnet fra stuevinduet <3 :)

 
 

140517_dixie8

Godpusejenta min prinsesse Dixie Rose koser seg ute på verandaen <3 :)

 
 

140517_dixie9

Godpusejenta Dixie Rose <3 :)

 
 

210417_elvis8

Godpusegutten prins Elvis slapper av på sofaputa <3 :)

 
 

140517_elvis4

Godpusegutten Elvis koser seg ute på verandaen <3 :)

 
 

110517_elvis_nadina_sol5

Jeg måtte bare fange dette øyeblikket på bilde hvor Elvis og Nadina koser seg i solskinnet fra kjøkkenvinduet <3 <3 :)

 
 

030517_grace3

Godpusejenta Grace koser seg ute på verandaen hos fòrvertene sine <3 :) Foto: Linnea Höök

EN KJEMPESTOR OPPLEVELSE Å FÅ VÆRE MED PÅ “SINGING DAY” MED KOMPONISTEN JOHN RUTTER :)

Når man synger i kor får man oppleve mye, og vi får tilbud om å være med på seminarer m.m. Det er alltid kjempegøy, og ikke minst til stor motivasjon for oss korsangere. Som korsangere får vi synge sanger og klassiske verk av ulike komponister. Da mener jeg ikke bare komponister som Bach, Mozart, Vivaldi osv.
 
 
Gjennom alle årene jeg har sunget i kor, har jeg fått være med på å synge sanger og verk av en nålevende Engelsk komponist som heter for John Rutter. John Rutter er 72 år, og er en kjent dirigent og komponist i England. John Rutter har jobbet både med poffkor og amatørkor i England. Han har også komponert sanger for Dronning Elisabeth.
 
 
Forrige helg arrangerte Norges Korforbund noe som het for “Singing Day” i Oslo Domkirke (06.05.2017) og på Kimen Kulturhus på Stjørdal (07.05.2017), og med ingen ringere enn John Rutter som dirigent :) Selvsagt var mannen min og jeg med på “Singing Day” på Stjørdal sammen med ca. 200 korsangere fra Trondheimsområdet. John Rutter fortalte at han hadde vært i Bergen og i Stavanger tidligere, men aldri i Trøndelag.
 
 
Det var en kjempestor opplevelse. Vi begynte kl.10.30, og var ferdige kl.16.30. Det var laget et hefte med korarrangement og stykker som John Rutter hadde komponert, og det var kjempegøy å få synge hans sanger og korarrangementer :) Jeg kunne gjerne ha sunget mer den dagen jeg, og var heller ikke sliten i stemmen :)
 
 
Personlig ble jeg betatt av flere av John Rutter sine korsanger, for han komponerer så enkelt, romantsik, harmonisk og virkningsfullt :)
 
 
Du verden for en energi John Rutter hadde, og han hadde kjempegode historier som han fortalte :) John Rutter skapte god stemning allerede fra første taktsalg.
 
 
Vi korsangerne som var med på “Singing Day” fikk et minne for livet, og jeg angrer ikke en eneste dag for at jeg ble med på dette. Det var litt av en opplevelse :)
 
 
Jeg tok noen bilder med mobilen som jeg har lyst til å dele med dere :)
 
 

070517_singingday_deltakere11

Kimen Kulturhus på Stjørdal fylt med 200 korsangere som ville oppleve å synge John Rutter sine sanger, og ikke minst oppleve ham som dirigent :)

 
 

070517_singingday_deltakere12

Bildet er tatt under “Singing Day” på Kimen Kulturhus på Stjørdal :)

 
 

070517_signeringskoe3

Mange av korsangerne som deltok på “Singing Day” ønsket å få John Rutter sin signatur på notene sine :) Det lever vi korsangere lenge på :)

 
 

070517_john_rutter5

John Rutter var kjempeengasjert med god humor, og ikke minst faglig dyktig dirigent :)

 
 
Ønsker å dele et par videoer med sanger som John Rutter har komponert. Opptakene er gjort av hvor andre kor synger.
 
 

Sangen “Look At Your World” av John Rutter :) Den sangen er en av mine favorittsanger som John Rutter har laget :)

 
 

Nok en kjempefin sang komponert og arrangert av John Rutter som heter: “The Lord Bless You And Keep You”. Her er det Nidarosdomens Guttekor som synger den :)

EN KJEMPEHERLIG SW-UTSTILLINGSHELG ER OVER, OG JEG FIKK TRUFFET KJENDISPUSEN JESPERPUS :)

Endelig var årets første utstilling i 2017 kommet for tur, og denne gangen var det SW (scandinavian winner show) som stod for tur :) Den foregikk i en av de største messehallene på Scandic Lerkendal Hotell i Trondheim. Det var Trønderkatten som arrangerte utstillingen. SW er et av høydepunktene for oss utstillere, og kattene må være kvalifiserte for å få bli med på en slik utstilling gjennom ulike krav som f.eks. tittel, nominasjoner og Ex1 for kattunger og ungdyr. Kvalifikasjonen gjaldt for utstillingsresultater i 2016. 
 
 
Selv hadde jeg med Nadina, Elvis og Grace. Nadina var kvalifisert fordi hun har oppnådd tittelen Supreme Champion. Elvis var kvalifisert fordi han har fått flere nominasjoner til panel i 2016. Grace har fått flere Ex1 og nominasjoner i 2016. 
 
 
Jeg skal ærlig innrømme at det kriblet godt i magen for å delta på en utstilling igjen. Har jo ikke vært på noen utstillinger siden desember 2016, og det var på høy tid :) 
 
 
Det som er spesielt med SW (scandinavian winner show) er at det gis bare ett cert til kattene, men utstillingen foregår over to dager. Lørdag 29.04.2017 var det grunnbedømmelser, utvelgelse av BIV (best i fargevariant) og NOM (nominasjoner til palenet). Søndag 30.04.2017 var det kun panel som foregikk. Det vil si en nokså rolig utstilling siden selve bedømmelsen foregår en dag. 
 
 
Det var kjempekoselig å treffe abyssiner- og somalivenner igjen, og selvfølgelig andre rasekattvenner fra Norge, Sverige og Danmark :) Vi var flere abyssinerutstillere som stile, og det var de Svenske abyssinerutstillerne som var i flertall :) Det var kjempekoselig å få treffe dem igjen, for det er utstillere jeg ikke treffer så ofte.
 
 
De  Svenske abyssinerutstillerne er med i en interesseklubb som jeg er med i som heter “Abyklubben”, og de hadde organisert at hver og en hadde med seg litt mat de hadde laget. Lørdag og søndag ble maten satt frem på et bord, og alle fikk spise det de hadde lyst på, og vi koste oss med felles lunch. Slike initiativ er kjempebra, og det skaper samhold innad i abyssiner- og somalimiljøet :) Helgen ble fylt av godt humør, samhold og mye latter :) Jeg tror jeg med hånden på hjertet kan si at sosialt sett var denne utstillingen den beste jeg ha vært på :)
 
 
Lørdagskveld var mange av oss samlet på en kinarestaurant hvor vi spiste god mat. Vi hadde en kjempekoselig kveld :) 
 
 
Jeg kommer til å prøve en slik ordning på en utstilling jeg også skal på, og hvor jeg vet det er en del abyssiner- og somaliutstillere :) 
 
 
Været var kjempefint i hele helgen med sol og fint vårvær :) Jeg tror alle utstillerne koste seg, og jeg gjorde i hvert fall det :) 
 
 
Det var 6 abyssinere og 4 somalier som ble NOM (nominert) til panelet, og det var kjempegøy å følge med panelet :) Jeg tok selvsagt noen bilder, og de ønsker jeg å dele med dere :) Jeg håper dere liker bildene mine :) 
 
 

290417_nadina_bur1a

Min eldste abyssinerhunnkatt Nadina på plass i utstillingsburet :) 

 
 

290417_elvis_bur1a

Elvis i utstillingsburet som han hadde :) 

 
 

300417_utstillingshallen1a

Raden hvor vi abyssinerutstillere hadde våre utstillingsbur :) 

 
 

300417_utstillingshallen2a

Litt av hallen hvor SW-utstillingen foregikk :) 

 
 

290417_elvis_dommer1a

Elvis på dommerbordet til sin grunnbedømmelse lørdag 29.04.2017. Her prøver han å få tak i dusken på katteleken :) Når villdyret våkner sier jeg bare :) 

 
 

290417_elvis_dommer2a

Elvis fikk kjempefin bedømmelse av dommeren :) 

 
 

290417_elvis_dommer3a

Lørdag 29.04.2017 fikk Elvis sitt første CAP-cert :) 

 
 

290417_nadina_dommer1a

Nadina på dommerbordet til sin grunnbedømmelse lørdag 29.04.2017 :) 

 
 

290417_nadina_dommer2a

På utstillinger har Nadina livnet opp, og hun kan gjerne finne på å leke seg med dommeren hvis hun finner det for godt :) 

 
 

290417_nadina_dommer3a

Nadina fikk kjempebra bedømmelse, og hun fikk sitt HP (hederspris). Siden Nadina er Supreme Champion som er den høyeste tittelen en kan kan få som fertil får hun hederspris :) 

 
 

300417_sloyfer_nadina1a

De kjempefine sløyfene som Nadina fikk på utstillingen :) 

 
 

300417_sloyfe_elvis1a

Den kjempefine sløyfen som Elis fikk på utstillingen :) 

 
 

290417_julle_dommer1a

Den kjempefine abyssinerhannkatten Julle på dommerbordet til sin grunnbedømmelse :) 

 
 

290417_shakira_dommer1a

Min Norske abyssinervenninne Solfrid med abyssinerhunnkatten sin (Shakira) til sin grunnbedømmelse :) Shakira ble NOM (nominert) til panelet :) 

 
 

290417_torbjoern_med_katt1a

Min Svenske abyssinerkollega sitter og venter på tur for å komme opp til grunnbedømmelse med hans kjempefine abyssinerhannkatt :) 

 
 

300417_nadina_utstillingsbur1a

Nadina følger nysgjerrig med fra utstillingsburet sitt :) 

 
 

300417_elvis_utstillingsbur1a

Elvis følger også med på hva som skjer utenfor utstillingsburet sitt, og han prøver virkelig å få kontakt med publikum som går forbi :) 

 
 

300417_nadina_bur_sloyfer1a

Nadina i utstillingsburet sitt, og de kjempefine sløyfene pynter opp utenfor buret :) 

 
 

300417_elvis_bur_sloyfe1a

Elvis i utstillingsburet sitt, og den kjempefine sløyfen pynter fint opp utenpå buret hans :) 

 
 

300417_emma_med_hanz1a

Emma med den kjempefine abyssinerhannkatten Hanz :) 

 
 

300417_dansk_abyssinerutstillinger1a

En dansk abyssineroppdretter med sin kjempefine abyssiner :) 

 
 

300417_svensk_utstiller_med_abyssiner1a

En av de svenske abyssinerutstillerne med sin kjempefine blå abyssiner :) 

 
 

300417_bla_abyssiner_bur1a

En kjempefin blå abyssiner i utstillingsburet sitt :) 

 
 

300417_cat_claws_bur1a

En kjempefin viltfarget abyssiner slapper av i utstillingsburet sitt :) 

 
 

300417_jan_sin_abyssiner_bur1a

En kjempefin abyssiner i utstillingsburet han hadde :) 

 
 

300417_julle_bur1a

Abyssinerhannkatten Julle slapper av i kattesenga si i utstillingsburet sitt :) 

 
 

300417_pernille_bur1a

Den kjempefine somalihunnkatten Pernille i utstillingsburet sitt :) 

 
 

300417_rasmus_bur1a

Den kjempefine somalihannkatten Rasmus slapper av i utstillingsburet sitt :) 

 
 

300417_lene_pernille_ip1a

En kjempestolt matmor til somalihunnkatten viser frem den kjempefine sløyfen som Pernille fikk da hun ble Internasjonal Premier (IP) :) 

 
 

300417_lene_rasmus_sp_nom1a

En kjempestolt matmor viser frem den kjempefine sløyfen som somalihannkatten Rasmus fikk da han fikk sin tittel Supreme Premier (SP), og ikke nok med det, Rasmus ble også NOM (nominert) til panelet :) 

 
 

300417_inger_shakira_solfrid1a

Abyssinervenninnen min Solfrid sin abyssinerhunnkatt (Shakria) ble Supreme Champion i mars 2016, og oppdretteren til Shakira var tilstede på SW-utstillingen for å overrekke matmor og Shakira en supremegave :) Her sitter oppdretter med Shakira på fanget, og matmor holder den kjempefine gaven :) 

 
 

300417_karin_stand1a

På utstillinger er det ulike stander hvor man får handlet ting, og ei som er med i klubben hvor jeg er medlem i pleier alltid å ha en kjempefin stand for aleoveraprodukter :) Hun var også tilstede med standen sin på SW :) 

 
 

300417_sunniva_stand1a

Det er også vanlig å invitere en dyrevernorganisasjon til katteutstillinger, og her er Sunniva med sin stand som heter “Myas omplassering for pusehjerter'” :) 

 
 

300417_jesperpus1a

Ikke minst var jeg kjempeheldig å få hilse på kjendispusen Jesperpus <3 :) Jesperpus har en egen blogg, og her kan du lese bloggen: http://jesperpus.blogg.no/

 
 

300417_kasper_jesperpus1a

Jesperpus og Kasper slapper av, og dere ser at Jesperpus har på seg sele. Vi kjøpte en sele til Nadina og en sele til Elvis fra matmor til Jesperpus :) 

 
 

300417_bjoern_panelleder1a

Panellederen gjorde en kjempefin og god jobb, og hadde full oversikt :) 

 
 

300417_foer_panel_sw1a

Bildet er tatt før panelet for kategori 4 skulle begynne :)

 
 

300417_shakira_panel1a

Abyssinerhunnkatten til min abyssinervenninne Solfrid under panelet for kastrerte hunnkatter søndag 30.04.2017 :) 

 
 

300417_rasmus_panel1a

Somalihannkatten Rasmus under panelet for kastrerte hannkatter :) 

 
 

300417_abyssiner_somali_panel1a

Under panelet for kategori 4 :) 

 
 

300417_jaana_somali_bis_sw1a

Den Finske somalioppdretteren Jaana sin kjempefine somali ble SW (Scandinavian Winner) i kategori 4 :)

 
 

300417_jaana_somali_sw2a

Jaana med sin kjempefine somali som ble Scandinavian Winner 2017 :) 

 
 

300417_unni_med_supremekatt1a

Min rasekattvenninne viser frem sin kjempefine devon rex som ble Supreme Champion under helgens utstilling :) 

 
 

300417_maren_jea_tris_nassak_sw1a

Ikke minst er klubben hvor jeg er med stolt, for en av våre medlemmer sin kjempefine kurilian bobtail vant SW i sin kategori og klasse :) Gratulerer så mye :) 

 
 

300417_sw_vinnere1a

Noen av SW-vinnerne på scenen etter utstillingen :) 

 
 

300417_sw_vinnere2a

Noen av SW-vinnerne på scenen etter utstillingen :)

 
 

300417_sw_vinnere3a

Alle eierne og kattene som ble SW-vinnere 2017 :) Gratulerer til eiere og katter :) 

KJEMPEHERLIG PÅSKEFERIE ER OVER, OG DET ER VÅR :)

Påsken er over for denne gang, og vi er i gang med en ny arbeidsuke. Jeg håper alle sammen har hatt en like fin påske som jeg?
 
 
Til å begynne med var ikke værmeldingen så lovende for Trondheim, men vi Trøndere fikk kjempefint vær med sol fra onsdagen i påskeuken, og sola varte til og med i går. Været i påskedagene var vi Trøndere kjempeheldige med :) I dag har det vært overskyet, men foreløpig ingen nedbør.
 
 
Vi har passert halve april måned, og det våres utendørs :) Det er kjempeherlig :) Våren er en av mine farvorittårstider, og for hver dag som går blir det grønnere og grønnere. Vårblomstene har kommet fram etter vinterdvalen, og fuglene kviterer :) Akkurat nå har måkene paringstid, og de de gjør seg yndige for hverandre :)
 
 
Det som er godt nå som det er vår, er at jeg kan begynne å tur innimellom treningene mine på treningssenteret. Turen jeg går er på litt over 1 km, men jeg presser meg selv slik at jeg får opp pulsen. Som fysioterapeuten min sier er det kjempebra med 1 km, enn ingen, og jeg får smerter i achillesscenen hvis jeg går for mye. Da kjenner jeg at det strammer seg i hælen. Jeg får ikke smerter når jeg går på tredemølla, og achillesscenene mine tåler ikke å gå på ujevnt underlag. Likevel er det kjempeherlig å gå en tur ute :)
 
 
Timeplanen min når det gjelder trening er: Mandager styrketrening hos fysioterapeuten min, onsdager går jeg en tur, fredag styrketrening til fysioterapeuten min og søndager gå en tur eller bryst- og overkropptrening på treningssenteret :) De dagene jeg trener hos fysioterapeuten prøver jeg å være på plass kl.09.00 når de åpner. Etter det har jeg dagen fri til å øve, ta på meg spillejobber på tverrfløyta, fotografere, skrive, øve på piano og øve på sangene som vi har i koret :)
 
 
Påska var kjempeherlig, og jeg fikk slappet av, og ladet batteriene :) Mandag 10.04.2017 ble Elvis kastrert. Jeg gikk noen runder med meg selv før jeg tok endelig avgjørelse. Trøsten min er at det er 3 hunnkatter etter Elvis her i Norge som går videre i avl, og en i Tyskland. Som oppdretter er det også viktig å tenke på at genene ikke blir brukt opp. Hvis det blir for mange avkom etter en hannkatt, møter vi abyssineropdprettere oss selv i døren.
 
 
Onsdag 12.04.2017 var mannen min og jeg på besøk til min mor, og det var kjempekoselig :) Torsdag 13.04.2017 reiste mannen min, broren hans, svigerinnene min og onkelbarna til mannen min opp til Namdalen for å besøke svigermor. Siden Dixie går med skjerm måtte jeg bli hjemme. Hun går med skjerm fordi pelsen etter keisersnittet skal få vokse skikkelig ut igjen, og det har kommet en del pels nå :) Dixieprinsessen min godtar å gå med skjerm, og hun er kjempetålmodig <3 :)
 
 
Fredag 14.04.2017 slappet jeg av, tok det med ro, holdt på med håndarbeid, leste og på ettermiddagen gikk jeg meg en liten tur :) Om kvelden fikk jeg besøk av barndomsvenninnen min Else Marit, og det var kjempekoselig å treffe henne igjen <3 :) Som vanlig hadde vi mye å prate om, og vi ble sittende til kl.01.30 å prate før Else Marit kjørte hjem til foreldrene sine :)
 
 
Påskeaften 15.04.2017 kjørte min yngste nevø, min mor og jeg på hytta til søsteren min. Vi fikk en kjempenydelig dag med sol og blå himmel. Vi tok på oss godt med klær, tente opp i bålpannen og koste oss ute :) Det var perfekt påskestemning :) Våren der søsteren min og mannen hennes har hytte hadde kommet mye lengre enn her i Trondheim. Min mor jeg reiste hjem til Trondheim kl.17.55.
 
 
Søndag 16.04.2017 var været også kjempefint her i Trondheim, og jeg gikk meg en tur. Tok med mobilen og fotograferte litt på turen min :) Om kvelden kom mannen min hjem, og han hadde hatt noen kjempefine dager hjemme :)
 
 
Mandag 17.04.2017 dro jeg nokså tidlig på treningssenteret og trente, og det var kjempegodt :) Det var en deilig følelse å få begynne uka med trening.
 
 
I går tirsdag 18.04.2017 var det første korøvelse etter påskeferien, og nå er det fult fokus på sangerstevne som skal være i Bjugn i juni :) Vi har virkelige kjempeherlige sanger vi skal synge på konserten den helgen :)
 
 
I dag stod jeg opp kl.08.00, og ordnet meg i stand. Gikk så i gang med å øve på fløyta, og senere på dagen gikk jeg meg en trimtur :) Jeg skal trene styrke til fysioterapeuten på fredag.
 
 
Det nærmer seg SW (Scnadinavian Winnershow, en stor katteutstilling) som skal foregå på Scandic Lerkendal Hotell i Trondheim :) Gjett om jeg gleder meg :) Jeg gleder meg til å treffe kjente og kjære abyssiner- og somalivenner og andre rasekattkollegaer :) Av mine katter skal jeg ha med Elvis, Nadina og Grace. Oppdretteren til Elvis kommer til Trondheim, og hun har med seg faren til Elvis :) Til helgen er det bading av Elvis og Nadina, samt kloklipp av alle 3 kattene.
 
 
Jeg har det kjempebra, og har faktisk ingenting å klage over :) Har fått så mye overskudd etter jeg begynte å trene, og jeg storkoser med alt jeg holder på med. Føler at jeg har så mye meningsfylt å holde på med, og alt jeg gjør gir meg kjempemasse tilbake :)
 
 
Jeg har tatt noen bilder som jeg ønsker å dele med dere, og jeg håper dere liker bildene mine :)
 
 

140417_blaklokker5

Kjempeherlig vårtegn når vårblomstene begynner å blomstre :)

 
 

140417_leirfivel3

Det stod en liten leirfivel :)

 
 

140417_to_leirfivel3

To stk. leirfivel :)

 
 

150417_vaernes_ferjekai6

Bildet tatt på ferjekaia mens vi ventet på ferja som skulle ta oss over dit hvor søsteren min og mannen hennes har hytte :)

 
 

150417_vaernes_ferjekai8

Bildet tatt på ferjekaia :)

 
 

150417_leksa8

Kjempefin utsikt fra hytta til søsteren min og mannen hennes :)

 
 

150417_leksa9

Utsikten utenfor hytta til søsteren min og mannen hennes, og derfra kan man se Hitra, Frøya og Fjellværøya :)

 
 

150417_leksa10

Den kjempefine utsikten fra hytta til søsteren min og mannen hennes :)

 
 

150417_groenne_skudd_tre6

Skudd på seljetreet ved hytta til søsteren min og mannen hennes :)
 
 

150417_balpanne3

Bålpanna ble fyrt opp, og da ble det virkelig påskestemning :)

 
 

150417_ferjeleie_leksa5

Bildet tatt på ferjeleiet på tur hjem :)

 
 

150417_ferjeleie_leksa6

Bildet tatt fra ferjeleiet :)

 
 

160417_aprilsol_gjennom_tre5

Solskinn gjennom treet :) Bildet ble tatt søndag 16.04.2017.

 
 

160417_paskeliljer5

De første påskeliljene har også dukket opp etter vinterdvalen :)

 
 

160417_skudd_tre5

Skudd på dette treet også :)

“FASTFOOKMÅKENE” HILSER VÅREN VELKOMMEN SAMMEN MED GRÅGÅSA, OG ENDELIG ER VÅREN HER :)

Mange av oss får følelser inne i oss når vi leser diktet: “Jeg velger meg april” av Bjørnstjerne Bjørnson. Vi kjenner hvordan våren får det til å bruse i blodet vårt, det blir varmere i været, vi ser at naturen på nytt våkner til liv, trær får knopper på grenene, de første vårblomstene begynner å spire og alt i naturen blir så levende <3 :) Selv om jeg må ta allergitabletter for pollen elsker jeg våren <3 :)
 
 
I dag er det mandag 10.04.2017, og det er påskeferie, og det er kjempegodt :) Påsken er jo den viktigste høytiden for kristne, og påsken blir feiret til minne om Jesu korsfestelse og oppstandelse. De fleste Nordmenn har ikke det forholdet til påske som de har til julen, og for de fleste er påsken det å reise på hytta, stå på ski, lese påskekrim, spille spill og være sosiale med familie. Påsken er noen etterlengtede dager med fri fra jobb, skole og studier. Selv går jeg ikke på ski pga at jeg er stå stiv i leddene mine. Jeg måtte legge skiene bort for godt etter mine første operasjoner i achillesscener og operasjonene i albuene mine på 90-tallet. Prøvde å ta en skitur vinteren 1998, men smertene i achillesscenene og albuene var uutholdelig.
 
 
På fredag skjedde det igjen dessverre :( Et nytt terrorangrep rammet Europa, og denne gangen Sverige :( Når det i nabolandet vårt, blir det nært. Vi Nordmenn har jo også blitt rammet av terroren 22.07.2011 av en politisk radikal terrorist. Likevel er vi aldri skånet fra et nytt terrorangrep. Selv om vi i Norge også er et utsatt land for terrorangrep må vi likevel leve, og vi kan ikke gå rundt å engste oss unødvendig. Da blir vi i hvert fall paranoide. Vi skal ikke la terroren vinne!
 
 
Jeg føler virkelig med de etterlatte til ofrene, deres familier og de som selv ble skadet i angrepet <3 <3 <3 Heldigvis har de tatt gjerningsmannen som stod bak dette, og jeg må berømme politiet i Sverige hvor fort de fikk tatt gjerningsmannen! All ære til dem!     Det blir en stille og rolig påske, og det er kjempegodt. Mannen min reiser opp til Namdal på skjærtorsdag. Selv blir jeg hjemme. Hunnkatten vår Dixie går med skjerm etter hun fikk eksem på magen etter keisersnittet i januar. Det kom fordi hun slikket og slikket på ruren der veterinæren hadde sydd. Nå er hun kjempefin, men hvis hun får av seg skjermen for tidlig vil hun begynne å slikke igjen, og da vil mest sannsynlig eksemet komme tilbake. Det har kommet litt pels tilbake, men for sikkerhetens skyld får hun ha på skjermen en stund til. Dixie greier seg kjempefint med skjermen på, men jeg må passe på slik at det alltid er nok mat i skålen, og at vannskålen er fylt opp med nok vann. Hun får til å spise med skjermen på seg, men hvis det blir for lite mat i matskålen har hun problemer med å komme seg godt nok til ned i matskålen.     Planen min er å slappe av, øve på tverrfløyta til spillejobber som jeg har etter påske, jeg har planer om å besøke familie og venner, jeg får besøk og jeg har planer om å ta et par turer på treningssenteret for å trene.     Jeg må ærlig innrømme at jeg er kjempefornøyd med meg selv at jeg har kommet inn i en god rutine med trening. Normalt sett trener jeg styrketrening med vekter hos fysioterapeuten min to ganger i uka. Siden jeg har kronisk betennelsesreumatisme må jeg komme opp i frikort for å få fortsette å trene hos fysioterapeuten ut 2017. Utenom å trene til fysioterapeuten to ganger i uka, trener jeg en gang i uka på treningssenteret. På treningssenteret trener jeg det programmet jeg har fått av fysioterapeuten.     Programmet mitt hos fysioterapeuten og på treningssenteret er: Gå på tredemølle i 18 - 20 minutter som oppvarming, beinpress 3 x 15 (71,1 kg), seated leg curl 3 x 15 (40,8 kg), leg extension 3 x 8 (31,8 kg), nedtrekk foran 3 x 10 (20 kg), nedtrekk smalt grep 3 x 10 (20 kg), stående roing 3 x 15 (9,5 kg), kabel biceps curl 3 x 15 (5,5 kg) og stiups. I tillegg tar jeg knebøy med stang 4 x 5.     På treningssenteret kjører jeg det samme programmet, men da vektlegger jeg å trene mer skuldre og bryst.     Jeg er kjempemotivert, for jeg merker stor forskjell fra da jeg begynte å trene hos fysioterapeuten i midten av januar etter operasjonen jeg hadde i desember. Merker at jeg har blitt sterkere i hele kroppen, og jeg har økt med vekter på alle øvelsene. Det i seg selv er kjempemotiverende og morsomt :) Jeg har blitt bitt av basillen.
 
 
Etter operasjonen i achillesscenen jeg hadde i mai 2016 fikk jeg sceneplatebetennelse, og dermed ble det så som så med trening. Betennelsen satte en stopper for det jeg kunne gjøre.
 
 
I desember fikke jeg operert sceneplaten, og jeg begynte på nytt til fysioterapeuten i midten av januar. Jeg har alltid likt å trene styrketrening, men da jeg begynte var formen elendig. Jeg greide en runde på tredemøllen med 2,6 km i timen i 10 minutter. Nå er jeg oppe i 3,6 km/t i 20 minutter :) Noe fortere behersker jeg ikke. Siden jeg har forlenget achillesscenen har jeg ikke kontroll på det å gå så alt for fort. Løping og hopping kan jeg bare glemme, for da snubler jeg i mine egne føtter. Fysioterapeuten sier at det er kjempebra at jeg nå har greid å komme meg opp i 3,6 km/t, og jeg bør holde meg der. Til sommeren kan målet været å komme opp i 4,0 km/t, men mer bør jeg ikke forvente.
 
 
Hele høsten 2016 hadde jeg 10 kg på nedtrekk, og det hadde jeg frem til januar. I februar økte jeg til 15 kg i nedtrekk, og i mars gikk jeg opp til 20 kg i nedtrekk.
 
 
Jeg har funnet min treningsmåte nå som jeg stortrive med. Hælene og achillesscenene mine tåler rett og slett ikke at jeg går turer på ujevnt underlag og i oppvoerbakke. Da får jeg smerter, og fysioterapeuten min sier at jeg skal ikke provosere frem dette. Mellom treningsdagene mine kan jeg gå en tur rundt ved der jeg bor på 20-30 minutter, og det kommer jeg til å gjøre nå som det er blitt vår :)
 
 
Jeg vet jeg må igjennom en operasjon i min venstre achillesscene i løpet av 2017, men den operasjonen vil jeg drøye så lenge som mulig slik at jeg får trent meg enda bedre i form.
 
 
Etter at jeg begynte å trene er jeg mye mer opplagt, jeg har enda mer overskudd og jeg føler meg så kjempebra :)
 
 
I går søndag 09.04.2017 begynte jeg dagen med trening. Jeg dro på treningssenteret en tur, og kjørte igjennom treningsprogrammet mitt :) Ble litt overrasket over at det var en del mennesker der. Da jeg kom dit var det ikke så mange, men det kom flere etter hvert.
 
 
Jeg har levert abyssinerhannkatten min Elvis til veterinæren kl.10.30 i dag, for jeg har tatt en beslutning om at han skal kastreres. En slik avgjørelse er både for og i mot, men Elvis har 15 kattunger etter seg, og 4 av katttungene går videre i avl :) Elvis kommer til å bli verdens beste kosepuskastrat <3 :)
 
 
I morgen skal jeg til fysioterapeuten for å trene, og det blir kjempegodt :)
 
 
Resten av påsken skal jeg få til en trening til, jeg skal kose meg med håndarbeid. Nå strikker jeg tøfler som jeg skal tove. Skal slappe av med å øve på fløyta og piano, øve til korøvelsen neste tirsdag, lese bøker og blader og lade batteriene.
 
 
Jeg håper på ok påskevær, men værmeldingen så ikke så bra ut. Fint vær til å trene på treningsstudioet og til å slappe med kjempekoselige gjøremål :)
 
 
Har i det siste fått inn noen få kommentarer fra anonym leser. Har ikke godkjent kommentarene fra vedkommende! Jeg ser at ip-numrene som blir bruk er i serie med hverandre, og det tyder på at vedkommende bruker mobilt bredbånd, skriver fra mobil eller nettbrett. Har forsøkt å blokkere ip-numrene som kommer frem, men når ip-numrene endrer seg får man ikke til å blokkere dem. Da legger kommentarene seg til godkjenning.
 
 
Vedkommende anonyme leser kommer med unødvendige stikk for at jeg er uføretrygdet, og det har kommet fram i kommentarene at vedkommende mener jeg ikke har krav på å være uføretrygdet, og at jeg må tenke på de som har det verre enn meg. I noen av kommentarene er det kritikk av meg at jeg må trene på den og den måten. Vedkommende leser trekker frem eksempler fra andre bloggere som trener annerledes enn meg. Det frekkeste vedkommende leser har skrevet i kommentarene som har haglet inn er beskyldninger mot meg at jeg stjeler bilder fra andre bloggere!
 
 
Til deg du anonyme leser. Du skal vite at jeg har sterke mistanker om hvem du er! Jeg skal ikke nevne navnet ditt offentlig på bloggen min. Har jeg spurt deg anonyme leser om din mening angående min uføretrygdt? Nei! Jeg har aldri spurt etter din mening! Hvilken rett har du til å dømme meg for at jeg er uføretrygdet? Hvis du er den vedkommende leser jeg mistenker, er du uføretrygdet selv! I så fall gir det ingen mening at du sitter på din høye hest og kritiserer meg for at jeg er uføretrygdet! Jeg har like mye rett som deg å være uføretrygdet, og jeg har min kroniske sykdom, og du din!
 
 
Du kjære anonyme leser mener at jeg må ta lærdom av hvordan andre bloggere trener. Hallo! Når ble du fagperson på området? Kjenner du min kroniske reumatsime, og vet hva som er best for meg når det gjelder trening? Svaret her er også klart nei! Det er vel derfor jeg går til min fysioterapeut som kjenner meg best? Du som en feig anonym leser som slenger om deg med antakelser om meg og min kronsike betennelsesreumatisme skal være den siste til å ytre deg om hva jeg burde gjøre og ikke gjøre. Begynn med deg selv du!
 
 
Hva??? Ja vel, så jeg har altså stjålet bilder som jeg bruker på bloggen min? Hvor henter du det fra??? Jeg bare spør, for det gir ingen mening. Ha det helt klart for deg at bildene jeg bruker på bloggen min deler jeg på instagram, snap og facebook, men på facebook har jeg blokkert flere som jeg overhodet ikke ønsker skal snoke på profilen min. Dermed får ikke du og de andre jeg har blokkert snoke i bildene mine og på vennelisten min. Synd for deg! Derfor må du bare dikte opp at jeg stjeler bildene mine som jeg bruker på min egen blogg!
 
 
Jeg håper dette var svar nok til deg kjære anonyme leser som bruker av din dyrebare tid for å sitte på bloggen min å skrive kommentarer :) Jeg tar ingenting av det du har skrevet i dine kommentarer til meg, for de betyr ingenting. Vet du hvorfor? Fordi du overhodet ikke kjenner meg personlig, eller har møtt meg personlig. Du er bare en fremmed anonym leser som ikke en gang står fram med riktig navn, og slike kommentarer tar jeg ikke seriøst når de slenger om seg med kommentarer hvor de fremstår som “bedrevitere” eller synser på feil grunnlag! Nok om det.
 
 
Akkurat nå har det pissregnet ute, og det er grått vær. Fordelen er at snøen regner bort. Mange steder her i Trondheim er snøen råtten og skitten. Det er fin temperatur ute. Forrige uke så jeg gåsetrekk over hustakene, og måkene har gjort sitt inntog i nærmiljøet :) Dermed kan vi vel erklære våren for åpnet :) Jeg kaller måkene for “fastfoodmåker”, for de hekker på noen hustak i tettbygget strøk. Når ungene blir født blir de hissige, og stuper ned. I fjor sommer da måkeungene hadde kommet på bakken satt måkeforeldrene og passet på ungene sine. Når de oppdaget kattene på verandaen, stupte de mot nettingen. Kattene ble livredde og sprang inn med flaskekosthaler!
 
 
Jeg ønsker alle en kjempefin og god påske. Ta godt vare på dere selv <3 :) Her kommer noen bilder som jeg har tatt i det siste :) Håper dere liker dem.
 
 

010417_tredemoelle3

Ikke noe er som å begynne dagen på trening, og det er en kjempeherlig følelse :)

 
 

090417_beinpress2

Beinpress er alltid med i treningsprogrammet mitt :)

 
 

090417_beinpress_vekt2

På beinpress kjører jeg 3×15 med 70 – 71 kg :)

 
 

090417_blomster4

Du vet at våren er kommet når blomsterkrukkene rundt om i byen har fått kjempefine blomster <3 :)

 
 

090417_paskepynt5

Synes det er kjempekoselig å pynte opp med gul påskepynt <3 :)

 
 

090417_paskepynt6

Jeg elsker tulipaner, og for meg er tulipaner vårblomster. Her er mer påskepynt jeg har pyntet opp med :)

TAKKER FOR EN “KJEMPEKOSELIG” KOMMENTAR FRA DEG “BENTE”… :)

250317_anonym_kommentar1

 
 
Tusen hjertelig takk for kommentaren på bloggen min “Bente” :) “Bente” ja…. Har ikke du brukt dette nicknavnet før når du har kommentert i et forsøk på å være anonym på blogger? Jo da, det har du! Jeg er 99% sikker at jeg vet hvem du er “Bente”, men velger å ikke offentliggjøre navnet ditt. Det fortjener du ikke.
 
 
Jeg tok en printscreenkopi av kommentaren din før jeg slettet den, men ønsker å svare deg offentlig slik at alle kan lese svaret mitt til deg :)
 
 
At du i det hele tatt tar deg tid til å sette deg ned for å skrive en kommentar på min blogg er for meg en gåte, og du påstår at du alltid kommenterer under eget navn. Det ser jeg ja 😀 Ha, ha, ha 😀 Den kan du dra langt ut på landet med. Jeg forstår ikke grunnen til at du ikke bare skriver ditt eget navn når du vet at du er så avslørt som “Bente”.
 
 
Når det gjelder de navnene du nevner i din kommentar som du mener jeg burde lære av, er de to ikke-eksisterende personer for meg som jeg ikke orker å bruke energien min på. Hva de to holder på meg bryr jeg meg katta i for å si det på den måten.
 
 
Så kjemepeflott at du vet hva jeg holder på med om dagene da :) Da kan jeg spørre deg hvis jeg skulle være i tvil :) Da vet du mer enn ha jeg gjør når du har oversikt på hva jeg holder på med om dagene :) Hæh??? Gir det mening? Nei! Til opplysning vil jeg si at jeg er allergisk mot rødvin. Jeg tåler ikke garvsyren i rødvinen :) Øl smaker helt forferdelig (bortsett fra alkoholfritt øl). Derimot sodastreamvann er det beste du gir meg :)
 
 
Til opplysning så setter jeg ikke mine øyne på kvinnegudien! Jeg leste en diskusjon på kvinneguiden, og jeg kom meg like fort ut som jeg gikk inn. Kvinneguiden sine diskusjonssider frister meg ikke. Jeg ble sjokkert over det lille jeg leste den gangen. Den gleden av å se meg på kvinneguiden får du ikke :)
 
 
Sitter på facebookgrupper og sladrer om andre? Hæh? Jeg tror jeg har bedre oversikt enn hva det du har, og noen gang har hatt når det gjelder hva jeg holder på med på de facebookgruppene jeg er med i. Er det en ting som er sikkert, så er det at det aldri er noen sladring av andre mennesker på noen av de facebookgruppene jeg er med i. Du får komme med et konkret bevis, men kommer du til å gjøre det? Nei. Sannheten er at du ikke har noen konkrete bevis å komme med :)
 
 
Hæh???????? KM fått blåmerke på armen sin pga meg? Da skal jeg jammen ha lange armer som rekker over Trondheimsfjorden 😀 Ha, ha, ha 😀 Ha det helt klart for deg! Jeg har aldri noen sinne truffet KM personlig! Hvor tar du det fra? Det overrasker meg ikke at du koker opp din egen fårikålgryte med bare vrøvl, fantasier og oppspinn opp i. Tilsammen blir det en fårikål som ikke gir noen mening! Det er jo ikke noe nytt fra den kanten, eller hva “Bente”…?
 
 
Jeg er kjempeglad jeg er har evnen til å le av slike kommentarer som den kommentaren du sendte meg, for en mer usammenhengende og patetisk kommentar som ikke har rot i virkeligheten skal du lenge leter etter :) Ingen kan ta seg nær av en slik type kommentar. Det er helt umulig :) Tror heller det er jeg som må ønske deg lykke til jeg 😀 Ha, ha, ha 😀
 
 

10805593_906313419415477_1482226136426188276_n

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

NB!!!

NB!!! ALL TEKST OG BILDER PÅ DENNE BLOGGEN TILHØRER MEG SOM PRIVATPERSON. DET VIL SI AT DU SOM LESER AV BLOGGEN MIN IKKE UTEN VIDERE HAR LOV TIL Å KOPIERE BILDER OG TEKST UTEN MIN TILLATELSE (LOV OM OPPHAVSRETT TIL ÅNDSVERK M.V)!!! Dersom du ønsker å låne et bilde av meg er du hjertelig velkommen til å sende meg en forespørsel på mail til: torilkremmervik@yahoo.no Ved lån av private bilder fra bloggen min ber jeg pent om at de som spør meg om det linker til bloggen min under det/de bildene du ønsker å bruke :)

Sunn Fornuft:

Quality Hotel Panorama:

Instagramprofilen min:

Instagram

Blogglisten:

Blogglisten hits

Bloglovin:

Follow on Bloglovin

Bloggerfy:

Emner:

Arikv:

Newspost:

StatCounter:



site stats