Get Adobe Flash player

Posts Tagged ‘Juli’

EN KJEMPEHERLIG SOMMERFERIE 2018 I ORD OG BILDER :)

Hva skal jeg si da! Må ærlig få innrømme at dette har vært en kjempeherlig og god ferie med et kjempeflott vær med mye sol og varme 🙂 Jeg klager ikke, for leddene mine har det desidert mye bedre når det er varmt og stabilt vær. Det skal ikke stikkes under en stol at det ble litt vel varmt til tider. Ikke varmen i seg selv, men at det var så klamt. I likhet med mange andre var det nesten umulig å få sove om natten, og det ble noen utdendørsnetter på verandaen 🙂 
 
 
I dag er det første gangen på flere uker at det er overskyet vær, og faktisk litt regn. Det er 16 grader, og det synes jeg ikke er ille. Kan vel kanskje si med hånden på hjertet at det er godt med en hviledag fra varmen og solen. Ber pent om at det ikke trenger å regne i syv fjortendager! De få regndråpene som kommer nå monner lite, for det skal mye mer regn til nå som det er så tørt ute i naturen. 
 
 
Mannen min begynte ferien sin fredag 27.07.2018, men vi har gjort så mye i sommer at jeg føler han har hatt ferie. Om ettermiddagene har vi brukt til å dra ut på stranda. Det har vært for varmt å sitte på verandaen. Derfor har vi vært på Øysand. Det ligger ca. 20 minutters sør for Trondheim. Der er det kjempefint å gå for meg med vonde hæler og achillesscener som gjør at jeg sliter litt med bevegeligheten. Det er gress der slik man kan ligge på, og perfekt fremkommelighet. Jeg liker Øysand kjempegodt, for det er langgrunt der. Må ærlig innrømme å si at jeg er kjempestolt av meg selv. Normalt sett bader jeg ikke i sjøen i Norge, men det har jeg gjort i år 🙂 Har ikke badet i sjøen i Norge siden 1997, for min del skal det være over 25 grader i luften flere dager i uken i flere uker før jeg stikker så mye som ei storetå ned i 🙂 Jeg bader i syden. Det er ikke noe problem 🙂 
 
 
Sommerferien så langt har gått kjempefort. Jeg synes ikke det er mange ukene siden vi satt på planleggingsmøte i katteklubben hvor vi planla utstillingen vi hadde i juli. Nå har vi august måned, men august er en sommermåned hvor været kan bli kjempebra med sol og kjempegodt vær. 
 
 
Normalt sett slutter mannen min kl.16.30 på jobben, men nå i sommer har han sluttet kl.16.00, og vi har fått mye mer ut av ettermiddagene. Det har ført til at vi har hatt tid til å kjøre til stranden, og kos oss om sommerkveldene 🙂 
 
 
Onsdag 11.07.2018 var søsteren min, mannen hennes, min niese, hennes samboer og ungene deres, min yngste nevø, mannen min og jeg på en restaurant som heter Kvilhaugen Gård hvor vi feiret 84 årsdagen til min mor. Min mor hadde bursdag 13.07.2018. Vi spiste kjempegod middag, dessert og drakk kaffe, og vi hadde en kjempekoselig ettermiddag 🙂 
 
 
Fredag 13.07.2018 var mannen min og jeg på besøk hos min mor på omsorgsboligen hvor hun bor. Min mor fylte 84 år. Hver gang noen har bursdag kjøper de ansatte inn kake, og pårørende kommer og drikker kaffe og spiser kake. Vi var der og spiste kake og drakk kaffe, og det var en kjempekoselig ettermiddag 🙂 
 
 
Søndag 15.07.2108 var vi på besøk til et vennpar av oss på kaffe og kake. Deres eldste datter fylte 18 år 12.07.2018. Vi er ofte sammen dem, og vi finner alltid på noe kjempekoselig i helgene når vi har tid og anledning 🙂 Enten er vi på besøk til dem, de på besøk til oss, vi er ute på en kafè, er på kino eller en konsert 🙂  Fra 2001 – 2003 bodde venneparet vårt i USA, og mannen min og jeg var på en gang på besøk hos dem da de bodde i Chicago i februar 2002, og vi var på besøk hos dem i juli 2002 da de bodde i San Jose 🙂 
 
 
Søndag 22.07.2018 dro mannen min og jeg på dagstur ut på hytta til min søster og min svoger. De har hytte på Leksa ca. 1 1/2 time fra Trondheim På hytta var også min niese, hennes samboer og ungene deres på 6 og 1 år. Da vi kom frem på hytta var det lettskyet pent vær med litt sol. Vi rakk å sitte ut og kose oss før skyene om. Min svoger, min niese, hennes mann, sønnen deres på 6 år og mannen min dro ut for å prøve fiskelykken, men den fiskelykken uteble. Vi spiste middag og drakk kaffe før vi reiste derfra. Kl.19.30 gikk ferje tilbake, og vi hadde en kjempekoselig søndag 🙂 
 
 
Innimellom har jeg trent til fysioterapeut. Jeg trener fast to dager i uken, for fysioterapeuten vil at jeg skal trene under kontroll pga betennelsene som har blusset opp her og der i kroppen. Hvis jeg trener feil kan jeg få skader i leddene som ikke er bra. 13.07.2018 var jeg på MR av hælen min, og det viste seg at jeg har et beinutvekst på hælen og mye betennelse i hælområdet. Jeg må innstille meg på at det blir en operasjon. Slike betennelser er pga reumatismen min, men slik er det. Fastlegen førte meg over til ortoped, og jeg skal fortsette å trene, for det er bare et stort pluss i boken med tanke på en operasjon, og etter en operasjon! 
 
 
Jeg stortrives med de to treningsøktene jeg har i uka, og gleder meg til å fortsette utover høsten 🙂 
 
 
Tirsdag 31.07.2018 reiste mannen min nordover hjem til Namdal. Han, mine svigersøsken og svigermor skal ordne i stand til bursdagsfest. 17.08.2018 blir svigermor 85 år, og den bursdagen skal feires på lørdag 04.08.2018 🙂 Det blir kjempekoselig, og jeg gleder meg 🙂 Venninnen min (som er samboer med broren til mannen min) og jeg reiser sammen nordover til Namdal lørdags morgen. Det blir litt over 50 stk i selskapet 🙂 
 
 
I går 01.08.2018 var svigermor, mannen min og søsknene hans på familietur på Flatanger. De hadde en kjempefin og koselig tur 🙂 
 
 
Vi har mye å se frem til i august, for vi skal på to konserter på Sverresborg Museum. Først skal vi på konsert med gruppa Dum Dum Boys, og så skal vi på konsert med A-Ha 🙂 Jeg gleder meg kjempemasse 🙂 Husker jeg var på konsert med A-Ha i 1987 i Leangen Ishall i Trondheim da de hadde slått igjennom. Det var en kjempestor opplevelse, og nå skal jeg få oppleve dem igjen 🙂 Musikken fra A-Ha har jo vært mye av ungdomstiden min 🙂 
 
 
Vi jobber også med å få ferdigstilt verandaen vår. Mannen min holder på å snekre ny sofa til oss for å ha der, samt vi skal legge på ny netting for å sikre for kattene. Den nye nettingen må vi vente med å ordne i stand pga at det må være litt kaldere i luften. Da er det bedre å holde kattene innendørs, og bedre temperatur å jobbe i også 🙂 Det kommer til å bli kjempefint 🙂 
 
 
Vi har også vært sosiale med våre andre felles omgangsvenner som vi har og familie. Både mannen min og jeg liker kjempegodt å være sosiale av oss, og våre felles omgangsvenner, andre venner og familiene våre betyr kjempemasse for oss begge <3 🙂 Jeg har tatt meg tid til å treffe flere av mine nærmeste venninner i byen på en kafè. Da har vi sittet og pratet sammen, og det har vært kjempekoselig 🙂 
 
 
Jeg har vært sløv med å blogge, men blogging har kommet i siste rekke for meg nå når det har vært så varmt. Det har ikke fristet å sitte innendørs ved PC’n å skrive. Jeg vil nok tror flere har følt på det samme i sommer. 
 
 
Det har vært en kjempefin og koselig sommer, og det er en sommer som kommer til å gå inn i minnene som en kjempekoselig sommer 🙂 
 
 
Har lyst til å dele noen bilder med dere som jeg har tatt i sommer, og jeg håper dere liker bildene mine 🙂 
 
 

Utsikt over Trondheim mot Trondheimsfjorden tatt i hagen på Kvilhaugen går 🙂 

 
 

Slik blå himmel og varmt har det vært i hele juli måned 🙂 

 
 

Ferjekaia på Værnes 22.07.2018 mens vi ventet på ferja skulle komme 🙂 

 
 

Båthavnen på Værnes 🙂

 
 

Værnes ferjekai 🙂 

 
 

Utsikt utenfor hytta til søsteren min og svogeren min 🙂 

 
 

Utsikten sett fra hytta til søsteren min og svogeren min 🙂 

 
 

 
 

Moloen som kobler Sør-Leksa og Nord-Leksa sammen 🙂 

 
 

På tur hjem til Trondheim dro vi innom hytta til broren til mannen min. Han og familien har hytte på Værnes. Her ser dere utsikten fra verandaen deres. Dere ser det som kalles for Stor Fosna. 

JULI MÅNED NÆRMER SEG SLUTTEN, AUGUST STÅR FOR DØREN OG JEG GLEDER MEG TIL Å REISE TIL BERGEN :)

To dager igjen av juli måned, og jeg spør igjen hvor har dagene og ukene blitt av? I juli måned begynte hustrig og kaldt for oss Trøndere, men den siste uken har vi endelig fått sommer, sol og varme i Trøndelag 🙂 Det sier vi ikke nei takk til 🙂 Kjempeherlig med sol og varme, og godværet må utnyttes for fullt!

Hver eneste morgen har jeg kost meg ute på veranaen med forkostsmoothien min, en kopp kaffe og avisen, og det er en perfekt sommerferiemorgen for min del 🙂

Lørdag 22.07.2017 fikk jeg besøk av barndomsvenninnen min. Hun og familien er hjemme i Trondheim på besøk til familien sin. Til daglig bor barndomsvenninnen min, mannen hennes og ungene deres i Oslo. Vi er kjempeflinke til å holde kontakt på sms, snakke på telefonen og chatte på facebook. Det var kjempekoselig å treffe henne.. Vi satt og pratet masse, og kvelden gikk kjempefort!

Søndag 23.07.2017 var jeg på besøk til min mor på omsorgsboligen der hun bor. Vi satt og pratet, drakk kaffe og jeg slappet av med strikking.

Mandag 24.07.2017 om dagen brukte jeg 2 timer å øve på fløyta mi, for jeg hadde spillejobb på fløyta onsdag 26.07.2017. Om ettermiddagen var søsteren min og jeg på besøk til mor. Været var så fint at vi koste oss ute i hagen med en kopp kaffe. Min mor har en dementsykdom som kalles for body lewy demens, og den demensformen går på parkinsonområdet.

Demensen er en relativt ny form for demens, men den er ikke arvelig. Den gir dårlig motorikk i hender og føtter, skjelvinger, hallusinasjoner, depresjoner, angst og forvirring. I tillegg medfører demensen problemer med å huske dag, måned, tidspunkt og klokkeslett. En demenspasient med diagnosen body lewy demens vil ikke bli helt borte som vanlig demens, men tilstanden forverres. Det har den gjort til moren min det siste halve året. Man kan ikke gi medisiner, for det forverrer parkinsonsymptomene. Ofte gjentar hun seg selv det hun har sagt mange ganger, og det er tungt å føre en samtale med henne. Derfor er det godt å være to stykker når vi besøker henne, for det blir tungt å føre en samtale når hun gjentar seg selv 100 ganger. Når vi er to stykker som besøker henne kan vi styre samtalen, og mor får delta, hun får bli med på spøk, hun får le og hun får diskutere.

Omsorgsboligen hvor min mor bor er det 8 beboere, og det pleiere som jobber der 24/7. Det er kjempetrygt å bo der for min mor, for da hun bodde i den gamle leilighetene sin hadde hun innvendig uro og angst for alt mulig. Hvis hjemmesykepleien var 5 minutter forsinket var hun så redd og ute av seg at dagen var ødelagt. Nå har hun det trygt, og hun er mye mer avslappet. Det er kjempegodt for både søsteren min og meg, og det var kjempetrist å se moren vår så redd og full av angst og uro før hun flyttet. Min mor er sosial av seg, og kommer lett i kontakt med andre mennensker. Derfor er en slik omsorgsbolig midt i blinken for henne 🙂 Hun går på dagsenter to dager i uka, og der trives hun kjempegodt 🙂

Både søsteren min og jeg så det var på høy tid at hun flyttet til omsorgsbolig, for hun kunne ikke ha bodd hjemme lengre. Vi måtte rykke ut nesten til alle døgnets tider for å bistå med ett eller annet. Hun hallisunerte nokså ofte, og gjør det enda også. Da ble hun livredd, og søsteren min og jeg måtte rykke ut for å roe henne. Vi slapp det vi hadde i hendene for å dra opp til henne. Det var så ille til tider at hun ble innlagt på korttidsopphold ved Øya Helsehus for å koble av noen dager. Huff 🙁 Det var kjempetrist å se henne så redd og engstelig, og hun hadde det ikke bra selv 🙁 Siden demensen rammer parkinsonområdet i hjernen kunne hun, og kan hun ikke få medisiner, for det vil forsterke symptomene.

Det ble alt for tøft for henne. Synes det er kjempetrist å se at min kjære mor har forfalt, for foreldre har alltid vært der for oss. De har vært der gjennom barneårene, ungdomsårene, som ung voksen og som voksen. Når vi var små var foreldrene våre de som viste oss veien ved å være trygge og gode rollemodeller for oss. De kom med råd, de var der når vi fikk skrubbsår på knærne, de var der når vi var lei oss, de veiledet oss slik at vi kunne velge hvilke valg vi ville ta, de lærte oss å stole på oss selv og de var de som var de vi kunne gå til hvis det var noe. Mor og far var klippene våre i livene til søsteren min og meg. Rollen har blitt snudd på hodet, for nå er mor avhenig av min søster og min sin hjelp.

Nå er det søsteren min og jeg som vil være der for moren vår ved å gi henne alt av vår kjærlighet, omsorg, trygghet og ta godt vare på henne slik at hun får en verdig alderdom <3 <3 <3

Både søsteren min og jeg besøker henne en dag hver i uka. Enten drar vi dit, eller så henter vi henne hjem til oss, og det synes hun er kjempekoselig 🙂

Jeg har kommet godt i gang med treningen til fysioterapeuten igjen etter de fire ukene jeg var syk, og det er kjempegodt 🙂 Denne uken her fikk jeg trent søndag 22.07, tirsdag 25.07, torsdag 27.07 og i dag. Søndag 22.07 trente jeg overkropp. Tirsdag og torsdag trente jeg hele kroppen og i dag trente jeg overkropp. Det er kun på armene jeg har gått ned i belasting, men i august skal jeg øke antall belastning på nedtrekk bredt grep og nedtrekk smalt grep. Jeg har virkelig funnet min form for trening som jeg stortrives med, og det gir ekstra motivasjon når jeg merker at jeg blir sterkere, og får mer utholdenhet. Målet i august måned er å komme meg opp til 4 km/t på tredemølla. På grunn av hælene mine og stivheten i ackillesscenene mine mener fysioterapeuten at høyere enn 4 km/t skal jeg ikke kjøre på tredemølla. 4 km/t i timen på tredemølla er kjempebra! Jeg er kjempeglad for at jeg har en kjempeflink fysioterapeut som vet hva hun holder på med, og jeg er kjempeglad for at jeg får gå å trene der 🙂

Betennelsen i albuen er der fortsatt, og jeg har fått 4 behandlinger med trykkbølge. Det har ikke hjulpet. Er innstilt mot at det går mot operasjon ut på høsten en gang. Likevel trener jeg bicepscurl med høyre arm, men da med 1 1/2 kg i vektbelastning.

På fredag 28.07.2017 var jeg til legen, og jeg fikk høre resultatet av CT’en jeg tok av høyre håndledd. I lengre tid har høyre håndledd vært smertefult. Når jeg f.eks. spiller på fløyta er det som det er smertefullt glipp i håndleddet. Jeg fikk svaret på hva som var feil. I 2005 ble jeg operert i høyre håndledd, og det ble satt inn stålpinner for å gjøre håndleddet stabilt. Da jeg skulle ta ut stålpinnene hadde den ene pinnen knukket, og noe skjedde i forbindelse med det. CT’n viste at det er et bein som rett og slett er bøyd ut av posisjon, og det er en stor bruskdannelse som stenger for slik at bevegelsen i leddet blir dårligere. Jeg har fått time til legen 22.08 for å finne ut litt mer hvordan vi griper det fatt. Legen mente at jeg måtte overføres til ortoped slik at jeg kan få hjelp. Tross alt er det viktig å ha en hånd som fungerer siden jeg jobber med fløytespilling. Det var kjempegodt å få svaret på hva det var som jeg har slitt med over en lang periode, og det er bare høyre håndledd jeg sliter med.

Tirsdag 01.08.2017 skal mannen min, min svigerinne, min venninne og jeg på Robbie Williams konsert i Granåsen, og gjett om jeg gleder meg 🙂 Det skal bli kjempegøy å høre ham live. På PC’n har jeg funnet frem mange sanger av ham som jeg hører på for å komme meg i riktig stemning.

Torsdag 03.08.2017 reiser mannen min og jeg til Bergen, for 04.08.2017 skal vi på Robbie Williamskonsert i Bergen. De konsertbillettene får vi dekket av jobben til mannen min 🙂 Jeg gleder meg kjempemasse til å reise til Bergen, og jeg gleder meg til å se byen. Planen vår er å dra opp til Fløyen, se Trollhaugen, se fisketorget og se de fine små smugene med de fine husene 🙂 Vi krysser alt vi har for at været viser seg fra sin beste side 🙂 Jeg skal også treffe min bloggvenninne Synskepeggy, og det gleder jeg meg til 🙂 Det skal bli kjempekoselig å reise til Bergen, og nå får jeg krysset av en ny by på kartet. Fotoapparatet skal bli pakket ned i kofferten ja, for når jeg er i Bergen skal jeg fotografere!

Jeg har fotografert litt også siden sist, og jeg ønsker å dele bildene mine med dere 🙂 Håper dere liker bildene 🙂 Ønsker alle mine blogglesere en kjempefin og god sommer videre <3 🙂
 

Har lagt om kostholdet, og spiser nå ren mat som karbonadedeig og kylling. Til kveldsgodis er det kjempegodt med mager kesam, frosne bringebær, sukrin gold og sukrinmelis 🙂 Det anbefaler jeg på det varmeste 🙂

 

En busk i hagen vår 🙂

 

Det å stoppe opp for å se og lukte på blomstene om sommeren er å være tilstede i nuet <3 🙂

 

Blomstene på en busk ute i hagen vår 🙂

 

Sommeren med alle de kjempenydelige blomstene er et praktfullt syn <3 🙂

 

La humla suse 🙂

PRØVDE Å JAGE VIRUSET LANGT TIL HAVS, MEN…

Juni måned går fort mot slutten, og det er en dag igjen av juni.
 
 
Hele forrige uke var det grått vær og regn. Det gjorde egentlig ikke så mye, for jeg hadde avtaler nesten hver dag med spillejobber på fløyta, sommeravslutning i koret og styremøter.
 
 
20.06.2017 var det sommeravslutning i koret, og nå har vi sommerferie frem til 22.08.2017. Det er kjempegodt de første ukene, men så begynner det å krible i sangstemmen etter å komme i gang igjen når august måned nærmer seg 🙂 Vi har kjempemasse morsomt å se frem til høsten 2017 i koret 🙂
 
 
Sommeravslutningen var kjempekoselig 🙂 Vi hadde kurvfest, og alle sammen tok med seg den maten de ønsket å spise, og så satte vi alt på et koldtbord 🙂 Lederen oppsummerte korhalvåret, og fortalte oss at stevnekritikken av koret hadde kommet, og den var vi kjempefornøyde med 🙂 Det var også quiz og allsang.
 
 
Torsdag etter jeg var ferdig med spillejobben på fløyta var jeg på styremøte og medlemsmøte i katteklubben jeg er med i, og vi holder på å forberede katteutstillingen vi skal arrangere 08.07 – 09.07.2017 🙂
 
 
Jeg følte meg ikke helg i 100% toppform da jeg kom hjem, og jeg hadde vondt i halsen. Kjente på kroppen at jeg holdt på å brygge på en forkjølelse. Bak i bordet jeg har ikke vært forkjølt på ett år!
 
 
Fredag 23.06.2017 om morgenen da jeg våknet hadde jeg litt forkjølelsesfeber. Jeg ringte fysioterapeuten min, og hun ba meg ta det med ro med treningen når jeg var forkjølt og hadde feber. Det er ikke lurt å trene når man er forkjølt med feber, og det er kropens signal at man skal ta det med ro.
 
 
Jeg lå på sofaen for det meste hele dagen og slappet av, så på TV og hørte musikk. Mannen min reiste på hytta til søsteren min og mannen hennes sammen min svigerbror og min yngst nevø. De skulle få ferdig taket på anekset.
 
 
Lørdag 24.06.2017 lå jeg på sofaen under pleddet hele dagen, og jeg sov for det meste gjennom hele dagen. Våknet kl.08.00. Gikk på stua og la meg. Sov til kl.12.00, og stod så opp og laget meg en grønn smoothie (vitaminbombe) før jeg la meg igjen. Deretter sov jeg til kl.17.00 før jeg stod opp og tok meg en dusj. Om ettermiddagen satt jeg i sofaen under pleddet, så på TV’n og tok livet helt med ro. La meg i rett tid på lørdagskvelden. Jeg er den personen som sover mye når jeg har lett feber og er forkjølt
 
 
Søndag 25.06.2017 kjente jeg meg i bra form på dagen, og takket ja til å være med søsteren min på besøk til moren vår. Vi hadde et par kjempekoselige timer hos min mor 🙂 Om ettermiddagen kom mannen min hjem fra hytta. Jeg var egentlig i ok form hele søndag, og jeg hadde planen klar for å dra og trene på tirsdag!
 
 
Mandag 26.06.2017 hadde jeg litt småfeber hele dagen. Jeg fant fort ut at kroppen hadde ikke godt av å trene. Fysioterapeuten min sier at man skal ikke trene når man har feber. I tillegg begynte jeg å hoste. Om kvelden hadde vi i Abyssiner- og somaliringen (interesseklubben for oss som har abyssinere og somali) styremøte på Skype. Styremøtet gikk kjempebra 🙂
 
 
Jeg har hatt feber litt opp og litt ned, og jeg har tendens til løs bronkitthoste. I morgen skal jeg få se og få kommet meg til fastlegen min. Jeg mistenker at det er bronkitt. Etter at jeg tok mandlene høsten 2002 får jeg alltid bronkitt når jeg blir forkjølt. Bedre å få det undersøkt før vi begynner helgen.
 
 
I dag 29.06.2017 var vi fire stk fra styret i katteklubben jeg er med i som møtte opp i studioet i Radio Trondheim kl.08.30. Vi hadde med oss en katt hver. Lederen i klubben hadde med seg sin maine coon hunnkatt, det ene styremedlemmet hadde med seg ragdollen sin og devon rexen sin og jeg hadde valgt ut Dixie Rose til å bli med. Vi snakket om katteklubben vår, reklamerte for katteutstillingen vi skal ha neste helg og litt om rasene våre 🙂
 
 
Hvis dere ønsker kan dere høre intervjuet her: https://soundcloud.com/radiotrondheim/katteklubben-midt-norge-pa-besok
 
 
Jeg kom hjem kl.10.00. Når jeg kom hjem øvde jeg på fløyta, men det måtte jeg gi opp, for jeg hostet mer enn hva jeg fikk frem en tone. Har kost meg ute på verandaen. Været er kjempefint, og vi har hatt det kjempefint i 2-3 dager nå 🙂 Sommeren er kjempeherlig 🙂 Det er tungt å være forkjølet med småfeber når det er sommer, men jeg priser meg lykkelig at endelig får vi sommer, sol og varme 🙂
 
 
Lørdag 01.07.2017 står det dusjing av kattene mine før utstillingen neste helg. Søndag 02.07.2017 kl.15.00 skal vi 5 års dag til gammeltanteungen min 🙂
 
 
Nå nyter jeg de kjempeherlige sommerdagene, for jeg elsker sommeren 🙂 Det er også kjempekoselig å sitte ute på verandaen en varm og fin sommerkveld, og se på solnedgangen 🙂
 
 
Jeg har ikke fått fotografert så mye den siste uken, men noen nye bilder skal dere få se likevel 🙂 Håper dere liker dem 🙂
 
 

Maten på kurvfesten til koret tirsdag 20.06.2017 🙂 Så ikke dette godt ut eller?

 
 

Grønn smoothie med masse vitaminer opp i: Saften av 1 1/2 appelsin, saften av 1/2 sitron, kålblader, ett helt eple (alt etter hvilken sort eple du liker), 4 biter frossen spinat og ingefær etter smak og behag.

 
 

Remedier til å prøve og jage forkjølelsesviruset langt til havs!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

NB!!!

NB!!! ALL TEKST OG BILDER PÅ DENNE BLOGGEN TILHØRER MEG SOM PRIVATPERSON. DET VIL SI AT DU SOM LESER AV BLOGGEN MIN IKKE UTEN VIDERE HAR LOV TIL Å KOPIERE BILDER OG TEKST UTEN MIN TILLATELSE (LOV OM OPPHAVSRETT TIL ÅNDSVERK M.V)!!! Dersom du ønsker å låne et bilde av meg er du hjertelig velkommen til å sende meg en forespørsel på mail til: torilkremmervik@yahoo.no Ved lån av private bilder fra bloggen min ber jeg pent om at de som spør meg om det linker til bloggen min under det/de bildene du ønsker å bruke :)

Sunn Fornuft:

Boozt:

Quality Hotel Panorama:

Instagramprofilen min:

Instagram

Blogglisten:

Blogglisten hits

Bloglovin:

Follow on Bloglovin

Emner:

Arikv:

Newspost:

StatCounter:



site stats