Get Adobe Flash player

Posts Tagged ‘Hverdag’

MAIOPPDATERING I ORD OG BILDER :)

I går var det Kristi Himmelfartsdag, eller “himmelsprett” som vi kaller dagen her i Trøndelag :) Ute er det grått vær og regn, men naturen har godt av litt regn, for det var tørt ute. Synes egentlig regnet er kjempegodt jeg, og ikke minst så lukter det kjempegodt etter det har regnet. Det trenger ikke å regne i syv 14 dager da.
 
 
Mai måned har vi hatt kjempefint vær med mye sol og lite nedøbør. Det har vært kjempeherlig :)
 
 
Uken som har gått har vært en rolig uke. Fredag 19.05.2017 var jeg til legen, for jeg har fått betennelse i høyre albue. Det er så kjedelig, for jeg fikk en ukes treningsforbud :( Som jeg savner treninga, men i morgen skal jeg til fysioterapeuten slik at hun får gitt meg behandling. Uttrøying av armen går ikke, for jeg får ikke til å flekse håndleddet nok etter jeg stivet av håndleddet i 2007 og 2008. Det legen mente jeg måtte prøve er trykkbølgebehandling med 4 behandlinger. Hvis det ikke hjelper kommer fastlegen til å henvise meg til ortoped. Nå har jeg gått i 5 år uten betennelse i albuen, men nå er betennelsen tilbake. Det er bare slik reumatismen min er. Leddene mine blir betente med jevne mellomrom.
 
 
Jeg setter meg ikke ned og klager av den grunn, for blir jeg bedre av det? Nei. Det blir jeg ikke. Jeg har så mye positivt i hverdagen min. og jeg har lært meg hvordan jeg skal takle min reumatisme. Akkurat det er første bud for meg.
 
 
Klart det er kjedelig å ha fått tilbake betennelsen i albuen slik at jeg ikke har fått trent. Synes det er kjempegøy å trene, og styrketrening med vektr gir meg energi. Jeg kan komme hjem fra trening full av energi, for så å gå i gang å vaske leiligheten etterpå :)
 
 
Samme etter en korøvelse også. Kan gå på korøvelse så sliten og trøtt, men når man kommer hjem fra korøvelse er man full av energi og opplagt :)
 
 
Det finnes styrkeøvelser jeg kan gjøre uten å belaste armen, og det er bare å la være å ta vekt på. Kluet er å bruke sin egen muskelkraft for å få musklene til å jobbe. Akkurat det får jeg høre mer i morgen når jeg skal til fysioterapeuten.
 
 
Uken her har gått fort. I morgen er det fredag og helg igjen. Siden jeg har betennelse i albuen har jeg takket nei til to spillejobber på fløyta. Spillejobbene jeg får tilbud om kan jeg reguleere selv. I uka her fikk jeg beskjed om fullstendig ro slik at smertene i albuen skal roe seg. Jeg smører med oridusgel, og tar en ibux 600 mg samt en parasett. Det hjelper meg om natten slik at jeg får sove.
 
 
Tirsdag 23.05.2017 var det korøvelse, og vi holder på å øve til sangerstevne vi skal på i juni. Det gleder jeg meg kjempemasse til :) Koret hvor mannen min og jeg er med i skal synge på konsert i hallen på lørdag. Da har vi fri på søndag til å dra for å høre på andre kor som skal synge. Det skal bli kjempegøy :) På sangerstevner møter man andre sangervenner fra andre kor som man har blitt kjent med gjennom kormiljøet :)
 
 
Onsdag formiddag 24.05.2017 kom ei venninne av meg på besøk. Hun jobber som sykepleier på St. Olavs Hospital her i Trondheim, og bruker å stikke innom til en kopp kaffe og prating før hun skal på jobb de dagene hun har seinvakt :) Det var kjempekoselig :)
 
 
I helgen må jeg bade kattene mine, for neste helg skal jeg på utstilling i Sverige, nærmere bestemt Østersund. På lørdag er vi invitert hjem til et vennepar av oss, og det blir kjempekoselig :) Søndag tenker vi på å hente min mor hit en tur. Søndager er kjedelig dager for min mor, og da er det godt for henne å komme seg en tur ut.
 
 
Har lagt om kostholdet nå, og har gått ned noen kilo. Jeg stresser ikke med det, men tar det rolig og pent, for da blir det best resultater. Har lastet ned en app på mobilen hvor jeg teller kalorier, men blir ikke hysterisk om jeg går over kalorigrensen en dag. På den appen fører jeg inn alt jeg spiser. Merket det godt på bunaden i år at den satt løsere rundt brystet enn hva den gjorde i fjor. I år var bunaden litt slamsete rundt brystet.
 
 
Jeg har merket at treningen har gitt resultater, og det er kjempestor motivasjon bare det i seg selv :) Har økt i vekter i alle øvelser, og det er jeg kjempefornøyd med. I juni skal jeg øke vektbelastning igjen. Som fysioterapeuten min sier så bør man trene en god stund med samme vektbelastning før man øker i vekter, for det gir finest muskelvekst :)
 
 
Selv om jeg er 80% ufør har jeg mer enn nok å henge fingrene i, og hver eneste dag gir kjempestor glede :) Er jo en engasjert person som er med i forskjellige styrer og komiteer. Jeg sitter i styret i katteklubben jeg er medlem i, jeg sitter i styret i interesseklubben oss som har abyssiner og somali (Aby- og somaliringen), jeg er med i PR-komiteen i koret og jeg sitter i redaksjonen i koravisen i Norges Korforbund Sør-Trøndelag (Bel Canto) :) Jeg synes det er viktig å engasjerer seg på organisasjonsplan i de hobbyene man har.
 
 
Som raumatiker og 80% ufør har jeg to valg. Det ene valget er å sette meg ned, synes synd på meg selv, og det andre valget er å fokusere på det positive, glede meg over alt det kjempeherlige jeg holder på med. Selvsagt velger jeg det siste, og med god grunn :) Saksbehandleren min på NAV sa til meg da jeg fikk innvilget min uføretrygd at hun var ikke bekymret for meg siden jeg hadde så mange forskjellige interesser, og de ordene tar jeg til meg :)
 
 
Jeg har lyst til å dele noen bilder med dere som jeg har tatt i mai måned, og jeg håper dere liker dem :)
 
 

050517_stiklestad_kirke6

Bilde av Stiklestad Kirke som jeg tok før vi skulle i minnesamvær på Stiklestad Kulturhus 05.05.2017 :)

 
 

140517_tulipaner6

Kjempefine tulipaner i bedet :)

 
 

160517_blomster_tre4

Himmelen gjennom grenene på treet :)

 
 

090517_groenne_knopper_bjoerk5

Himmelen gjennom grennene på treet :)

 
 

170517_bunad_anno_2016_bunad_anno_2017(2)

Meg selv i bunaden anno mai 2016 (øverst til hyre), og meg selv i bunaden mai 207 (nederst) :)

KJEMPEHERLIG PÅSKEFERIE ER OVER, OG DET ER VÅR :)

Påsken er over for denne gang, og vi er i gang med en ny arbeidsuke. Jeg håper alle sammen har hatt en like fin påske som jeg?
 
 
Til å begynne med var ikke værmeldingen så lovende for Trondheim, men vi Trøndere fikk kjempefint vær med sol fra onsdagen i påskeuken, og sola varte til og med i går. Været i påskedagene var vi Trøndere kjempeheldige med :) I dag har det vært overskyet, men foreløpig ingen nedbør.
 
 
Vi har passert halve april måned, og det våres utendørs :) Det er kjempeherlig :) Våren er en av mine farvorittårstider, og for hver dag som går blir det grønnere og grønnere. Vårblomstene har kommet fram etter vinterdvalen, og fuglene kviterer :) Akkurat nå har måkene paringstid, og de de gjør seg yndige for hverandre :)
 
 
Det som er godt nå som det er vår, er at jeg kan begynne å tur innimellom treningene mine på treningssenteret. Turen jeg går er på litt over 1 km, men jeg presser meg selv slik at jeg får opp pulsen. Som fysioterapeuten min sier er det kjempebra med 1 km, enn ingen, og jeg får smerter i achillesscenen hvis jeg går for mye. Da kjenner jeg at det strammer seg i hælen. Jeg får ikke smerter når jeg går på tredemølla, og achillesscenene mine tåler ikke å gå på ujevnt underlag. Likevel er det kjempeherlig å gå en tur ute :)
 
 
Timeplanen min når det gjelder trening er: Mandager styrketrening hos fysioterapeuten min, onsdager går jeg en tur, fredag styrketrening til fysioterapeuten min og søndager gå en tur eller bryst- og overkropptrening på treningssenteret :) De dagene jeg trener hos fysioterapeuten prøver jeg å være på plass kl.09.00 når de åpner. Etter det har jeg dagen fri til å øve, ta på meg spillejobber på tverrfløyta, fotografere, skrive, øve på piano og øve på sangene som vi har i koret :)
 
 
Påska var kjempeherlig, og jeg fikk slappet av, og ladet batteriene :) Mandag 10.04.2017 ble Elvis kastrert. Jeg gikk noen runder med meg selv før jeg tok endelig avgjørelse. Trøsten min er at det er 3 hunnkatter etter Elvis her i Norge som går videre i avl, og en i Tyskland. Som oppdretter er det også viktig å tenke på at genene ikke blir brukt opp. Hvis det blir for mange avkom etter en hannkatt, møter vi abyssineropdprettere oss selv i døren.
 
 
Onsdag 12.04.2017 var mannen min og jeg på besøk til min mor, og det var kjempekoselig :) Torsdag 13.04.2017 reiste mannen min, broren hans, svigerinnene min og onkelbarna til mannen min opp til Namdalen for å besøke svigermor. Siden Dixie går med skjerm måtte jeg bli hjemme. Hun går med skjerm fordi pelsen etter keisersnittet skal få vokse skikkelig ut igjen, og det har kommet en del pels nå :) Dixieprinsessen min godtar å gå med skjerm, og hun er kjempetålmodig <3 :)
 
 
Fredag 14.04.2017 slappet jeg av, tok det med ro, holdt på med håndarbeid, leste og på ettermiddagen gikk jeg meg en liten tur :) Om kvelden fikk jeg besøk av barndomsvenninnen min Else Marit, og det var kjempekoselig å treffe henne igjen <3 :) Som vanlig hadde vi mye å prate om, og vi ble sittende til kl.01.30 å prate før Else Marit kjørte hjem til foreldrene sine :)
 
 
Påskeaften 15.04.2017 kjørte min yngste nevø, min mor og jeg på hytta til søsteren min. Vi fikk en kjempenydelig dag med sol og blå himmel. Vi tok på oss godt med klær, tente opp i bålpannen og koste oss ute :) Det var perfekt påskestemning :) Våren der søsteren min og mannen hennes har hytte hadde kommet mye lengre enn her i Trondheim. Min mor jeg reiste hjem til Trondheim kl.17.55.
 
 
Søndag 16.04.2017 var været også kjempefint her i Trondheim, og jeg gikk meg en tur. Tok med mobilen og fotograferte litt på turen min :) Om kvelden kom mannen min hjem, og han hadde hatt noen kjempefine dager hjemme :)
 
 
Mandag 17.04.2017 dro jeg nokså tidlig på treningssenteret og trente, og det var kjempegodt :) Det var en deilig følelse å få begynne uka med trening.
 
 
I går tirsdag 18.04.2017 var det første korøvelse etter påskeferien, og nå er det fult fokus på sangerstevne som skal være i Bjugn i juni :) Vi har virkelige kjempeherlige sanger vi skal synge på konserten den helgen :)
 
 
I dag stod jeg opp kl.08.00, og ordnet meg i stand. Gikk så i gang med å øve på fløyta, og senere på dagen gikk jeg meg en trimtur :) Jeg skal trene styrke til fysioterapeuten på fredag.
 
 
Det nærmer seg SW (Scnadinavian Winnershow, en stor katteutstilling) som skal foregå på Scandic Lerkendal Hotell i Trondheim :) Gjett om jeg gleder meg :) Jeg gleder meg til å treffe kjente og kjære abyssiner- og somalivenner og andre rasekattkollegaer :) Av mine katter skal jeg ha med Elvis, Nadina og Grace. Oppdretteren til Elvis kommer til Trondheim, og hun har med seg faren til Elvis :) Til helgen er det bading av Elvis og Nadina, samt kloklipp av alle 3 kattene.
 
 
Jeg har det kjempebra, og har faktisk ingenting å klage over :) Har fått så mye overskudd etter jeg begynte å trene, og jeg storkoser med alt jeg holder på med. Føler at jeg har så mye meningsfylt å holde på med, og alt jeg gjør gir meg kjempemasse tilbake :)
 
 
Jeg har tatt noen bilder som jeg ønsker å dele med dere, og jeg håper dere liker bildene mine :)
 
 

140417_blaklokker5

Kjempeherlig vårtegn når vårblomstene begynner å blomstre :)

 
 

140417_leirfivel3

Det stod en liten leirfivel :)

 
 

140417_to_leirfivel3

To stk. leirfivel :)

 
 

150417_vaernes_ferjekai6

Bildet tatt på ferjekaia mens vi ventet på ferja som skulle ta oss over dit hvor søsteren min og mannen hennes har hytte :)

 
 

150417_vaernes_ferjekai8

Bildet tatt på ferjekaia :)

 
 

150417_leksa8

Kjempefin utsikt fra hytta til søsteren min og mannen hennes :)

 
 

150417_leksa9

Utsikten utenfor hytta til søsteren min og mannen hennes, og derfra kan man se Hitra, Frøya og Fjellværøya :)

 
 

150417_leksa10

Den kjempefine utsikten fra hytta til søsteren min og mannen hennes :)

 
 

150417_groenne_skudd_tre6

Skudd på seljetreet ved hytta til søsteren min og mannen hennes :)
 
 

150417_balpanne3

Bålpanna ble fyrt opp, og da ble det virkelig påskestemning :)

 
 

150417_ferjeleie_leksa5

Bildet tatt på ferjeleiet på tur hjem :)

 
 

150417_ferjeleie_leksa6

Bildet tatt fra ferjeleiet :)

 
 

160417_aprilsol_gjennom_tre5

Solskinn gjennom treet :) Bildet ble tatt søndag 16.04.2017.

 
 

160417_paskeliljer5

De første påskeliljene har også dukket opp etter vinterdvalen :)

 
 

160417_skudd_tre5

Skudd på dette treet også :)

KJEMPEHERLIG MED SOMMER, OG JEG STORKOSER MEG :) OPPDATERING MED NYE BILDER :)

Hvor i all verden blir dagene av? Dagenen, ukene og månedene flyr av gårde. Det er den siste dagen av juni måned, og vips så kommer vi til juli måned i morgen!
 
 
Sommeren er definitivt her, og sommeren er den aller beste årstiden <3 :) Jeg kjenner jeg lever, blodet bruser i kroppen, og jeg får påfyll av ny energi før høsten og vinteren setter inn :)
 
 
Totalt har vi hatt fint og varmt vær i juni med mye sol, og ikke så mye regn som det var i juni i fjor. Vel en og annen dag med regn har det vært, men mye oppholdsvær med sol og varme :) Det å kjenne varmen fra solstrålene gjør at man føler at man lever. Om sommeren er lydene så fantastiske med fuglekvitter, måkeskrik (om dagen vel og merke), lukten av nyklippet gress, duften av grill når naboene griller, eller når vi griller selv og folk som smiler og er glade. Om vinteren når det er kaldt ute ser man nesten ingen naboer, for alle holder seg for det meste innendørs bak lukkede dører. Det er akkurat som om vi trekker oss inn i oss selv når det er vinter. Vi møter jo naboene våre her i huset vi bor, og vi ser dem når de er ute og måker snø. Om våren og sommeren åpnes vinduer og verandadører, og folk trekkes ut i hager og på verandaene sine :) Merkelig fenomen dette at vi stenger oss inne om vinteren, som om vi går i hi. Kanskje det er vår måte å gå i hi på?
 
 
Det er kjempeherlig å være i gang med opptrening til fysioterapeuten etter operasjonen i achillesscenen i mai :) Hos fysioterapeuten trener styrker jeg og tøyer achillesscenen, og jeg gjør også generell styrketrening med vekter. To ganger i uka trener jeg i litt over en time til fysioterapeuten. Bare på de tre ukene har jeg merket fremgang på formen, og jeg får mye mer energi :) I dag økte jeg fra 40,8 kg på beinpress og beinspark til 49,9 kg. Det er det som er motiverende å se at noe skjer med kroppen når man trener styrke :)
 
 
Jeg har kraftig betennelse under hælen i sceneplaten, og det er kronisk betennelse fordi sceneplaten er for stram. Det beste for meg er å trene styrke med vekter. Jeg har fått beskjed om at jeg må bruker krykker frem til jeg har vært hos ortopeden i november. Turgåing i skog og mark og på ujevnt underlad vil provosere sceneplaten til å bli mer betent.
 
 
Jeg begynner med 10 - 12 minutter med sykling på ergometersykkel. Etterpå kjører jeg 20 x 3 med 49,9 kg beinpress, 20 x 3 med 49,9 kg beinspark, tøying av achillesscene med min egen vekt som belastning, stabilisering på vippebrett, nedtrekk foran 20 x 3 med 10 kg, situps 15 x 3, stående roning med curl 20 x 3 med 2 kg + 4 kg + 2 x 0,5 kg og trening av biceps med curl 20 x 3 med 6 kg. Hver gang jeg har vært hos fysioterapeuten skriver jeg treningsdagbok for hva jeg har gjort av trening, og det gir ekstra stor motivasjon.
 
 
Jeg har alltid elsket styrketrening, og hver gang vi hadde sirkeltrening i gymnastikktimene på skolen syntes jeg det var kjempegøy :) Jogging, springin, spurting og hurtighet har jeg aldri vært stor fan av, men det kommer av at jeg hadde for korte achillesscener, og det hemmet meg da jeg var yngre. Derimot å gå en tur er noe jeg liker kjempegodt :) Gjennom hele sommeren og høsten (frem til november) skal jeg trene til fysioterapeuten. Fra og med desember og etter jul kommer jeg til å fortsette på treningssenteret hvor jeg er medlem, og der kan jeg kjøre de samme øvelsene jeg gjør hos fysioterapeuten :) Siden jeg har kronisk betennelsesreumatisme har jeg krav på gratis fysioterapitrening. Etter jeg har vært til ortopeden i november, kommer jeg til å fortsette hos fysioterapeuten en dag i uka. Fysioterapeuten kan gi meg treningsøvelser som jeg kan gjøre på treningssenteret :)
 
 
Jeg kjenner jeg blomstrer igjen når jeg får begynne å fokusere på styrketrening igjen :)
 
 
Det er tre uker til jeg skal ha spillejobb på fløyta igjen, og da er det spillejobb i 4 bryllup og ved 3 gudstjenester :) Jeg gleder meg kjempemasse til å komme i gang igjen med spillejobbene mine :)
 
 
Når det er godt vær her i Trøndelag benytter vi ofte tiden sammen med gode venner å dra ut til sjøen. Lørdag 24.06.2016 var mannen min, en venninne fra koret og jeg i fjæra ikke så langt fra Trondheim. Der tente vi bål. Vi koste oss, slappet av, satt og pratet og hadde det kjempekoselig. Det gjør noe med meg som person å få være nær sjøen, og det er meditasjon. Sjølukten, lyder fra sjøfuglene og skvulpingen fra sjøen mot land er meditasjon i seg selv. Når man er ved sjøen står tiden stille. Vi var vite til en kjempenydelig solnedag <3 :) Den solnedgangen var noe av det fineste jeg har sett. Etter en slik spontanutflukt samler man nye impulser :) Jeg blir filosofisk av meg når jeg sitter ved sjøen. Rart hva naturen kan gjøre med oss mennesker.
 
 
I helgen reiser mannen min på hytta til broren sin. Dessverre pga av foten min kan jeg ikke være med. Det er alt for bratt og ujevnt terreng til at jeg kan gå opp til hytta. Det er Fossajazz på lørdag, og dit kommer jeg meg i hvert fall ikke med krykker og betent hæl. Jeg har planer om om slappe av og kose meg hjemme. Hvis været blir bra skal jeg kose meg på verandaen :) Ikke noe er så koselig som det når det er sol og godt vær ute :) Søandag 02.07.2016 skal jeg i 4-årsdag til min gammeltantenevø som blir 4 år 05.07.2016 :)
 
 
Jeg har det kjempebra, og jeg har så mye som jeg er takknemlig for i livet mitt. Har familie, ektefelle, slekt og kjempegode venner som jeg setter kjempestor pris på, jeg får jobbe med hobbyen min som er musikk med spillejobber på tverrfløyta, jeg synger i kor, jeg spiller piano, jeg driver med opdprett, litt avl og utstilling av verdens beste katterase (abyssiner), jeg får fotografere magiske øyeblikk, jeg koser meg med å høre på musikk, jeg kobler av og slapper av med håndarbeid (hekling og strikking), jeg leser bøker og blader, jeg elsker å skrive, jeg koser meg med å blogge, jeg har trofaste blogglesere, og statistikken på både kattebloggen og denne hverdagsbloggen min har økt i lesertall og sist men ikke minst så få jeg trent 2 dager i uka :) Dagene mine er fylt med mening :)
 
 
Det har blitt noen bilder i løpet av den siste uka også :) Håper dere liker bildene :)
 
 

240616_bal_fjaera_rye5

24.06.2016 var mannen min, en korvenninne av oss og jeg i fjæra ved sjøen hvor vi tente bål. Vi slappet av, koste oss, og hadde en kjempekoselig kveld :)

 
 

240616_fjaera_rye_kveldshimmel4

Været var kjempefint, og kveldhimmelen var kjempefin å se på :)

 
 

240616_utsikt_fra_fjaera_rye4

Utsikten fra fjæra hvor vi var :)

 
 

240616_toril_fjaera_rye5

Meg selv koser meg på utflukten i fjæra :)

 
 

240616_holmer_utenfor_fjaera3

To holmer rett utenfor der vi var :)

 
 

240616_kveldshimmel_sol_rye8

Hva er vel mer perfekt enn å være vitne til en kjempefin kveldssol som speiler seg i sjøen? Det var det da vi var på utflukt til sjøen, og det var som et maleri :)

 
 

240616_toril_med_kveldssol5

Meg med gjenskinn av kveldssolen i håret :)

 
 

240616_solnedgang_rye_byneset4

Kjempefin og magisk solnedgang <3 :)

 
 

240616_vakker_solnedgang3

Den kjempefine solnedgangen vi fikk se :)

 
 

300616_ergometersykkel2

Trening til fysioterapeuten begynner alltid med 10 – 12 minutter med sykling :)

 
 

300616_kilo_vekt_beinpress2

Økning på belastning av vekter på beinpress og beinspark :)

 
 

300616_dagens_trening2

Fører alltid opp i treningsdagboken treningsøktene mine :)

VELLYKKET ACKILLESSCENEOPERASJON 10.05.2016 :)

Jeg har jo reumatisme, nærmere bestemt kronisk betennelsesreumatimse. Det medfører betennelser i store ledd som hæler, ankler, knær, håndledd, albuer og skuldre. Reumatismen medfører at jeg har vært igjennom flere operasjoner i ackillesscener, ankler, håndledd, albuer og skuldrene mine. Når leddene mine blir betent, må jeg inn for å fjerne betennelsen. Da virker ikke betennelsesmedisinen min. Kun operasjon som hjelper da. Når det gjelder hælene mine kan de bli så betente at jeg får store røde kuler rett bak hælbeina. Da får jeg ikke på meg sko, og de eneste skoene jeg da får på meg er slippersene mine.
 
 
Om våren, sommeren og høsten så går jeg turer 3 ganger i uka, men på vinteren kan jeg glemme det å gå turer. Om vinteren liker jeg å trene styrke, men det har det ikke blitt noe av i vinter. Jeg har gått med betent og alt for stram ackilesscener, og det har ført til at jeg nesten ikke har hatt bevegelse i leddet. Ortopeden som jeg går til ønsket å operere meg. Han ville forlenge mer av ackillesscenen, samt fjerne betennelsen.
 
 
10.05.2016 ble jeg operert på Røros Sykehus. Ortopeden gikk inn bak kneet via kikkhull, og forlenget hele ackillesscenen. Operasjonen gikk kjempebra, og det var nødvendig at det ble gjort! Det var så betent der at han skrapet mye betennelse.
 
 
Jeg reiste hjem fra sykehuset 11.05.2016, og den første uka fikk jeg beskjed om å sitte med ispose, og ha foten høyt på en pute. Etter en uke (tirsdag 17.05.2016) fikk jeg lov til å ta på meg en softcast-skinne som jeg skal ha på i 7 uker til, og det hjelper utrolig på. Nå kan jeg gå innendørs uten krykker, og jeg kan gjøre mer. Det var en kjempegod følelse å få lov til å dusje i går morgest!
 
 
Jeg har hatt operasjonssmerter etter operasjonen, men de verste smertene har nå gitt seg! Nå merker jeg at jeg har mye bedre bevegelse i foten, for nå kan jeg flekse foten uten at det strammer. Bare det er kjempeherlig 😀
 
 
Tross operasjonen og betennelsesreumatismen med kroniske betennelser lar jeg ikke det stoppe meg! Jeg er ikke den personen som setter meg ned, og synes synd på meg selv, for jeg blir ikke bedre av det. Nå må jeg gå med krykker i 7 uker, men jeg har mer enn nok å gjøre. Jeg har sagt nei til spillejobber på fløyta de nærmeste ukene, men jeg bruker 3 – 4 timer på å øve på stykkene mine slik at jeg holder dem ved like, og jeg øver også inn nye fløytestykker som jeg kan ha ved ulike spillejobber :) Når jeg øver på fløyta går tiden kjempefort, og plutselig har klokka gått fra meg.
 
 
Ellers bruker jeg dagene mine til å ta bilder, hekle, strikke, lese, høre på musikk, øve på tekster på korsangene, øve på fløyta, kose meg med å spille piano, få besøk av familie og gode venner og mye mer. Dagene er i hvert fall ikke kjedelige selv om jeg er bundet på foten :) Om 3 uker begynner jeg å trene til fysioterapeut, og det ser jeg frem til :) Jeg storkoser meg også med kattungene <3 :)
 
 

HER ER NOEN BILDER JEG HAR TATT DAGENE ETTER OPERASJONEN:

 
 

100516_venflon3

Venflonen jeg hadde i hånda etter operasjonen.

 
 

100516_klokka_vegg3

Klokka på rommet på sykehuset. Tiden den går!

 
 

100516_nyoperert_fot2

De første to ukene er det kjempeviktig å holde foten høyt, legge den på en stol eller en pute i sofaen. Bandasjen må jeg ha på i 2 – 4 uker for at hevelsen skal gå ned.

 
 

140516_klexanesproyte3

Må ta disse sprøytene etter operasjonen for å forhindre blodpropp.

NOVEMBEROPPDATERING FRA HVERDAGEN MIN MED NYE BILDER :)

Jammen er det ikke tirsdag, og andre dag i den nye uken som er full av nye muligheter :)

Mannen min og jeg hadde en kjempekoselig og avslappende helg i helga. Fredagskveld var det avslapping med “Norske Talenter” og “Seinkveld” med Thomas og Harald” på TV’n. ¨

Lørdag brukte jeg dagen til å rydde i leiligheten, støvsuge og tørke støv. Om kvelden fikk vi besøk av et vennepar av oss, og vi koste oss med taco. Vi hadde en kjempekoselig kveld, pratet og lo :)

Søndag slappet vi av, og tok det med ro. Jeg heklet lekemus til katt med “godlukt” inni. Godlukt og godlukt fru Blom 😀 Mannen min påstår det stinker “gammelost”, og det er ikke akkurat godlukt :) En ting er sikkert, og det er at kattene blir helt klin gærne av denne lekemusen :) Når jeg har gitt mine katter en slik mus blir de helt spennville, og musa er partert på noen få sekunder.

Jeg skal ha musene ferdig til 28.november, for da skal vi i Aby- og somaliringen (interesseorganisasjonen for oss som har abyssiner og somali) arrangere Aby- og somalispesial på Adelkatten sin juleutstilling. Det blir kjempegøy, og vi har fått vite at det er nok påmeldte abyssinere og somali slik at vi kan arrangere rase BIS bare for oss som har abyssinere og somali :) Det er første gangen i Norge at det arrangeres en rase BIS for abyssiner og somali, og vi abyssiner- og somalieiere som skal på utstillingen kan gi oss selv en stor applaus for at vi har greid å samle nok katter av rasene våre :)

I går mandag 09.11.2015 stod jeg opp som vanlig kl.08.00. Etter jeg hadde spist frokost, og drukket morgenkaffen min øvde jeg på fløyta, og været var kjempefint med lettskyet pent vær, og fin novembertemperatur. Tok på meg ytterklær, og gikk meg en trimtur. Det var kjempegodt :) Jeg blir i godt humør når jeg får gå trimturene mine, og jeg koser meg, nyter den deilige og friske høstluften :) Siden været var så fint var det kjempegøy å fotografere noen høstbilder. Temperaturen var 10 grader, og det er ikke mye som likner på vinter ennå nei. Jo lengre det holder seg bart uten snø, er jeg kjempefornøyd, og jo kortere blir vinteren :) Det er når det blir snø og ujevnt underlag ute at jeg får vondt i hælene mine når jeg går turer, men da kommer jeg til å ta turen bort i treningsrommet på jobben til mannen min for å gå på tredemølla i 30 minutter 3 ganger i uka. Jeg vil holde formen ved like nå som jeg har bygd meg opp igjen etter den harde innkapslede lungebetennelsen jeg hadde i april i vår. Det har tatt tid, men jeg er på god vei. Fastlegen min sa det kom til å ta tid å bygge seg opp etter en lungebetennelse, og jeg måtte bare være tålmodig.

Ikke minst får jeg styrke i musklene før jeg skal opereres i ackillesscenen min når går, og det bra med tanke på opptrening etter operasjonen :)

I går ettermiddag var jeg på pr-komitémøte gjennom koret. Vi har sett på ny hjemmeside for koret, og ny logo vi kan bruke. Nå er vi nesten i mål, og det var målsetningen for 2015 :)

I dag stod jeg opp kl.08.00, dusja, spiste frokost og tok min morgenkaffe. Ikke noe er som en stille og rolig morgen hvor jeg kan kose meg med morgenkaffe og lese avisen. Gikk så i gang med å øve på fløyta, og nå har jeg redigert bildene jeg tok på trimturen min i går. I kveld er det korøvelse, og vi begynner med julesanger til julekonserten vi skal ha 4.juledag :) Ikke noe er som å synge i kor i førjulstiden, og det er kjempekoselig å øve på de fine julesangene :)

På torsdag er det “Kattens dag”, og vi i katteklubben hvor jeg er med skal vise kattene våre på butikken “Hund som hobby” :) Det blir kjempegøy, og det er kjempegøy å få vise frem kattene våre til kundene som kommer innom butikken :) Vi som er med får en 10 kg sekk med valgfri tørrfór fra RC (Royal Canin) :) Selv skal jeg ha med Elvis på “Kattens dag”.

Fredag har jeg spillejobb i bisettelse, og om kvelden skal vi tremenninger/søskenbarn ha vår årlige lutefiskaften hjemme hos min tremenning :) Tanken på lutefisk nå i november gjør at jeg får vann i munnen min :)

Beklager at jeg ikke har rukket å trekke “Månedens leser” for oktober måned, men jeg har ikke hatt tid til å gjøre det. Trekningen blir offentliggjort i løpet av morgendagen på bloggen min :)

Jeg kårer en “Månedens leser” for november måned i begynnelsen av desember måned. Absolutt alle som skriver kommentarer på kommentarfeltet mitt er med i trekningen. Om du kommenterer flere ganger på mine innlegg, har du selvfølgelig flere sjanser på å bli trukket ut som”Månedens leser” :)

 

 Her får dere se noen av bildene jeg tok i går på trimturen min, og håper dere liker bildene:

På bjørketrærne utenfor huset vårt er bladene på trærne falt av nå, og trærne står igjen nakent. Som om de venter på vinteren.

Nå står de aller fleste av trærne snaue uten blader, og venter på vinteren.

På noen trær henger det fremdeles blader med fine høstfarger på :)

Den fine novemberhimmelen sett under treet :)

 Blå november himmel over dette treet :) 

Ut på tur, aldri sur :)

Det største treet i parken hvor jeg fotograferte har fremdeles høstblader på grenene sine :)

Noen høstfargede blader hang igjen på grenene dette treet :)

Høstfargede blader på denne busken :)

Kjempefin november himmel sees gjennom disse trærne :)

Novembersolen bak skyen :)

Jeg ønsker alle mine kjære bloggelsere og bloggvenner en kjemepfin tirsdag :) Ta godt vare på dere selv, og ta godt vare på alle de dere er glade i <3 :)

 

MANDAG = NY UKE OG NYE MULIGHETER :)

Mandag, ny uke og nye muligheter :) På en måte er mandager oppstart med blanke ark, og fargestifter til som det heter i sangen.

Jeg håper dere har hatt en fin og god helg? Har hatt en kjempekoselig helg.

Fredager er på en måte helligdag, og det er kjempekoselig å slappe av hjemme, tenne stearinlys, og kose seg med håndarbeid og “Norske Talenter” og “Seinkveld med Thomas og Harald” på TV’n. Jeg elsker humoren til Thomas og Harald. De har en kjempeherlig form for humor 😀

Lørdag 17.10.2015 hjalp vi min mor med å handle. Etterpå ble hun med hjem hit på lunch. Mannen min bakte verdens beste eplekake, og jeg laget havrelefser. Vi koste oss med kaffe, lunch og hadde det kjempekoselig. Kl.16.30 kjørte vi moren min hjem. Om kvelden koste vi oss med god mat, slappet av med “Skal vi danse”, og jeg koste meg med håndarbeid :)

Søndag 18.10.2015 var mannen min på tur i marka, og det var kjempegodt for ham. Siden han sliter med ryggen sin, er det å tå tur i marka fint for ham. Jeg fikk ryddet i leiligheten, ryddet i noter, sortert papirer, redigert bilder jeg har tatt, og koste meg med strikking :)

I dag stod jeg opp kl.08.00, dusja, tok meg en kopp kaffe, koste meg med frokost og leste avisen. Så tok jeg trimturen min, og det var kjempeherlig. Nå har jeg kommet inn i en rutine med trimturene mine, og motivasjonen blir jo større når jeg merker at formen blir bedre :)

Når jeg kom hjem øvde jeg på tverrfløyta. Jeg må holde sangene jeg spiller ved like, og da må jeg øve 2 – 4 timer hver dag. Jeg elsker det jeg holder på med, og stortrives med det :) Hvem er så heldig at de får jobbe med hobbyen sin? Jeg føler meg kjempeheldig :) Selv om jeg jobber 20% stilling tilsammen, så er det lystbetont for meg :) Jeg gleder meg kjempemasse til hver gang jeg skal spille :)

Kl.14.30 i dag skal jeg til fysioterapeuten. Jeg får behandling for skuldra. Var jo gjennom en operasjon i skulderen i 2014, men etter jul skled jeg på isen. Jeg tok meg litt hardt for på bildøren, og det medførte at jeg slo opp det stedet de hadde operert. Ortopeden sa at skulderen hadde kommet litt ut av posisjon.

Det medførte at jeg slo opp skulderskaden min, og fikk innvendig blødning i skulderen. Det førte til at jeg ble satt kraftig tilbake etter operasjonen. Jeg er blitt forespeilet at jeg må ha fysioterapitrening i ett år for at skulderen skal bli sterk nok igjen. 2 ganger i uka går jeg til fysioterapibehandling.

I morgen er det korøvelse, og vi holder på å øve til en konsert med tema “Frihet” som vi skal ha rett over jul. Vi har en god del av sangene på plass, og vi føler vi har nok av tid til å bli trygge på stoffet vi skal ha :) Første konserten vi skal ha denne høsten er 4.juledag. Hvert år har vi konsert 4.juledag sammen med et korps og et mannskor. Vi bytter på å arrangere denne julekonserten. Tro det eller ei! Hvert år er kirka stappfull av publikum som kommer for å høre på :) Jeg gleder meg til å begynne og øve på julesanger, for det er kjempekoselig å synge julesanger :) I år er det vi i koret vårt som står som arrangører for julekonserten :)

Ellers holder vi på å forberede GF (generalforsamling) i katteklubben jeg er med i. I år har vi ikke de store sakene. Normalt sett går generalforsamlingene i katteklubben vår smertefritt og raskt :)

I dag er det overskyet vær hos oss, og det er + 8 grader ute. Vi har hatt en kjempefin høst i Trondheim med bra vær, og mye sol :)

Jeg ønsker dere alle en kjempefin mandag, og ei kjempefin og god uke :)

 

Her kommer noen bilder jeg har tatt de siste dagene:

Noen blad er gule…. :)

Noen blad er rød…. :)

Da jeg så disse bladene på denne busken måtte jeg fotografere dem, for se på den kjempefine rødfargen på bladene her da :)

Et av av de store trærne i sykehusparken fylt med høstgule blader :)

Det ene blomsterbedet i sykehusparken :)

Bare på ca. 2 uker var alle trærne her fått høstfarger på bladene sine :)

Den kjempegode eplekaka som mannen min bakte lørdag 17.10.2015 :)

Ingrediensene til havrelfse + egg, olje og bakepulver i tillegg :)

Havrelefserøren.

Havrelefsene ferdigstekt :) Serveres med philidephiaost, skinke og rucolasalat :)

BLOGGOPPDATERING MED NYE BILDER :)

De fleste Trøndere spør seg selv om hvor godværet med sol og varme blir av? Har værgudene glemt oss her i Midt-Norge? Været har for det meste bestått i grått vær og regn, regn og atter regn. Det er slik at vi må skru på varmeovnene, for det er ganske så hustrig. Jo da, vi har sett den rare gule tingen på himmelen noen dager, men bortskjemte er vi ikke. Nå er vi Trøndere et tålmodig folkeslag, så den som venter på noe godt venter ikke forgjeves 😉 Det kommer nok en varmebølge med sol og varme hit til Trøndelag også.

Nå nærmer det seg sommerferie, både fra det koret jeg dirigerer og de korene jeg synger i. På mandag som kommer 15.06.2015 har vi sommeravslutning i det koret som jeg dirigerer. Vi begynner på igjen når skolene begynner i august :)

12.06 – 14.06.2015 er det duket for sangerstevne på Oppdal. Der skal koret hvor mannen min og jeg synger være med på. Mannen min er leder i Norges Korforbund Sør-Trøndelag, og han skal holde åpning- og avslutningstalen på sangerstevnet. Vi i koret skal synge på korkro på fredagskveld 12.06.2015.

Lørdag 13.06.2015 skal vi synge på Hovden (et fjell på Oppdal), og vi må ta gondolbanen opp. Her kan dere lese mer om hvor vi skal: http://www.oppdalbooking.no/Index.aspx?PageID=462&ProductDetails=ProductID=17

Jeg er ikke så glad i høyder, og dette skal bli interessant 😉 Trosser høydeskrekken min, og blir med på dette, for det er jo en opplevelse for livet å være med å kjøre gondolbane :)

En av dirigentene til de andre korene som skal synge på Hovden nekter å bli med opp, for han har slik høydeskrekk, og en av korsangerne må dirigere koret.

Kl.13.00 skal vi synge på Domus på Oppdal, og jeg skal dirigere koret vår, for dirigenten vår skal dirigere det andre koret hun er dirigent for på en konsert i kulturhuset.

Kl.16.00 på lørdag skal vi synge på konsert i Kulturhuset på Oppdal.

Om kvelden er det middag, og sosialt samvær med de andre korene :)

Søndag 14.06.2015 er det avslutning av sangerstevnet :)

Tirsdag 16.06.2015 har vi sommeravslutning i koret vårt med kurvfest. Da tar vi med oss maten vi vil ha, og dekker et koldtbord :)

Det andre koret hvor jeg synger (Trønderkor) skal på landssangerstevne på Levanger nå til helgen. Jeg valgte å prioritere Heimklang, for det er flere av altene som ikke skal være med på sangerstevnet.

Jeg har fått flere spillejobber på fløyta, og jeg skal spille i 4 bryllup og ved 4 gudstjenester.

Holder på å forberede katteutstilling som katteklubben som jeg er med i skal arrangere 27.06 – 28.06.2015. Vi venter ca.250 katter på utstillinga vår, og jeg gleder meg kjempemasse :)

Det skal bli kjempegodt med sommerferie, men jeg kommer til å øve på fløyta, for jeg vet jeg kommer til å få fløytespilling i begravelser. Derfor vil jeg være godt nok forberedt for spillejobbene mine.

3-4 dager i uken er jeg ute og går trimtur på ca. 2-3 km. Det er kjempegodt. Jeg merker hvordan formen kommer seg dag for dag, for det har tatt tid å bygge seg opp igjen etter to tette lungebetennelser (november og mars).

Planene ellers i sommerferien er avhengig av været. Blir det godt vær, drar vi til fjæra hvor vi griller og koser oss. Vi skal noen dager opp til Namdalen, og da tenker vi på å ta en tur opp til Namskogan Familiepark, og vi er invitert på hytta til søsteren min og mannen hennes. Det skal bli kjempekoselig.

Nå kan ikke søsteren min og jeg reise bort samtidig pga av vår mor som er i dårlig form. Hun trenger at en av oss er i byen i nærheten hvis hun skulle få dårlig periode med hallusinasjoner. Min mor har en demensform som sitter i parkisonområdet i hjernen. Det medfører mye angst, hallusinasjoner, hun har i perioder hallusinasjoner hvor hun tror det er folk som overnatter i leiligheten hennes, hun tuller med dato, dag og klokkeslett, hun er dårlig til beins, hun får mer og mer dårlig motorikk og selvfølgelig problemer med hukommelsen. Hun har på et plaster i 24 timer som skal hjelpe henne, og vi har sett litt effekt av bruken av plasteret.

I dårlige perioder kan hun ringe både søsteren min og meg 10 – 15 ganger om dagen, men legen hennes på geriatrisk avdeling har sagt vi må skåne oss selv ved å ikke ta telefonen så mange ganger. Da syr vi puter under armene hennes, og i gode periodene hennes skjønner hun det.

Tre dager i uken er hun på dagsenter, og der stortrives hun. Vi merker at hun blomster de dagene hun er på dagsenteret :) Da har hun så mye å fortelle :) Hun har hjemmesykepleier 3 ganger om dagen. Takk og lov kan hun bo hjemme, og det ser vi er det beste for henne.

Det er kjempetrist når foreldrene våre begynner å bli dårlige og helsa deres skranter. Både søsteren min og jeg elsker moren vår kjempehøyt <3 Vi vil være der for henne når hun trenger oss. Søsteren min og jeg har annenhver helg hvor vi har ansvaret for moren vår. De helgene jeg har ansvar henter vi henne gjerne med hjem hit, hun får kose med kattene, vi spiser middag med henne, går turer slik at hun kommer seg litt ut og tar kanskje en tur ut ved sjøen hvis hun er i form til det.

Av og til blir jeg provosert og sint når jeg får kommentarer som: “Det er jo bare å få henne på sykehjem slik at andre kan ta vare på henne!” Måten enkelte sier det på høres så hardt og brutalt ut, og det synes jeg er sårende. De som kommer med slike uttalelser skal vite at mor er “for frisk” til å være på sykehjem her i Trondheim Kommune. Hun har best av å bo hjemme så lenge som mulig, for søsteren min og jeg har merket at de gangene hun har vært med og overnattet borte, har mor blitt forvirra og rotet mye i to uker etterpå før det har gått seg til igjen. Flytting av eldre vil i mange tilfeller medføre at de eldre blir forvirret. I samråd med hennes fastlege og med legen på geriatrisk avdeling har mor best av å bo hjemme. Hjemmesykepleien har sagt til oss at dersom mor skulle bli dårligere så setter de inn ennå mer hjemmebesøk hos henne. Det handler om at mor skal være trygg også, og det er kjempeviktig for oss. Søsteren min og jeg er enige om at mor skal ikke stues bort på et sykehjem. Hun trenger aktiviteter og faste rutiner i hverdagen, og det får hun gjennom å delta på dagsenteret! Så lenge hun greier seg å bo hjemme, skal hun få lov til å bo hjemme.

Her kommer noen bilder som jeg har tatt de siste dagene. Håper dere liker dem :)

Heimdalshallen på Heimdal i Trondheim hvor vi i koret øver, og hvor vi i katteklubben som jeg er med i skal arrangere vår internasjonale katteutstilling :) Hallen ble åpnet i august 2014 :)

Parkeringsplassen utenfor hallen med gode parkeringsmuligheter :)

Kveldshimmelen i går kveld 09.06.2015 :)

Kjempefine og nydelige øredobber som jeg fikk fra min bloggvenninne Moffeliten :) Besøk den kjempefine bloggen til Moffeliten her:  http://moffelitens.blogspot.no/

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

NB!!!

NB!!! ALL TEKST OG BILDER PÅ DENNE BLOGGEN TILHØRER MEG SOM PRIVATPERSON. DET VIL SI AT DU SOM LESER AV BLOGGEN MIN IKKE UTEN VIDERE HAR LOV TIL Å KOPIERE BILDER OG TEKST UTEN MIN TILLATELSE (LOV OM OPPHAVSRETT TIL ÅNDSVERK M.V)!!! Dersom du ønsker å låne et bilde av meg er du hjertelig velkommen til å sende meg en forespørsel på mail til: torilkremmervik@yahoo.no Ved lån av private bilder fra bloggen min ber jeg pent om at de som spør meg om det linker til bloggen min under det/de bildene du ønsker å bruke :)

Sunn Fornuft:

Quality Hotel Panorama:

Instagramprofilen min:

Instagram

Blogglisten:

Blogglisten hits

Bloglovin:

Follow on Bloglovin

Bloggerfy:

Emner:

Arikv:

Newspost:

StatCounter:



site stats