FREDAG OG HELG IGJEN 😍

Riktig god fredag 😊 Fredag og helg igjen. Denne uken har gĂ„tt enormt fort. Det har vĂŠrt ei kjempefin uke hvor jeg fĂžler at jeg har hatt energi og overskudd 😊 StyrketreningsĂžktene mine har gĂ„tt kjempefint og jeg har fĂ„tt gĂ„tt meg turer 😊
 
 
NĂ„ tar jeg helg med en deilig fĂžlelse 😊 Slike fĂžlelser er bare herlige Ă„ kjenne pĂ„. ForkjĂžlelsen og den Ăžvre luftveisinfeksjonen jeg hadde satt i kroppen en stund, og pencelinkuren jeg fikk gjorde kroppen min litt slapp.
 
 
I helgen er det ingen planer, og det er deilig. Hvis vÊret blir bra skal jeg ut for Ä gÄ meg tur, men ellers har jeg ingen planer annet enn Ä koble av og lade batteriene.
 
 
Mannen min reiser ut pÄ hytta med materialer til taket, for han vil komme lengre pÄ prosjekt tak mellom spikertelthytta og utekjÞkkenet. Han hÄper pÄ mest mulig oppholdsvÊr for at det skal bli trygt for ham Ä jobbe pÄ taket.
 
 
I dag Ăžnsker jeg Ă„ vise dere noen sommerlige billedmotiver som jeg har tatt, og jeg hĂ„per dere liker blogginnlegget mitt 😊
 
 

To mĂ„ker som flyr i luften 😊

 
 

Himmel og sky sett gjennom genene pĂ„ treet 😊

 
 

TrĂŠrne ved Trondheim Sentralstasjon som speiler seg i vannet sett fra en av bryggene pĂ„ andre siden 😊

FREDAG OG HELG IGJEN – GJENSYN MED BILDER FRA 12.02.2020 😊

Det har blitt fredag igjen, og det er helg 😊 Hvor i all verden har uka blitt av? Jo, den har forsvunnet som lyn fra klar himmel. Synes ikke det er annet enn mandag og fredag jeg.
 
 
Her har vi det mildt. Det gikk brĂ„tt fra flere minusgrader til plussgrader 😊 Vi har hatt plussgrader hele denne uken, og det har vĂŠrt lettskyet pent vĂŠr. SnĂžen i gata utenfor der vi bor har smeltet. Kjenner jeg den trĂžnderske vinteren rett, sĂ„ fĂ„r vi vel et par doninger med snĂž i mars fĂžr vinteren slipper taket.

 
 
PĂ„ trenigsfronten har uka gĂ„tt kjempebra 😊 Har fĂ„tt inn noen gode Ăžkter. Jeg gĂ„r pĂ„ tredemĂžlle fĂžr og etter styrketreningen, og da gĂ„r jeg 2 km. Dvs 4 km til sammen. Tenk bare for ett Ă„r siden var hastigheten pĂ„ mĂžlla 5,5 km/t, og nĂ„ er jeg oppe i 6,0 og 6,1 km/t.
 
 
I dag prĂžvde jeg en helt ny Ăžvelse. Det var benkpress med 15 kg stang, og det kjempebra 😊 Moro Ă„ prĂžve noe nytt, og jeg mĂ„ prĂžve nye Ăžvelser for Ă„ utvikle meg selv, og for Ă„ bli sterkere. Jeg tok 6×3 reps. Det er mer enn nok i begynnelsen. Jeg jobbet ogsĂ„ med teknikken pĂ„ knebĂžy og marklĂžft. Det gikk ogsĂ„ bra 😊 I dag fĂžlte jeg at jeg strĂ„lte pĂ„ trening, og jeg hadde mye energi 😊
 
 
Har nĂ„ 2 treningsfrie dager, og de skal jeg nyt fullt ut 😊
 
 
Jeg skal kose meg med strikking, TV, mĂ„ gjĂžre litt husarbeid og rydde litt i leiligheten. I morgen kveld er vi invitert bort til et vennepar av oss. Vi har hatt kontakt med dem hele koronatiden, og de er i vĂ„r nĂŠre omgangskrets. Blir koselig Ă„ treffe dem 😊
 
 
Om to uker er det nÞyaktig ett Är siden Norge ble stengt ned for fÞrste gang pga coid-19. Rart Ä tenke pÄ, men vi mÄ nok leve med covid-19 godt inn i 2021 selv noen av befolkningen har fÄtt vaksine.
 
 
Hos oss i Trondheim har vi vÊrt heldige tross alt. Etter nedstengningen i 2020 har vi hatt kun Ún nedstengning til. Det var nÄ i februar da det Engelske muterte viruset dukket opp. Trondheim Kommune stengte fordi de ville se om de hadde kontroll pÄ smitten noe de hadde. De Äpnet igjen 16.02.2021.
 
 
Vi i Trondheim er heldige i forhold til Oslo hvor mye fremdeles er stengt.
 
 
Hvis det er en ting jeg ikke forstÄr er det stengning av treningssentre. Myndighetene har sagt at de skal prioritere folkehelsa, og for mange er trening kjempeviktig. Ikke alle kan trene utendÞrs. Ja, jeg forstÄr at det er pga smittefaren. Har pratet med flere som jobber pÄ treningssentre, og de sier at der har det vÊrt lite smitte der. Det har vÊrt mindre smitte pÄ treningssentre enn blant femmedarbeidere pÄ en bygningsplass. Adgangsbegrensning, 2 meters avstand, vask av apparater og hÄndvask er godt innarbeidet rutine pÄ treningssentre.
 
 
Har ogsÄ stor forstÄelse at de stenger puber og er streng med alkoholservering. NÄr folk har fÄtt litt for mye alkohol blir gjerne 1 meter til noen cm. Da smitter det fort.
 
 
NÄr myndighetene har stengt treningssentre fÞler jeg at de gÄr rundt grÞten. De burde heller ha stengt ned bygningsbransjen for Ä hindre smittespredning av fremmedarbeidere. NÄr arbeidsledere for bygningsbransjen ikke tar smittevern pÄ alvor, og vi hÞrer om brudd pÄ smittevernreglene skjÞnner jeg ikke myndighetenes tankegang.
 
 
Det burde vÊrt obligatorisk at alle fremmedarbeidere som jobber i Norge burde gÄtt rett i 14 dagers karantene pÄ et karantenehotell etter de er blitt testet for covid-19 fÞrste gang, og de burde ikke fÄ lov til Ä gÄ utenfor hotellet mens de er i karantene fÞr etter resultatet av test nr.2. Hvis arbeidsgivere for bygningsbransjen ikke respekterer dette sÄ bÞr kommunen det gjelder stenge ned hele byggeplassen! Det har jo vÊrt tydelig i enkelte kommuner at smittekilden kommer inn med utenlandske arbeidere. Importsmitten har vÊrt den som har vÊrt et problem. Da er det ingen logikk Ä stenge f.eks. et treningssenter som har tydelige smittevernsregler.
 
 
Tror likevel at myndighetene har valgt Ä stenge treningssentre er fordi det har vÊrt letteste utvei. Stenger de puber og stopper sjenkebevilgning vil det komme sÄ mye protester, for det er utelivsbransjen som kanskje har lidd mest i lÞpet av koronatiden.
 
 
Selv bruker jeg munnbind nÄr jeg trener. Ja, det er tyngre Ä trene med munnbind, men jeg gjÞr det fordi jeg tenker pÄ andres og min egen sikkerhet. Kan munnbind bidra til at smitten ikke sprer seg pÄ treningssenteret sÄ bruker jeg gjerne munnbind.
 
 
Min mor som bor pĂ„ sykehjem har fĂ„tt to doser med vaksine. Fremdeles er det besĂžkskontroll pĂ„ sykehjemmet, og det er kun sĂžsteren min, min niese og jeg som kan besĂžke henne. Vi fĂ„r ikke lov til Ă„ gi henne klem, og det synes jeg trist â€đŸ˜’ Jeg forstĂ„r det, for de som jobber pĂ„ sykehjemmet Ăžnsker at de ansatte og alle vi pĂ„rĂžrende skal vĂŠre vaksinert fĂžr vi fĂ„r gi vĂ„re kjĂŠre en klem.
 
 
NÄr jeg ser hvor travelt de ansatte pÄ sykehjemmet har det, sÄ ville jeg aldri i livet tilgitt meg selv hvis jeg hadde hatt med meg smitte pÄ sykehjemmet.
 
 
Jeg tror alle i Norge er lei korona, smittevernstiltak, nedstengning, sosial distanse, avlyste arrangementer, ikke deltakelse pĂ„ fritidsaktiviteter, ikke fĂ„ gi klemmer og hjemmekontor. NĂ„ er er vi pĂ„ opplĂžpssiden, og da mĂ„ vi ikke gi opp selv om vi er lei ❀❀❀
 
 
I helgen skal jeg kose meg med VM pĂ„ ski, og det blir gĂžy Ă„ fĂžlge med de Norske utĂžverne. Det ble jo gull og bronsjemedalje i dag, og det var kjempegĂžy 😊 Med VM pĂ„ ski pĂ„ TV hĂžrer det ogsĂ„ med strikking 😊
 
 
Siden jeg gĂ„r pĂ„ tredemĂžlle inne om vinteren har jeg ikke fĂ„tt tatt nye bilder ute. Derfor Ăžnsker jeg Ă„ dele bilder fra da jeg reiste til Oslo i februar 2020. HĂ„per dere liker bildene mine 😊
 
 
Ønsker alle mine bloggvenner og blogglesere en kjempefin og god helg. Ta godt vare pĂ„ dere selv â€đŸ˜Š
 
 

Bilde tatt fra togvinduet da jeg reiste til Oslo 12.02.2020, og dere ser Dovrefjellet 😊

 
 

Snþdekt Dovrefjell sett fra togvinduet 😊

 
 

Bildet ble tatt i februar 2020 da jeg reiste med toget til Oslo, og dere ser bilde av DombĂ„s tatt fra togvinduet 😊

 
 

Bildet av Mjþsa sett fra togvinduet 12.02.2020 da jeg reiste til Oslo 😊

 
 

Kjempefin og vakker kveldshimmel sett fra Frognerseteren 12.02.2020 😊

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...