“FASTFOOKMÅKENE” HILSER VÅREN VELKOMMEN SAMMEN MED GRÅGÅSA, OG ENDELIG ER VÅREN HER :)

Mange av oss får følelser inne i oss når vi leser diktet: “Jeg velger meg april” av Bjørnstjerne Bjørnson. Vi kjenner hvordan våren får det til å bruse i blodet vårt, det blir varmere i været, vi ser at naturen på nytt våkner til liv, trær får knopper på grenene, de første vårblomstene begynner å spire og alt i naturen blir så levende <3 🙂 Selv om jeg må ta allergitabletter for pollen elsker jeg våren <3 🙂     I dag er det mandag 10.04.2017, og det er påskeferie, og det er kjempegodt 🙂 Påsken er jo den viktigste høytiden for kristne, og påsken blir feiret til minne om Jesu korsfestelse og oppstandelse. De fleste Nordmenn har ikke det forholdet til påske som de har til julen, og for de fleste er påsken det å reise på hytta, stå på ski, lese påskekrim, spille spill og være sosiale med familie. Påsken er noen etterlengtede dager med fri fra jobb, skole og studier. Selv går jeg ikke på ski pga at jeg er stå stiv i leddene mine. Jeg måtte legge skiene bort for godt etter mine første operasjoner i achillesscener og operasjonene i albuene mine på 90-tallet. Prøvde å ta en skitur vinteren 1998, men smertene i achillesscenene og albuene var uutholdelig.     På fredag skjedde det igjen dessverre 🙁 Et nytt terrorangrep rammet Europa, og denne gangen Sverige 🙁 Når det i nabolandet vårt, blir det nært. Vi Nordmenn har jo også blitt rammet av terroren 22.07.2011 av en politisk radikal terrorist. Likevel er vi aldri skånet fra et nytt terrorangrep. Selv om vi i Norge også er et utsatt land for terrorangrep må vi likevel leve, og vi kan ikke gå rundt å engste oss unødvendig. Da blir vi i hvert fall paranoide. Vi skal ikke la terroren vinne!     Jeg føler virkelig med de etterlatte til ofrene, deres familier og de som selv ble skadet i angrepet <3 <3 <3 Heldigvis har de tatt gjerningsmannen som stod bak dette, og jeg må berømme politiet i Sverige hvor fort de fikk tatt gjerningsmannen! All ære til dem!     Det blir en stille og rolig påske, og det er kjempegodt. Mannen min reiser opp til Namdal på skjærtorsdag. Selv blir jeg hjemme. Hunnkatten vår Dixie går med skjerm etter hun fikk eksem på magen etter keisersnittet i januar. Det kom fordi hun slikket og slikket på ruren der veterinæren hadde sydd. Nå er hun kjempefin, men hvis hun får av seg skjermen for tidlig vil hun begynne å slikke igjen, og da vil mest sannsynlig eksemet komme tilbake. Det har kommet litt pels tilbake, men for sikkerhetens skyld får hun ha på skjermen en stund til. Dixie greier seg kjempefint med skjermen på, men jeg må passe på slik at det alltid er nok mat i skålen, og at vannskålen er fylt opp med nok vann. Hun får til å spise med skjermen på seg, men hvis det blir for lite mat i matskålen har hun problemer med å komme seg godt nok til ned i matskålen.     Planen min er å slappe av, øve på tverrfløyta til spillejobber som jeg har etter påske, jeg har planer om å besøke familie og venner, jeg får besøk og jeg har planer om å ta et par turer på treningssenteret for å trene.     Jeg må ærlig innrømme at jeg er kjempefornøyd med meg selv at jeg har kommet inn i en god rutine med trening. Normalt sett trener jeg styrketrening med vekter hos fysioterapeuten min to ganger i uka. Siden jeg har kronisk betennelsesreumatisme må jeg komme opp i frikort for å få fortsette å trene hos fysioterapeuten ut 2017. Utenom å trene til fysioterapeuten to ganger i uka, trener jeg en gang i uka på treningssenteret. På treningssenteret trener jeg det programmet jeg har fått av fysioterapeuten.     Programmet mitt hos fysioterapeuten og på treningssenteret er: Gå på tredemølle i 18 - 20 minutter som oppvarming, beinpress 3 x 15 (71,1 kg), seated leg curl 3 x 15 (40,8 kg), leg extension 3 x 8 (31,8 kg), nedtrekk foran 3 x 10 (20 kg), nedtrekk smalt grep 3 x 10 (20 kg), stående roing 3 x 15 (9,5 kg), kabel biceps curl 3 x 15 (5,5 kg) og stiups. I tillegg tar jeg knebøy med stang 4 x 5.     På treningssenteret kjører jeg det samme programmet, men da vektlegger jeg å trene mer skuldre og bryst.     Jeg er kjempemotivert, for jeg merker stor forskjell fra da jeg begynte å trene hos fysioterapeuten i midten av januar etter operasjonen jeg hadde i desember. Merker at jeg har blitt sterkere i hele kroppen, og jeg har økt med vekter på alle øvelsene. Det i seg selv er kjempemotiverende og morsomt 🙂 Jeg har blitt bitt av basillen.     Etter operasjonen i achillesscenen jeg hadde i mai 2016 fikk jeg sceneplatebetennelse, og dermed ble det så som så med trening. Betennelsen satte en stopper for det jeg kunne gjøre.     I desember fikke jeg operert sceneplaten, og jeg begynte på nytt til fysioterapeuten i midten av januar. Jeg har alltid likt å trene styrketrening, men da jeg begynte var formen elendig. Jeg greide en runde på tredemøllen med 2,6 km i timen i 10 minutter. Nå er jeg oppe i 3,6 km/t i 20 minutter 🙂 Noe fortere behersker jeg ikke. Siden jeg har forlenget achillesscenen har jeg ikke kontroll på det å gå så alt for fort. Løping og hopping kan jeg bare glemme, for da snubler jeg i mine egne føtter. Fysioterapeuten sier at det er kjempebra at jeg nå har greid å komme meg opp i 3,6 km/t, og jeg bør holde meg der. Til sommeren kan målet været å komme opp i 4,0 km/t, men mer bør jeg ikke forvente.     Hele høsten 2016 hadde jeg 10 kg på nedtrekk, og det hadde jeg frem til januar. I februar økte jeg til 15 kg i nedtrekk, og i mars gikk jeg opp til 20 kg i nedtrekk.     Jeg har funnet min treningsmåte nå som jeg stortrive med. Hælene og achillesscenene mine tåler rett og slett ikke at jeg går turer på ujevnt underlag og i oppvoerbakke. Da får jeg smerter, og fysioterapeuten min sier at jeg skal ikke provosere frem dette. Mellom treningsdagene mine kan jeg gå en tur rundt ved der jeg bor på 20-30 minutter, og det kommer jeg til å gjøre nå som det er blitt vår 🙂     Jeg vet jeg må igjennom en operasjon i min venstre achillesscene i løpet av 2017, men den operasjonen vil jeg drøye så lenge som mulig slik at jeg får trent meg enda bedre i form.     Etter at jeg begynte å trene er jeg mye mer opplagt, jeg har enda mer overskudd og jeg føler meg så kjempebra 🙂     I går søndag 09.04.2017 begynte jeg dagen med trening. Jeg dro på treningssenteret en tur, og kjørte igjennom treningsprogrammet mitt 🙂 Ble litt overrasket over at det var en del mennesker der. Da jeg kom dit var det ikke så mange, men det kom flere etter hvert.     Jeg har levert abyssinerhannkatten min Elvis til veterinæren kl.10.30 i dag, for jeg har tatt en beslutning om at han skal kastreres. En slik avgjørelse er både for og i mot, men Elvis har 15 kattunger etter seg, og 4 av katttungene går videre i avl 🙂 Elvis kommer til å bli verdens beste kosepuskastrat <3 🙂     I morgen skal jeg til fysioterapeuten for å trene, og det blir kjempegodt 🙂     Resten av påsken skal jeg få til en trening til, jeg skal kose meg med håndarbeid. Nå strikker jeg tøfler som jeg skal tove. Skal slappe av med å øve på fløyta og piano, øve til korøvelsen neste tirsdag, lese bøker og blader og lade batteriene.     Jeg håper på ok påskevær, men værmeldingen så ikke så bra ut. Fint vær til å trene på treningsstudioet og til å slappe med kjempekoselige gjøremål 🙂     Har i det siste fått inn noen få kommentarer fra anonym leser. Har ikke godkjent kommentarene fra vedkommende! Jeg ser at ip-numrene som blir bruk er i serie med hverandre, og det tyder på at vedkommende bruker mobilt bredbånd, skriver fra mobil eller nettbrett. Har forsøkt å blokkere ip-numrene som kommer frem, men når ip-numrene endrer seg får man ikke til å blokkere dem. Da legger kommentarene seg til godkjenning.     Vedkommende anonyme leser kommer med unødvendige stikk for at jeg er uføretrygdet, og det har kommet fram i kommentarene at vedkommende mener jeg ikke har krav på å være uføretrygdet, og at jeg må tenke på de som har det verre enn meg. I noen av kommentarene er det kritikk av meg at jeg må trene på den og den måten. Vedkommende leser trekker frem eksempler fra andre bloggere som trener annerledes enn meg. Det frekkeste vedkommende leser har skrevet i kommentarene som har haglet inn er beskyldninger mot meg at jeg stjeler bilder fra andre bloggere!     Til deg du anonyme leser. Du skal vite at jeg har sterke mistanker om hvem du er! Jeg skal ikke nevne navnet ditt offentlig på bloggen min. Har jeg spurt deg anonyme leser om din mening angående min uføretrygdt? Nei! Jeg har aldri spurt etter din mening! Hvilken rett har du til å dømme meg for at jeg er uføretrygdet? Hvis du er den vedkommende leser jeg mistenker, er du uføretrygdet selv! I så fall gir det ingen mening at du sitter på din høye hest og kritiserer meg for at jeg er uføretrygdet! Jeg har like mye rett som deg å være uføretrygdet, og jeg har min kroniske sykdom, og du din!     Du kjære anonyme leser mener at jeg må ta lærdom av hvordan andre bloggere trener. Hallo! Når ble du fagperson på området? Kjenner du min kroniske reumatsime, og vet hva som er best for meg når det gjelder trening? Svaret her er også klart nei! Det er vel derfor jeg går til min fysioterapeut som kjenner meg best? Du som en feig anonym leser som slenger om deg med antakelser om meg og min kronsike betennelsesreumatisme skal være den siste til å ytre deg om hva jeg burde gjøre og ikke gjøre. Begynn med deg selv du!     Hva??? Ja vel, så jeg har altså stjålet bilder som jeg bruker på bloggen min? Hvor henter du det fra??? Jeg bare spør, for det gir ingen mening. Ha det helt klart for deg at bildene jeg bruker på bloggen min deler jeg på instagram, snap og facebook, men på facebook har jeg blokkert flere som jeg overhodet ikke ønsker skal snoke på profilen min. Dermed får ikke du og de andre jeg har blokkert snoke i bildene mine og på vennelisten min. Synd for deg! Derfor må du bare dikte opp at jeg stjeler bildene mine som jeg bruker på min egen blogg!     Jeg håper dette var svar nok til deg kjære anonyme leser som bruker av din dyrebare tid for å sitte på bloggen min å skrive kommentarer 🙂 Jeg tar ingenting av det du har skrevet i dine kommentarer til meg, for de betyr ingenting. Vet du hvorfor? Fordi du overhodet ikke kjenner meg personlig, eller har møtt meg personlig. Du er bare en fremmed anonym leser som ikke en gang står fram med riktig navn, og slike kommentarer tar jeg ikke seriøst når de slenger om seg med kommentarer hvor de fremstår som “bedrevitere” eller synser på feil grunnlag! Nok om det.
 
 
Akkurat nå har det pissregnet ute, og det er grått vær. Fordelen er at snøen regner bort. Mange steder her i Trondheim er snøen råtten og skitten. Det er fin temperatur ute. Forrige uke så jeg gåsetrekk over hustakene, og måkene har gjort sitt inntog i nærmiljøet 🙂 Dermed kan vi vel erklære våren for åpnet 🙂 Jeg kaller måkene for “fastfoodmåker”, for de hekker på noen hustak i tettbygget strøk. Når ungene blir født blir de hissige, og stuper ned. I fjor sommer da måkeungene hadde kommet på bakken satt måkeforeldrene og passet på ungene sine. Når de oppdaget kattene på verandaen, stupte de mot nettingen. Kattene ble livredde og sprang inn med flaskekosthaler!
 
 
Jeg ønsker alle en kjempefin og god påske. Ta godt vare på dere selv <3 🙂 Her kommer noen bilder som jeg har tatt i det siste 🙂 Håper dere liker dem.    

010417_tredemoelle3

Ikke noe er som å begynne dagen på trening, og det er en kjempeherlig følelse 🙂

 
 

090417_beinpress2

Beinpress er alltid med i treningsprogrammet mitt 🙂

 
 

090417_beinpress_vekt2

På beinpress kjører jeg 3×15 med 70 – 71 kg 🙂

 
 

090417_blomster4

Du vet at våren er kommet når blomsterkrukkene rundt om i byen har fått kjempefine blomster <3 :)

 
 

090417_paskepynt5

Synes det er kjempekoselig å pynte opp med gul påskepynt <3 :)

 
 

090417_paskepynt6

Jeg elsker tulipaner, og for meg er tulipaner vårblomster. Her er mer påskepynt jeg har pyntet opp med 🙂

PÅSKEOPPDATERING MED LUNGEBETENNELSE OG KATTEUTSTILLING!

God påske til alle blogglesere og bloggvenner! Jeg håper dere har hatt en kjempefin påske? 
 
 
Selv har jeg vært syk i påska. Fredag 27.03.2015 måtte jeg til legen, fordi jeg var tungpustet, og det pep i brystet. Alt var et ork, og jeg ble helt utslitt bare å gå fra stua til kjøkkenet. Dagene før hadde jeg litt småfeber, og frøs. Jeg kjente igjen symptomene fra da jeg hadde innkapslet lungebetennelse i oktober 2014, og jeg skjønte det var det samme igjen. 
 
 
Hos legen viste CRP at jeg hadde betennelse i kroppen, og det var innkapslet lungebetennelse. Fikk en 10 dagers kur med pencelin. Hei, og god påske 🙂
 
 

Medisinen min.

 
 
28.03 – 29.03.2015 var det duket for Trønderkatten sin utstilling i Autronicahallen i Trondheim, og jeg skulle ha med Nadina på utstillingen siden hun hadde tre cert igjen til å få sin Supreme Championtittel. Jeg bestemte meg for at jeg skulle ta det helt med ro på utstillingen, for formen var ikke noe særlig å skryte av. Min gode abyssinervenninne Anna fra Umeå skulle også komme på utstillingen med to av sine abyssinere, og jeg gledet meg kjempemasse til å treffe henne igjen. 
 
 
Jeg kom meg på utstillingen lørdag 28.03.2015. Her skal dere få se noen bilder fra utstillingen: 
 
 

Nadina slapper av i utstillingsburet sitt 🙂

 
 

Bilde av Nadina tatt før hun skulle til sin grunnbedømmelse 🙂 Bildet er tatt av Maria Westling som er utdannet fotograf. Dere kan besøke hjemmesiden til Maria her: http://www.wmartphoto.se

 
 

Nadina på dommerbordet til sin grunnbedømmelse hos dommer Henry Hornell. Lørdag 28.03.2015 fikk Nadina sitt 9. CACS-cert 🙂 Bildet er tatt av Maria Westling som er utdannet fotograf. Dere kan besøke hjemmesiden til Maria her: http://www.wmartphoto.se

 
 

Den kjempefine cert-sløyfen som Nadina fikk 🙂

 
 

Nadina ble også NOM (dommerens beste) til panelet lørdag 28.03.2015, og her er den kjempefin NOM-pokalen som Nadina fikk 🙂

 
 
Jeg kjente da utstillingsdagen nærmet seg slutten at jeg holdt på å få feber, men da jeg kom hjem fant jeg fort frem putene og dyna og la meg på sofaen. Feberen min steg, og jeg ble i dårligere form. Litt ut på natten natt til søndag 29.03.2015 hadde jeg 40 i feber.
 
 
Søndags morgen var jeg slett ikke i form til å dra på utstillingen. Den beste plassen jeg kunne holde meg var i senga!

Mannen min hadde også lovt seg bort for å hjelpe sin bror med en parafintank. Dette hadde han avtalt tidligere i uka før jeg ble syk. 
 
 
Jeg spurte min abyssinervennine Anna om hun kunne være så snill å passe på Nadina på utstillingen for meg, og det var hun kjempesnill å si ja til <3 🙂 Jeg er kjempetakknemlig for at Anna stilte opp og hjalp meg med å passe Nadina på utstillingen. Det gikk kjempebra med Nadina på utstillingen søndag 29.03.2015 🙂 Hun fikk sitt 10. CACS-cert, og hun ble nok en gang NOM (dommerens beste til panelet) 🙂 
 
 
Nå har Nadina ett cert igjen, og da blir hun Supreme Champion. Det er den høyeste tittelen hun kan få som fertil. Håpet er at hun kan ta tittelen sin i Østersund på Storsjökatten sin utstilling i slutten av april. 

 
 
Jeg lå med feber hele søndag også, og jeg sov for det meste. Mandag 30.03.2015 hadde jeg også feber, men ikke så mye. 

Tirsdag 31.03.2015 var den første dagen jeg var feberfri, men 3 dager med feber kjennes på kroppen. 
 
 
Jeg har snakket med tre av de jeg kjenner som selv har hatt innkapslet lungebetennelse, og de anbefaler meg på det sterkeste å holde meg rolig og innendørs til ett par dager etter jeg er ferdig med pencelinen. De forteller at det er lett å få ettersykdommer. 
 
 
Jeg har kjempelyst til å ut å gå tur, men det venter jeg med til jeg er ferdig med pencelinkuren. 
 
 
Egentlig skulle jeg ha vært med mannen min hjem til Grong, men formen og fornuften vant denne gangen, og jeg holdt meg hjemme. Ikke har jeg noe å gjøre der når jeg er slapp. Mannen min reiste nordover onsdag 01.04.2015. Selv har jeg bare slappet av, tatt det med ro, lest blader, lest bøker, strikket, hørt på musikk, sett på TV og kost masse med kattene <3 🙂
 
 
Vi har hatt ett fint og greit påskevær hos oss. Det kom litt snø i går på morgenen, men snøen la seg ikke. 
 
 

 Et nytt par med dobbeltstrikkede grytekluter ferdigstrikket 🙂 

 
 

Falt for dette påskelyset her, og bare måtte kjøpe det 🙂 

 
 
Nå sitter jeg og ser på krimserien “Foyle” på NRK 1. Det er en spennende serie. 
 
 
Jeg ønsker alle sammen en fortsatt kjempefin og god påske <3 🙂 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...