DAGEN GÅR MOT KVELD OG VAKKER KVELDSHIMMEL 😊

Torsdagskveld, og denne dagen har gÄtt fort!
 
 
Stod opp i dag kl.08.15. Dusjet og ordnet meg pÄ badet. SÄ laget jeg meg havregrÞtfrokost som jeg spiste mens jeg hÞrte pÄ radio og drakk en kopp kaffe.
 
 
Siden det var oppholdsvĂŠr og fint ute gikk jeg bortover til fysioterapeuten. Det er ca.1,20 km bortover. Dette ble dagens oppvarming i stedet for mĂžlla.
 
 
Styrketreningsþkta gikk kjempebra, og i dag þkte jeg faktisk i en av mine svakeste þvelser som er triceps push down i nedtrekksapparat. Det er en kjempeherlig fþlelse 😊
 
 
Til og med pĂ„ 4×4 gĂ„intervaller pĂ„ mĂžlla Ăžkte jeg. NĂ„r jeg kjĂžrer gĂ„intervaller pĂ„ mĂžlla gĂ„r gĂ„r jeg rolig som oppvarming i 4 minutter. SĂ„ kjĂžrer jeg 4 minutter med litt stigning og hĂžyere hastighet fĂžr jeg gĂ„r rolig i 3 minutter. PĂ„ runden hvor jeg gĂ„r med stigning og hĂžyere hastighet klarte jeg Ă„ gĂ„ i bĂ„de 6,0 km/t og 6,1 km/t. Er bare sĂ„ glad for at jeg klarer Ă„ Ăžke farten 😊 I dag var hĂŠlene og anklene mine samarbeidsvillig 😊
 
 
Slike dager pÄ trening er deilig Ä kjenne pÄ. Etter treningen gikk jeg hjem igjen.
 
 
NĂ„r jeg kom hjem slappet jeg av, leste nyheter og sĂ„ pĂ„ TV’n. Jeg mĂ„ slappe av etter jeg kommer fra trening for Ă„ la kroppen hvile og hente seg inn. SĂ„ stĂžvsuget jeg gulvet, noe jeg gjĂžr hver dag siden det blir litt kattesand og kattepels i leiligheten.
 
 
I dag har vi varmt og fint vÊr. Det er lettskyet pent vÊr og ca. 20 grader ute. Vi tenkte en tur til stranden, men siden det var meldt regn sÄ fant vi ut at vi utsetter det.
 
 
Jeg hÄper deres dag har vÊrt fin?
 
 
Ønsker Ă„ dele et par bilder tatt av kveldshimmelen over Trondheim. HĂ„per dere liker bildene mine 😊
 
 

Vakker kveldshimmel over Trondheim 😊

 
 

Vakker kveldshimmel over Trondheim 😊

GODT NYTT ÅR 2019 :)

Riktig godt nytt Ă„r til alle mine kjĂŠre blogglesere og bloggfĂžlgere! Vi skriver 03.01.2019, og foran oss stĂ„r et blankt Ă„r med blanke ark, og fargestifter til 🙂
 
 
Vi kan velge om det nye Ă„ret skal bli bra og ikke, for hvis vi mĂžter det nye Ă„ret med “Æsj”, “Isj” og negativitet kan Ă„ret bli et negativt Ă„r. Da mener jeg vĂ„re holdninger og tanker pĂ„ det personlige plan og vĂ„re tankemĂžnstre pĂ„ forskjellige ting.
 
 
I lÞpet av ett Är kan ogsÄ utenforstÄende personlige hendelser skje. Slike hendelser kan vi ikke styre, og slike hendelser skjer oss alle sammen fÞr eller siden. Noen ganger kan utenforstÄende personlige hendelser vÊre vonde Ä oppleve, og vi trenger tid pÄ Ä fordÞye disse hendelsene. FÞr eller siden klarer vi Ä fÄ de vonde hendelsene pÄ avstand, men tiden det tar varierer fra person til person.
 
 
Jeg hĂ„per i det nye Ă„ret at dere tar vare pĂ„ dere selv, for det er like viktig Ă„ ta vare pĂ„ seg selv, vĂŠre snill med seg selv, og ikke minst verdsette seg selv med gode tanker mot oss selv. Det er oss selv som er de verste kritikerne, og vi er flinke til Ă„ snakke oss ned pĂ„ ting man gjĂžr i hverdagen. Jeg tror dette er pga den fordĂžmte “Janteloven” at man ikke skal tro man er noe som gjĂžr at man snakker nedsettende om seg selv. I fĂžlge samfunnet skal man ikke skryte for mye av seg selv, for da blir man oppfattet som kvalmende selvgod.
 
 
Vi har lov til Ă„ si at vi er fornĂžyde med oss selv, er fornĂžyd med noe vi gjĂžr og tar oss til og vi har lov til Ă„ selv mene at vi er god nok som vi er. Absolutt alle mennesker er og blir gode nok <3 🙂
 
 
4.juledag 28.12.2018 var det duket for Ă„rets faste tradisjon, nemlig fĂžrjulskonsert i kirken sammen med korpset, mannskoret og et lite familiekor. Jeg prĂžvde meg med Ă„ synge, men hosten satte dessverre en stopper for sangen. I stedet hjalp jeg til med Ă„ dele ut program til publikum som kom pĂ„ konserten, og jeg var med pĂ„ Ă„ samle inn kollekten etter konserten var ferdig 🙂
 
 
Etter konserten var ferdig var vi i koret pĂ„ kurvfest hjemme hos en i koret, og det var like kjempekoselig som det alltid er 🙂 Alle sammen som var pĂ„ festen hadde med seg litt mat hver, og vi satte maten pĂ„ et bord slik at alle kunne forsyne seg 🙂 Det ble en kjempekoselig fest 🙂
 
 
5.juledag 29.12.2018 om kvelden var jeg pĂ„ Ă„rlig vennetreff ved venner fra videregĂ„ende skole. Vi som er pĂ„ festen er venner som vi hang sammen med pĂ„ videregĂ„ende skole og flere venners venner. I gĂ„r var vi 20 stk som mĂžtte opp. FĂžrst var vi pĂ„ en restaurant og spiste. Der satt vi i 2 1/2 time. EtterpĂ„ dro vi hjem til ei av de som var pĂ„ festen hvor vi fikk kaffe og kaker. Det var kjempekoselig Ă„ treffe folkene igjen. Noen av de vi hang sammen med bor ikke i Trondheim lengre, men de kommer hjem til familiene sine for Ă„ feire jul, mens noen andre kommer ens ĂŠrend til Trondheim kun for Ă„ vĂŠre med pĂ„ denne vennefesten 🙂 Dette vennetreffet har vi hatt i mange Ă„r, og det er alltid like kjempekoselig Ă„ treffe alle igjen 🙂
 
 
NyttÄrsaften 31.12.2018 var vi invitert hjem til broren til mannen min (min svoger), min svigerinne og sÞnnene deres.
 
 
Vi fikk kjempegod kalkunmiddag med tilbehĂžr. Det var kjempegodt. EtterpĂ„ koste vi oss med kaffe og kaker, og vi satt og pratet 🙂 Vi holdt ogsĂ„ pĂ„ med quiz, og det var kjempegĂžy 🙂
 
 
Kl.22.45 kjÞrte vi hjem, for vi ville hjem til kattene nÄr rakettene begynte Ä smelle som verst. Fra fÞr vet jeg at Dixie, Nadina og Elvis ikke bryr seg sÄ mye om rakettene selv om jeg ser at de er litt mer stresset enn vanlig. Jeg var spent pÄ Hera sin reaksjon siden hun aldri hadde opplevd raketter fÞr. Hera likte seg ikke. Hun som normalt er det tÞffeste av dem alle var engstelig, og visste ikke helt hva hun skulle gjÞre.
 
 
Da klokken var 23.50 gikk mannen min og naboen vÄr bort ved Studentersamfunnet for Ä se pÄ rakettene fra Kristiansten Festning. Jeg var hjemme sammen kattene. Det verste man kan gjÞre nÄr man har dyr er og synes synd pÄ dem ved Ä trÞste dem. Da signaliserer vi at nyttÄrsaften er en skummel dag. Jeg har alltid bare vÊrt i samme rom som kattene uten Ä si for mye. De har fÄtt litt ekstra godmat, og det har holdt. Selv om jeg skjÞnner at de ikke liker rakettene er det viktigste Ä vÊre rolig og trygg. Selv om Hera var stresset sÄ roet hun seg nÄr hun sÄ at de tre andre var rolige. Dermed ble ikke hun stresset selv om hun ikke likte rakettskytingen.
 
 
Mannen min kom hjem igjen ca.kl.00.30, og vi ble sittende Ă„ slappe av fĂžr vi fant sengen.
 
 
01.01.2019 stod vi opp kl.09.30, og vi slappet av hjemme. Kl.14.30 hentet vi mor hjem hit, og vi laget middag som vi koste oss med. Mor koste seg hos oss, og hun slappet av. Kl.17.00 kjþrte vi henne hjem til seg selv. Mannen min og jeg slappet av om kvelden 🙂
 
 
I gÄr 02.01.2019 dro jeg bort til fysioterapeuten og trente. Det ble en kjempeherlig overkroppsÞkt pÄ meg, og det var kjempeherlig og godt.
 
 
I det jeg kommer inn i treningssalen hĂžrte jeg ei som sier navnet mitt. Det ante meg hvem det var, og jo da. Ganske riktig. Det var min bloggvenninne Heidi, og bloggen hennes kan dere lese her: http://m.hverdagenformeg.blogg.no/
 
 
Det var kjempekoselig Ă„ treffe henne i virkeligheten, og mitt inntrykk var at hun var like koselig som pĂ„ bloggen sin <3 🙂 Det er alltid kjempekoselig Ă„ treffe bloggvenner. Har jo truffet 3 andre bloggvenner av meg i virkeligheten, og det har ogsĂ„ vĂŠrt kjempekoselig <3 🙂
 
 
I gĂ„r ettermiddag slappet jeg av, og tok det med ro. Det var kjempeherlig Ă„ komme skikkelig i gang igjen, selv om jeg trente to overkroppsĂžkter pĂ„ treningssenteret i jula 🙂
 
 
Har lyst til Ă„ dele noen bilder som jeg tok nyttĂ„rsaften, og jeg hĂ„per dere liker bildene mine 🙂
 
 

PĂ„ nyttĂ„rsaften regnet det, og det var sĂ„peglatt pĂ„ sideveiene. Det resulterte i at vi kjĂžrte oss bom fast pĂ„ tur opp bakken til der hvor broren til mannen min og familien hans bor. Min svoger og deres to sĂžnner kom for Ă„ hjelpe til for Ă„ fĂ„ oss lĂžs. Etter hvert kom det flere andre naboer for Ă„ hjelpe oss lĂžs. Da vi kjĂžrte hjem, var det kjempegodt strĂždd. Ryktet om oss hadde vel nĂ„dd hele nabolaget 🙂

 
 

Vi fikk servert kalkun til nyttĂ„rsmiddag, og det var kjempegodt 🙂

 
 

Meg selv nyttĂ„rsaften 31.12.2018 🙂

 
 

NyttĂ„rsrakettene hilser 2019 velkommen 🙂 Bildet ble tatt av mannen min.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...